當婚姻出現(xiàn)外遇，該如何挽回？

我們是晚婚，我和我老公相差6歲，我一直認為我們的婚姻是經(jīng)歷過慎重考慮后的決定。所以婚后，我全力支持老公的事業(yè)，對他百分之百信任，我除了做好自己的工作外，在家操持家務，照顧小孩。

婚后的生活雖然談不上精彩，倒也平淡舒適。誰知他居然在今年我留下一封信說不愛我了，要跟我離婚。我頓時覺得天塌下來了，不管我怎么問原因，他都以沉默敷衍我，就只有一句不愛了。后來才知道老公有外遇了，在一起都4年，他們還生了一個孩子。

我沒有想到我憨厚的老公會這樣對我，我天天以淚洗面，我很愛他，他是我的初戀，即便知道這些讓我心痛萬分的真相，我還是對他恨不起來，他是我的精神支柱，我也不想孩子這么小就沒有爸爸了，爸爸雖然陪孩子的時間很少，可是孩子還是很愛爸爸，只要爸爸回家就黏著他。我不想離婚，可是他很堅決。我該怎么辦？

特聘情感專家--敏燕老師 點播

一、敢不敢問一句自己：“你真的愛他嗎？”或者“他認真地愛過你嗎？”從你的敘述的用詞中，“年紀偏大”、“慎重考慮”可不可以這樣理解：到了該結(jié)婚的年齡，為了結(jié)婚而結(jié)婚，當時考慮得更多的是比較務實的現(xiàn)實問題，因此，即使是戀愛期，你們的情感也比較平淡？看得出，你是一個比較傳統(tǒng)的女人，全力支持丈夫，操持家務照顧孩子，日子過得平淡舒適，也許你認為這就是幸福。但我想你老公可能不這么認為，在婚姻中，他希望有更多精神和情感層面的交流，他希望兩人之間有更多的共同語言，共同的興趣愛好。婚姻，應該是精神層面的門當戶對！你當然沒有做錯什么，但當你在精神和情感層面沒有辦法滿足他的時候，他就只好去外面找補償了。

二、要想挽回一個心已經(jīng)不在這個家也不在你身上的男人，談何容易？他在沒有離婚的情況下跟別的女人在外面生了個孩子，這當然是他的不對，同時也說明他對家庭極不負責，甚至對你非常地不尊重！這種男人不要也罷！現(xiàn)在，對你老公來說，兩邊都有孩子，兩邊都有責任，他只能選擇傷害其中一方。話說回來，說不定跟你在一起的這幾年，或許他對你也相當?shù)厥?/p>

三、去看一看，你不愿離婚的原因，究竟是愛他多一些，還是對未來一個人的恐懼多一些，還是擔心對孩子的傷害多一些？如果真的還愛著他，那不妨試試張德芬說的這個辦法：

男人有外遇，最好的方法就是不挽回。如果你真的是想捍衛(wèi)自己的婚姻，不讓小三得逞，最好的方法就是視而不見、聽而不聞。如果對方提出離婚，你也不要斷然拒絕。就溫言軟語的說：這么久的感情了，還有個家，不要說離就離嘛，不過如果你堅持，一年以后我就和你辦手續(xù)。在這一年里，不要再當一個只會操持家務的怨婦，花一些時間打扮自己，花一些時間的提升自己，拓展自己的生活圈子，讓自己和孩子過得開開心心的。試試看，沒有他，照樣把生活過得風生水起，要求他每周回來陪孩子，多一些一家三口共同的活動，讓他感受到你的變化。

一年之后，即使他不愿回到你身邊，那個時候估計你也已經(jīng)從陰影走出來了，一個能把自己和孩子照顧得快快樂樂的女人，可能開始新生活，也一定會吸引另一個愛你的男人走進你的生活。

人活得要有尊嚴，尋找自己的快樂，而不是強迫一個人犧牲他的快樂來陪葬你們已經(jīng)死去的感情。一段失敗的婚姻，絕不可能只有一方是錯的，如果能夠承認這點，擔當起自己的責任，去改變，去成長，相信你的明天一定會更好！