人生有三重境界，第一重是用腦，第二重是用心，第三重是用神。

對(duì)一個(gè)人的心境而言，不念不想，才是出神入化的境界。

1、不念，則無慮

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，焦慮，是大眾的普遍心態(tài)。

焦慮產(chǎn)生的根源，是心中有事，有念頭，尤其是負(fù)面的念頭。有人說，很難控制自己的念頭。

這需要內(nèi)力。

人和人，外表看起來差不多，內(nèi)力卻有千差萬別，只是肉眼看不出來。

這個(gè)世界上，最重要的東西，用眼睛是看不見的。比如，真心，內(nèi)力。

患難見真情，逆境見內(nèi)力。

人的軟弱，是沒有內(nèi)力的體現(xiàn)。

人的剛強(qiáng)，也是缺乏內(nèi)力的體現(xiàn)。

因?yàn)椋?strong>真正的內(nèi)力，是陰陽(yáng)合一，是一種合一的狀態(tài)，剛?cè)岵?jì)，收放自如。

對(duì)普通人來說，內(nèi)力需要在事中練。

克服日常工作、生活中遇到的每一件難事，邁過人生的每一道坎坷，慢慢地，內(nèi)力就出來了。

有內(nèi)力，自然能定住自己的念頭，無念，則無慮，從而進(jìn)入一種平和的意識(shí)流。在這種狀態(tài)下，無論做什么事，都會(huì)出最佳效果。

2、不想，則不憂

很多困境，想要解脫，都有一條妙方：不要想太多。

能困住我們的，不是事情本身，也不是別人，而是我們自己的想法。

不想，則不陷入，所以不困。

但是，對(duì)絕大多數(shù)人而言，很難做到不想。越在乎的人事物，想得越多。

我們應(yīng)該知道一個(gè)事實(shí)：想太多，對(duì)解決事情無益。

有時(shí)候，遇到一些棘手的問題，我的處理方法，就是放一放，不要想。

越想越亂，越亂越想，這是一種負(fù)向的循環(huán)。終結(jié)的方法，就是停頓自己的想法。

每一天，做好自己應(yīng)該做的每一件事，事到奉行，好的結(jié)果，自然會(huì)呈現(xiàn)。

3、不懼，則不亂

有所畏懼，則患得患失，從而心煩意亂。

心亂，則事亂。

心定，則事穩(wěn)。

很多時(shí)候，我們?cè)庥龅奶幘常此剖黔h(huán)境和他人造成的，這是普通人的心境，心隨境轉(zhuǎn)。

當(dāng)你有一定的內(nèi)力，修行力，則可以反過來，變成境隨心轉(zhuǎn)。

你的心安定下來，外面的處境，也會(huì)慢慢平穩(wěn)。

你的心不亂，臨危不懼，遇到棘手的事，也不是事。

高手修心，智者修身，普通人不修，只看見別人不好，看不見自己不足，所以不修。

我自己的親身實(shí)踐是，遭遇同樣的事，年輕時(shí)的反應(yīng)，和現(xiàn)在的反應(yīng)，完全不一樣，結(jié)果也大相徑庭。

年輕的時(shí)候，心動(dòng)神搖，把事情看得太重，想得太多，看不開，放不下；現(xiàn)在心平意定，萬事如風(fēng)，一陣風(fēng)吹過，僅此而已。

愿自己善持，愿大家精進(jìn)。

以上為《易說瑾言》第37篇，共120篇，系作者的收山之作。讀完感到受益的朋友，可以關(guān)注我，點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、評(píng)論。