血管是用來(lái)運(yùn)輸氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，同時(shí)也是用來(lái)排除二氧化碳及代謝產(chǎn)物的管道。人體的所有組織器官都需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及氧氣的供應(yīng)，同時(shí)還需要將代謝的產(chǎn)物運(yùn)走，而血管就是用來(lái)完成這項(xiàng)任務(wù)的。
活動(dòng)能夠起到疏通血管的效果，關(guān)于腦血管閉塞大概其他部位的血管壁塞能夠起到肯定改善。?；顒?dòng)可以起到強(qiáng)身健體效果，可以加速體內(nèi)脂肪新陳代謝，可以加速體內(nèi)糖分鹽分的新陳代謝。
如果動(dòng)脈血管堵塞部位為腦部，為腦梗塞的癥狀。病人可能出現(xiàn)對(duì)側(cè)肢體偏癱、語(yǔ)言不清等表現(xiàn)。如果堵塞部位為心臟冠狀動(dòng)脈，為心絞痛和心肌梗死的癥狀。病人可能出現(xiàn)身材悶身材痛的表現(xiàn)。
如果是肢體的缺血表現(xiàn)為肢體冷涼、疼痛、麻木、缺血、壞死的癥狀，其他臟器的缺血?jiǎng)t表現(xiàn)相應(yīng)的臟器的功能不全，甚至出現(xiàn)功能衰竭的表現(xiàn)。
其他臟器的缺血?jiǎng)t表現(xiàn)相應(yīng)的臟器的功能不全，甚至出現(xiàn)功能衰竭的表現(xiàn)。靜脈系統(tǒng)的血栓多發(fā)生在四肢的血管，主要表現(xiàn)為回流障礙，出現(xiàn)肢體的瘀血、腫脹，但對(duì)功能影響不大。
檸檬水含有豐富的維生素，特別是維生素C，能夠減少皮膚色素的沉著，對(duì)黑色素有分解的作用，深受廣大女生朋友的喜愛(ài)，檸檬水有美容的作用。檸檬水還可以清理腸道，促進(jìn)肝臟的解毒。檸檬水還有利尿的作用，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
1.桑葉泡的水
其實(shí)對(duì)于一些血液濃度相對(duì)較高的人群來(lái)說(shuō)，在平時(shí)也可以堅(jiān)持用一些桑葉泡水，香葉能夠幫助起到擴(kuò)張血管的效果，清除血管中的毒素垃圾，降低血液濃度，預(yù)防血管堵塞的問(wèn)題。還能夠幫助減少膽固醇的含量。
2.綠茶
預(yù)防心血管疾病。綠茶可以稀釋血液、擴(kuò)展血管、增強(qiáng)血管韌性，對(duì)心血管有著保護(hù)作用，堅(jiān)持飲用能降低血腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
綠茶有降脂的作用，日常喝綠茶來(lái)預(yù)防心冠、心血管病的發(fā)生。每天喝3到2杯綠茶，可以有效的降低總膽固醇的水平。
3.苦丁茶水
苦丁茶，雖然味苦，誕生在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量高，在疏通管道方面的作用尤為明顯?？喽〔柚泻械陌⒖塑瘴镔|(zhì)，可以減少膽固醇含量，加速血液的循環(huán)，幫助清理血管中的毒素，避免血管發(fā)生堵塞。
4.葛根
為豆科植物野葛的干燥根，習(xí)稱野葛。葛根湯有解肌退熱、擴(kuò)張血管、降糖降脂等功效。葛根湯中含有的總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對(duì)心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時(shí)能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加。
1.飲食和運(yùn)動(dòng)，對(duì)于輕度的動(dòng)脈粥樣硬化患者可以通過(guò)吃清淡飲食，控制血脂、血糖、血壓，以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)更好的控制斑塊形成。
2.對(duì)于有一定狹窄狹窄達(dá)到50%或者70%但沒(méi)有臨床癥狀者，在密切觀察的同時(shí)應(yīng)給予抗血小板及降血脂控制三高的治療。
3.抗凝處理：血管堵塞通過(guò)抗凝處理可有效防止血栓擴(kuò)展，如可選擇雙香豆素或是肝素，具體可聽(tīng)從醫(yī)囑。另外也可通過(guò)稀釋血液來(lái)疏通血管，這種方法是通過(guò)靜脈放血的方法來(lái)降低血粘度，從而達(dá)到改善改善血管堵塞的問(wèn)題。
4.多點(diǎn)水；如果出現(xiàn)了血管堵塞的情況，每天早上可以多喝一些開(kāi)水，在喝過(guò)水后，血液在血管的濃度會(huì)有所降低，能夠把體內(nèi)的毒素排出來(lái)，使身體的負(fù)擔(dān)減輕，對(duì)血管的疏通有一定的效果。
5.對(duì)于血管狹窄較嚴(yán)重的患者，可以通過(guò)血管內(nèi)球囊擴(kuò)張或血管支架植入的方法，擴(kuò)張狹窄處血管，恢復(fù)血管內(nèi)血流通暢性，達(dá)到疏通血管的目的。
血液黏稠就是指血液的粘稠度增高，病人血流速度減慢，容易發(fā)生高粘滯血癥，誘發(fā)腦血栓、冠心病、下肢靜脈血栓等一系列并發(fā)癥。對(duì)于血黏稠的病人，首先要避免高熱量、高糖、高油脂飲食，同時(shí)多吃清淡的食物。
大豆制品含有豐富卵磷脂，有強(qiáng)乳化作用使膽固醇顆粒變小，減少機(jī)體對(duì)脂類的吸收。膳食纖維可以清除血管垃圾、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)血液黏稠患者有好處。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)血液黏稠時(shí)，及早進(jìn)行血脂的檢查非常必要，因?yàn)榻^大多數(shù)的血液黏稠的原因均為血脂較高，尤其是膽固醇升高為主。對(duì)于這種情況，平時(shí)低油脂、低膽固醇、低糖飲食很重要，多吃一些粗糧、蔬菜、水果等。
1.要多吃蔬菜、水果，蔬菜當(dāng)中如常見(jiàn)的洋蔥，它含有前列腺素A，可以很好的起到擴(kuò)血管作用，避免了血管的痙攣，海帶富含鹽藻多糖，它是和肝素有相似活性的，因此可以避免小血管內(nèi)形成血栓。
2.如果想要保護(hù)血管健康的話，在日常的飲食生活中可以多吃一些對(duì)血管有清理作用的食物。比如吃一些山楂燕麥，洋蔥等。這些都能夠疏通血管。
3.常喝茶有助增強(qiáng)血管柔韌性、彈性，尤其是綠茶，茶葉中富含茶多酚，它正是對(duì)血管發(fā)生作用的元素。血栓形成，需要纖維蛋白原和凝血酶結(jié)合，形成纖維蛋白。茶多酚和凝血酶結(jié)合了以后，可以抑制纖維蛋白原和凝血酶的結(jié)合。
4.在平時(shí)生活中要注意體重，要時(shí)刻觀察體重的增長(zhǎng)情況，如果體重比較肥胖的話，身體里的脂肪就會(huì)增加，會(huì)造成血管堵塞，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，對(duì)血管健康是不利的。
5.如果想要保護(hù)血管健康，可以在日常飲食生活中多吃一些對(duì)血管有清理作用的食物。如吃山楂麥片，洋蔥等。這可以疏通血管。與此同時(shí)，在日常生活中，每天睡前可以用熱水泡腳。這有助于維持血液的流動(dòng)，從而避免發(fā)生血管類疾病。#愛(ài)樂(lè)養(yǎng)生#
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