魚香肉絲
By 夢中飛絮88
配料:
豬肉 200克、冬筍 200克、木耳(水發(fā)) 8克、豆瓣醬 1湯勺、姜 1片、食油 50毫升、蒜 1瓣、蔥 1段、料酒 15毫升、醬油 1湯勺、醋 1湯勺、白糖 1湯勺、味精 0.5克、雞蛋清 3毫升、香油 5毫升、淀粉 5克、精鹽 0.5克
烹飪步驟:
1.豬肉切成絲,泡發(fā)好的木耳洗干凈,冬筍絲
2.肉絲加入少許鹽,蛋清,淀粉抓拌均勻
3.鍋中放入油劃出肉絲(大約4成油溫),控干備用
4.鍋底油,加入蔥姜蒜煸香,加入豆瓣醬炒出紅油
5.放入筍絲
6.放入料酒
7.加入肉絲,醬油,醋,白糖,鹽翻炒
8.加入木耳
9.加入味精,翻炒
10.勾芡,放入香油
11.裝盤
烹飪小貼士:
1、肉絲腌制時可以在最后加入一勺油拌勻,這樣能夠有效地保留住肉絲的水分,而且滑油時也更容易散開;
2、豬肉要順著纖維紋路斜切。因為豬肉質(zhì)地較牛肉比起來細嫩筋少,如不順著纖維紋路斜切,在加熱或上漿時,會變得凌亂散碎;
3、一定要用郫縣的紅油豆瓣醬來炒這個菜,味道才正宗,但注意不要放多,放多了就會變得很咸;
4、木耳含有豐富的鐵元素,鐵是人體血液細胞的重要組成成分,常吃木耳可以起到軟化血管,預防缺鐵性貧血癥的功效。