許多人一到冬天，就手腳冰涼，今天教大家一招，輕松搞定手腳冰涼！另外，還有多種過冬小妙招，關(guān)鍵時候用上它，免得家人受罪！
手腳冰涼
一碗三紅湯
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準(zhǔn)備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺
紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開，然后加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續(xù)一周，從此告別手腳冰涼。
二
風(fēng)寒咳嗽
冰糖花椒煮梨
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準(zhǔn)備：梨1個+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗干凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗里，上鍋蒸半個小時即可。一般吃1~2個梨就能完全好，比吃藥管用，尤其對孩子風(fēng)寒咳嗽很有效，還沒有副作用。
三
手足皸裂
用香蕉皮擦
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準(zhǔn)備：香蕉皮+溫水
如果冬天皮膚容易裂口，可以試試用香蕉皮擦拭，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟后再擦，一般連續(xù)擦3~5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反復(fù)。
四
心腦血管病
陳醋泡黑豆
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準(zhǔn)備：陳醋100克+黑豆300克
黑豆煮熟撈進碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃對臉上色斑也有改善。
五
口腔潰瘍
蜂蜜淡鹽水
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準(zhǔn)備：蜂蜜10克+鹽2克
把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2~3次，口腔潰瘍就能完全愈合。
六
皮膚瘙癢
金銀花泡蜂蜜
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準(zhǔn)備：金銀花10克+蜂蜜30克
用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善。
七
慢性鼻炎
生姜核桃飲
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準(zhǔn)備：金銀花10克+蜂蜜30克
鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分鐘，連續(xù)喝7~10天，就有很好改善。這個方法對抗衰老效果也不錯。
八
風(fēng)寒感冒
紅糖姜水湯
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準(zhǔn)備：姜5片+紅糖200克
生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續(xù)喝2~3次，風(fēng)寒感冒就好的差不多，也沒有副作用。
九
關(guān)節(jié)炎癥
蜂蜜加白醋
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準(zhǔn)備：蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關(guān)節(jié)炎癥得到改善，這個方法對灰指甲也有不錯效果。
十
凍手凍腳
涂山楂泥
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準(zhǔn)備：山楂2顆+塑料袋1個
只要一年有凍瘡，以后年年有凍瘡，教你一個辦法，終結(jié)它。把山楂烤軟，睡覺前涂抹在受凍的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用，不妨試試。
一年四季中，冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發(fā)季節(jié)，上面幾種小技巧，關(guān)鍵時刻用上它，免得家人受罪。
來源：高質(zhì)量生活知識
