乒乓球作為國球，有其歷史背景也有其現(xiàn)實(shí)原因，國人的喜愛與普及也是密不可分的。單說其練習(xí)步法練習(xí)，這只是其中的一門學(xué)問，不管任何一門學(xué)問，既然也想做好那就不得脫離其基礎(chǔ)與正確的途徑，那么我就說說我自己對于學(xué)問的一點(diǎn)兒見解吧，不到之處還請諒解。
一:任何一項(xiàng)體育鍛煉，基本的基本就是體能與力量的訓(xùn)練，而易于掌握的就是跑步與跳躍訓(xùn)練，不但可以增強(qiáng)肌肉的力量也可以提高肺活量與神經(jīng)的反射速度。
二:拜師學(xué)藝，這是對于正確掌握學(xué)習(xí)方法，有其事半功倍之效，一味地盲目自學(xué)，由于方法與步法不得當(dāng)，早期看不出來，后期提高包括實(shí)際效果都會是事倍功半。
三:從醫(yī)學(xué)上說，我們的肌肉都是有一個(gè)叫記憶性的東西，強(qiáng)化訓(xùn)練，持之以恒，一旦肌肉有了記憶性，那么我們在大強(qiáng)度的比賽或是運(yùn)動時(shí)，猶豫肌肉的記憶性而不需要我們反應(yīng)性的時(shí)候，就會不由自主的跑位，身法等出現(xiàn)。提高也就是隨時(shí)都可以體現(xiàn)出來了。我的回答完畢，希望你能有個(gè)好的開始與優(yōu)秀的成績。
