夏日正炎，體內(nèi)的“寒”也該出來(lái)見(jiàn)見(jiàn)光了。

夏天正是陽(yáng)氣旺盛的季節(jié)，也是“養(yǎng)陽(yáng)”的一個(gè)好時(shí)節(jié)。在中醫(yī)理論中，人的生老病死、生長(zhǎng)發(fā)育，皆是由陽(yáng)氣為主。因?yàn)槿梭w所需的精血津液，都是陽(yáng)氣所化。可以說(shuō)陽(yáng)強(qiáng)則壽，陽(yáng)衰則夭。

然而，由于夏天天氣炎熱，很多人會(huì)了解一時(shí)之爽，經(jīng)常喝冷飲來(lái)緩解體內(nèi)的燥，殊不知，這種習(xí)慣會(huì)大大損耗我們的脾胃陽(yáng)氣，久而久之，很容易形成脾胃虛寒的情況。那么就會(huì)出現(xiàn)只要吃點(diǎn)涼的東西，肚子就會(huì)隱隱作痛，甚至拉肚子的情況。

《脾胃論》：“元?dú)庵渥悖杂善⑽钢畾鉄o(wú)所傷…脾胃之氣既傷，而元?dú)庖嗖荒艹?，而諸病之所由生也。”

那么，遇到哪些問(wèn)題，可以判定是脾胃虛寒呢？

1. 舌苔白厚，健康的舌頭表面一般為紅色，看起來(lái)很潤(rùn)澤，而脾胃虛寒的人，他們的舌頭邊緣會(huì)有明顯的齒痕，舌苔白厚，看起來(lái)水滑。

2. 食欲下降、伴有胃痛，脾胃虛寒病位在胃，很容易出現(xiàn)食欲變差的情況。另外就是一吃涼的，胃就隱隱作痛，熱敷一下就會(huì)得到緩解。

3. 面色萎黃、容易長(zhǎng)斑，脾胃是氣血生化之源，脾胃虛寒運(yùn)化失常，氣血生化不足，很容易出現(xiàn)臉色蒼白或萎黃的情況，甚至還容易長(zhǎng)斑。

4. 四肢不溫、怕冷，脾胃虛寒，這也間接地說(shuō)明體內(nèi)陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣不足不能溫煦四肢，那么就會(huì)出現(xiàn)四肢不溫、怕冷的情況。

5. 大便糖稀、腹瀉，脾胃虛寒的人容易大便糖稀，上廁所會(huì)有一種排不盡的感覺(jué)。

6. 脾胃虛寒發(fā)生在中焦，女性很容易出現(xiàn)宮寒的情況，比方說(shuō)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問(wèn)題。

若是出現(xiàn)以上其中3個(gè)癥狀的，那多半是脾胃虛寒了。面對(duì)這種情況，我們就要溫中祛寒了。對(duì)于脾胃虛寒的情況，有一個(gè)千古名方可以調(diào)理。

溫中祛寒，補(bǔ)氣健脾——理中丸

理中丸出自張仲景《傷寒論》，是治療中焦虛寒腹痛、腹瀉的千古名方，其主要成分有人參、干姜、炒白術(shù)、炙甘草。

干姜

在這組方子中，干姜為君藥。中醫(yī)認(rèn)為干姜藥性熱、味辛，可以入心、肺、脾胃、腎經(jīng)，有著回陽(yáng)通脈、溫中散寒、溫肺化飲的功效。

干姜入脾胃，利用它的藥性，發(fā)揮溫中散寒、振奮脾陽(yáng)的作用，是解決脾胃虛寒的關(guān)鍵。

人參

解決脾胃里面的寒氣之外，我們?cè)谟萌藚⒔o補(bǔ)回來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，人參藥性微溫、味甘，可以入脾、肺、心、腎經(jīng)，有著大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智的功效。人參大補(bǔ)脾胃元?dú)?，用以恢?fù)脾胃的運(yùn)化功能。

白術(shù)

光恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能還不行，還要恢復(fù)脾胃的升降。中醫(yī)認(rèn)為，白術(shù)藥性溫、味甘、苦，可以入脾胃經(jīng)，有著燥濕利水、健脾益氣的功效。在這里白術(shù)利用健脾燥濕的作用，來(lái)復(fù)原脾胃的升降功能。

炙甘草

甘草味甘、性平，可以入心、肺、脾、胃經(jīng)，有著補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調(diào)和諸藥的功效。

干姜、人參、白術(shù)這三味藥藥性溫?zé)?，容易讓人上火，而甘草有著清熱解毒的作用，在這能夠調(diào)和諸藥的藥性，避免患者上火的情況發(fā)生。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單四味藥，補(bǔ)脾氣、補(bǔ)脾陽(yáng)都有了，脾胃虛寒的問(wèn)題可以得到很好的緩解。