兩 性 話 題
孟子弟子告子曰：“食、色，性也?！弊怨艑?duì)“性事”只做不說(shuō)，羞于啟齒，“無(wú)師自通”者誤處多多，做出各種“匪夷所思”之事?，F(xiàn)在文明了，雖有守舊者，但“兩性”話題在各媒體上占有相當(dāng)篇幅，然良莠不分，誤人之處太多，尤以治療性功能障礙的廣告害人不淺。我以資深的臨床工作者、中華昆侖瑜伽的探索者、修煉者、傳功者的身份對(duì)某些相關(guān)問(wèn)題談點(diǎn)不同看法。
一、手淫無(wú)害論。錯(cuò)!
奉勸未婚青年男女們應(yīng)像遠(yuǎn)離毒品一樣遠(yuǎn)離手淫，已染上手淫者即戒。青春期帶有情色夢(mèng)境的遺精屬正常生理現(xiàn)象，清理好衛(wèi)生就行，不要有任何思想負(fù)擔(dān)。如是手淫，因其射精過(guò)程中有5秒鐘左右的性快感，可因年少缺乏自控而成癮，失精傷身；負(fù)罪感、悔恨傷神；影響正常的學(xué)業(yè)、工作、生活。精、氣、神俱傷，不但神疲體乏，更少了青春活力，影響前程，還誘發(fā)心理障礙性疾病、前列腺炎等，種下婚后出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿之因，危害婚姻、家庭。
二、試婚、未婚同居為時(shí)髦。錯(cuò)!
近年來(lái)，在校與畢業(yè)不久的大學(xué)生，外出打工的青年男女，婚前性行為已成普遍現(xiàn)象。這種前衛(wèi)性經(jīng)歷會(huì)影響學(xué)業(yè)、事業(yè)?！靶允隆杯h(huán)境差，思想有包袱，身心放松不了，加上性經(jīng)驗(yàn)不足，難免因性生活不和諧而影響本應(yīng)美滿的婚姻。如未婚先孕，常采取人流術(shù)，反復(fù)為之，導(dǎo)致婚后不孕者甚多。優(yōu)生優(yōu)育是生命的延續(xù)，家庭和諧乃幸福之本，民族強(qiáng)盛之基。由于無(wú)婚姻法的保護(hù)，道德不良者將對(duì)方視為玩物，后果不堪設(shè)想，成為性犯罪，是社會(huì)不安定的因素之一。青年男女務(wù)必自重，切忌度一時(shí)之歡，成千古之恨。
三、性交是體育鍛煉，消耗能量?jī)H為爬4～5層樓梯。錯(cuò)!
性交是靈和肉體的交合，愉悅了身心，但消耗的是生命能量。對(duì)于成年人，當(dāng)你每天參加半小時(shí)至一小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)，或較強(qiáng)體力勞動(dòng)，起到的是強(qiáng)健身體的作用，精力日益充沛；而每晚半小時(shí)性交，還有睡眠予以休息，可不需多日，腰酸背痛，精神萎糜，全身不適。自古就有“性不可無(wú)，欲不可縱”之告誡，切記：“性能生人，亦能殺人?！?/font>
四、性交必泄，理由是精液僅含少量蛋白質(zhì)，多為前列腺液，對(duì)身體沒(méi)有損害，不泄則會(huì)因男生殖器充血而發(fā)生前列腺炎。錯(cuò)!
性功能正常情況下，男性在睡眠過(guò)程中每晚必陽(yáng)舉數(shù)次，這是正常的生理現(xiàn)象，性交也為正常的生理現(xiàn)象，即使性交半小時(shí)而自控不泄，但也消耗了一定的性能量。交畢，陽(yáng)具會(huì)自行疲軟，充血消退，與手淫不同，不可能并發(fā)前列腺炎。修煉高級(jí)氣功、藏密、瑜伽者，常采用“數(shù)交一泄”法，年事較高者“交而不泄”，未見(jiàn)有得前列腺炎者，相反，性功能保持終生。還有，原患有前列腺炎、性功能障礙者，修煉不久，大多不藥而愈?！熬笔巧姆N子、生命能量，有立志于“性養(yǎng)生”者，不妨體驗(yàn)“交則必泄”與“交而不泄”的不同心身反應(yīng)。
五、性交數(shù)分鐘，甚至只要陰莖能插入陰道后射精，可謂是正常。錯(cuò)!
美滿的婚姻，除了生兒育女，傳宗接代，還須具有長(zhǎng)期的、甚至是終生完美的性生活相伴。何能“完美”?一是兩情相投、兩性相悅，要有適度的相互愛(ài)撫等“前戲”；二是要有足夠性交時(shí)間的保證，少則15至20分鐘，最好控制在30分鐘左右，雙方愉悅，又不疲勞。達(dá)到性交愉悅，男女有時(shí)間差，女方敏感處除接受男方按撫觸摸外，大多女性還需經(jīng)陰莖去摩擦一段時(shí)間后，陰道產(chǎn)生節(jié)律性收縮，緊握陰莖，腺體同時(shí)不斷分泌愛(ài)液，潤(rùn)滑陰道，才能自然而然地進(jìn)入男歡女悅的性高潮期。如夫妻性經(jīng)驗(yàn)豐富，妻子可在每次性交中享受到物我兩忘、如癡如醉的性高潮數(shù)次，丈夫看到、感受到妻子沉浸在“性?！敝校瑸樾奚眇B(yǎng)性，即使自控不射精，也會(huì)樂(lè)在其中。如兩性相交，僅數(shù)分鐘了事，女方愛(ài)液尚未分泌，尤其是年齡偏大者，得到的是相對(duì)干澀的性摩擦，是疼痛，而不是愉悅；而當(dāng)愛(ài)液將要或剛開(kāi)始分泌時(shí)，女方需要陰莖進(jìn)一步摩擦的性欲望產(chǎn)生之時(shí)，男方射精完事了，陽(yáng)具反倒不堅(jiān)了、疲軟了，那么，女方不可能會(huì)有性高潮的體驗(yàn)，感到非常失望，失落。此時(shí)，男方心里也不好受。久之，女方會(huì)出現(xiàn)性冷淡，男方也會(huì)性趣全無(wú)，其后果可想而知。為雙方享有“性福”、家庭幸福，丈夫應(yīng)積極研究性知識(shí)，增強(qiáng)性功能，掌握性技能，盡快走出窘境。切忌有任何一方在疲倦之時(shí)，尤其是男性疲憊不能陽(yáng)舉、舉而不堅(jiān)之時(shí)，免強(qiáng)行房，否則，必然早泄，事后悔之不及。常此以往，后患無(wú)窮。
六、夫妻性生活，無(wú)師自通。錯(cuò)!
對(duì)性知識(shí)匱乏者很難擁有性事的和諧完美之快感，真能達(dá)到夫妻性生活每次都很圓滿、和諧，少則經(jīng)過(guò)數(shù)月、數(shù)年的實(shí)踐、探索、磨合，多則幾十年下來(lái)還是不得要領(lǐng)，停留在低質(zhì)量水平，缺少樂(lè)趣，缺少性高潮，有的甚至終生未能享受到性高潮，更談不上享受“性?！倍帧Ｄ敲?，如何才能達(dá)到夫妻性生活和諧，房事總能達(dá)到高潮疊起呢?
(一)交接前先有肌膚接觸、愛(ài)撫等“前戲”；
(二)男方必須具有隨心所欲的陽(yáng)具勃起功能，堅(jiān)挺，有持久性；(三)女方積極配合，圓滿性生活必須要共同努力才能獲??；
(四)交合初，男方要溫柔、緩慢，徐徐進(jìn)出，等待女方愛(ài)液分泌，愈來(lái)愈潤(rùn)滑，男方再采用雙方都能接受的多角度、多方位、多姿勢(shì)的交接法，可吸取古人行之有效的“九淺一深”等交接方式，女方將會(huì)舒適之極，很快進(jìn)入高潮的忘我境界。男方控制在這一美妙時(shí)刻射精，二性相悅，即可達(dá)到完美之境。在男女雙方精力都很充沛的前提下，如女方已達(dá)高潮，男方若暫不排精，維持堅(jiān)挺，稍歇，爾后，再如前為之，那么女方可獲高潮迭起之效，沉浸愛(ài)河之中，妙不可言，終生不忘，永葆性趣。男方修煉到較高境界，則采用固精不泄，還精補(bǔ)腦法，強(qiáng)腎固腰，修身養(yǎng)性，屬于陰陽(yáng)雙修、延年益壽的性養(yǎng)生妙法之一。
七、采用壯陽(yáng)保健藥或性用具助性。錯(cuò)!
二性相悅是天賦之美事，夫妻相交應(yīng)順應(yīng)自然為之，若心有余，力不足，定有心理、生理上的原因，除對(duì)癥治療外，應(yīng)重視修煉身心，強(qiáng)健體質(zhì)，至神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能不斷加強(qiáng)，青春活力必然再現(xiàn)，性事即可隨心所欲，適度行房無(wú)礙。如采用性藥后行房事，如揠苗助長(zhǎng)，身心俱損，悔之莫及。性具刺激雖可獲一時(shí)之樂(lè)，但終非自然之理、自然之法，一旦成癮，不可自拔，心理變態(tài)，危害終生，苦不堪言。不要受性藥、性具商的欺詐誤入歧途，尤其應(yīng)警惕進(jìn)口壯陽(yáng)藥的忽悠，以免人財(cái)兩損。
八、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，即可提高性能力。錯(cuò)!
現(xiàn)代人因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖癥多發(fā)、肥胖性性功能障礙高發(fā)。肥胖者大多患有繼發(fā)性高血脂癥、動(dòng)脈硬化、高血壓。血脂高、血粘稠度高，流入陰莖海綿體的血就少；動(dòng)脈硬化，陰莖海綿體血管彈性差，可致供血不足；降壓藥的服用能直接抑制陰莖勃起功能，加上肥胖者雌激素相對(duì)偏高、雄激素相對(duì)偏低等綜合因素，故肥胖者大多陰莖短小，性功能低下。相反，重視鍛煉、修煉養(yǎng)生者，大多數(shù)人食物的營(yíng)養(yǎng)搭配好，以素為主，良好的性功能卻終生相伴。
九、女50歲、男55歲左右，進(jìn)入更年期后，夫妻只能有肌膚接觸，僅是老來(lái)伴，再過(guò)性生活已力不從心，或是老不正經(jīng)。錯(cuò)!
經(jīng)常參與健身鍛煉，尤其是修煉者，無(wú)論男女，性功能多可保持終生。當(dāng)代，50至60歲年齡群體，子女成年了、成家了，工作、生活、精神壓力減輕了，經(jīng)濟(jì)上相對(duì)寬裕了。此時(shí)，精神生活逐漸躍至主要位置，夫妻性生活理應(yīng)進(jìn)入第二春階段。但前提是，要有健康的身體，要有健康投資，每天定時(shí)間參與健身鍛煉。多年來(lái)凡參與中華昆侖瑜伽或堅(jiān)持其他傳統(tǒng)好功法修煉的中老年人，均保持著良好的性功能，大多反映，比年輕時(shí)夫妻性生活更和諧，滿意度比中青年時(shí)還高；有性功能障礙如陽(yáng)萎、早泄、前列腺炎、前列腺肥大者、婦科病、更年期陰道干澀現(xiàn)象等病癥，經(jīng)練功不藥而愈，大多重現(xiàn)青春活力。中老年人一旦較長(zhǎng)時(shí)間停止了性生活，性腺、性器官會(huì)廢用性萎縮，此乃“用進(jìn)廢退”之理。否則，“老了”的心理就會(huì)抬頭，會(huì)導(dǎo)致生理上的進(jìn)一步老化；如堅(jiān)持練功養(yǎng)生，性功能一直保持青春活力，就不會(huì)有“老了”的感覺(jué)，心理上會(huì)年輕化，永葆青春。這樣，中老年夫妻就會(huì)感到有多么幸福，這才是真正的夕陽(yáng)紅!
十、修煉者應(yīng)戒“色”。錯(cuò)!
色即性也，修煉者本是性的產(chǎn)物，“食，色，性也”，同樣屬于修煉者的權(quán)利，佛祖?zhèn)兇蠖喽忌鷥河^(guò)，甚至將性養(yǎng)生作為修煉的重要手段。未經(jīng)性事體驗(yàn)的人，妄念不斷，難以安定入靜修煉，而過(guò)來(lái)人反倒會(huì)感到就是那回事，少了想入非非，獵奇之念，易于入靜。“了即情色本來(lái)空，未了還須酬業(yè)債”。在家人練功不誤夫妻性事，就不會(huì)給對(duì)方造成心理、生理上的傷害；相反，由于性事質(zhì)量高，生活更和諧，家庭更幸福。如夫妻同是修煉者，懂得陰陽(yáng)雙修、夫妻雙修者，得到的不但是性事、性福之樂(lè)趣，更是心靈升華、延壽益壽的重要途徑。
“性事”是天賦人生美事，但“性不可無(wú)，欲不可縱”。夫妻性事是神圣不可侵犯的權(quán)利。生活中，大多夫妻性事很和諧，能充分享受到了“性?！?。“性?！笔羌彝バ腋５摹皾?rùn)滑劑”，也是社會(huì)安定的基石。但還有相當(dāng)部分的夫妻們，一是由于封建意識(shí)太濃，忌諱對(duì)兩性知識(shí)的學(xué)習(xí)、探索和研究，“性盲”不少，是造成家庭不和諧、不安定的根源；二是對(duì)“性”事過(guò)于開(kāi)放、前衛(wèi)，甚至是淫亂，制造出種種人間悲劇、社會(huì)丑聞，成為社會(huì)不安定因素之一。為此，筆者借《益生文化》淺淡“兩性”相關(guān)話題供參考。
(本文刊于2007年第11期《益生文化》)
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