夏天總是浮腫？那可能是你的淋巴“堵塞”了。淋巴就像是排水管，是人體廢水與毒素排出的重要管道，只有淋巴保持健康通暢，身體中多余的毒素才能順利排出，對(duì)瘦身也有一定的幫助，不過(guò)想要瘦身效果更加明顯，在餐后食用一顆塑纖果也必不可少，精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，無(wú)需節(jié)食，只需在餐后食用一顆，就能幫您排清體內(nèi)毒素，瘦出苗條身材！
手把手教你疏通淋巴結(jié)、健康排毒，打造沒(méi)有贅肉的苗條身材！30秒完成第一次淋巴排毒
1、刺激淋巴周邊肌肉將除大拇指以外的四個(gè)手指放進(jìn)腋窩中，并用大拇指和其他四個(gè)手指用力捏住腋下肌肉向上拉或者揉捏來(lái)刺激肌肉。
2、尋找淋巴結(jié)舉起胳膊摸腋下略微凸起的部分，以此為中心將四個(gè)手指放在凸起部分的前方。輕輕按壓，找到豆粒大小的小疙瘩就是淋巴結(jié)集中的位置。
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