易經(jīng)告訴我們透過現(xiàn)象看本質(zhì)
靜為燥君
每一種情緒背后都會(huì)有一個(gè)不被滿足的需要。
我們平和的表情，語速，都會(huì)影響到對(duì)方。
平和的表情，語速，都會(huì)影響到對(duì)方。
靜下來才能細(xì)致入微的感受到對(duì)方的需要。
我們得意時(shí)就容易目空一切，有情緒時(shí)容易傷人。
每一個(gè)情緒的背后，都有一個(gè)未能滿足的需求。對(duì)別人忽視的時(shí)候，容易傷害別人，自己悲傷，生氣，或者特別開心的時(shí)候，春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花。
容易忽視別人的感受。
觀是又見
庖丁解牛
我們要表達(dá)我們的感受去體會(huì)對(duì)方的感受
聆聽也是觀察，不加自己評(píng)論，自己定下來，用心和神去觀察。
用實(shí)踐去感受
用語言問對(duì)方的感受
交流的時(shí)候需要表達(dá)，通過問引發(fā)我們深層的思考
我們要把感受說出來，用語言澄清確認(rèn)，表達(dá)我們的需要，溝通是一門藝術(shù)，溝通的四要素:
觀察 感受 需要 請(qǐng)求。
靜為躁君。
平和心態(tài)處理一切事情太重要了。
聆聽也是觀察的一部分。用心用神去觀察。
當(dāng)我們得意的時(shí)候，我們不會(huì)仔細(xì)看別人，也感受不到別人的感受和需要，就容易傷害到別人。
春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花。
我們有情緒，或者悲傷狀態(tài)時(shí)候，會(huì)傷害別人。孩子煩躁時(shí)是微笑的媽媽，給孩子安慰，聽孩子訴說觀察這塊兒，感受需要聆聽，觀察的時(shí)候一定不要加以評(píng)論。觀察，用心用神去觀察。閉眼睛，需要的是什么
渴望被理解
每一個(gè)情緒背后都有一個(gè)需求
請(qǐng)求要有幾個(gè)注意事項(xiàng)
人本善良，他不是故意的，一定要找到他背后的需要
非暴力溝通的四個(gè)要素：觀察，感受，需要，請(qǐng)求。
觀察，不僅是用眼睛觀察，是要用心去觀察。
請(qǐng)求是要清晰地表達(dá)出自己需要，注意是請(qǐng)求，而不是命令，感受上的統(tǒng)一，需要我們通過問，來確認(rèn)對(duì)方的感受。
有時(shí)候，對(duì)方也不清楚自己的感受，所以需要我們?nèi)ゴ_認(rèn)。
第一要清晰
第二要用行動(dòng)性的語言
這是請(qǐng)求，我們就說唄，要用具體的明確的行動(dòng)性的語言
帶著你的覺察
不帶評(píng)判的去觀察
而且是從正向的去說
不帶評(píng)論的觀察是人類最高的智慧
以神來觀
正向語言：比如，要說你做什么，不能說：不要不做什么。
請(qǐng)求是要清晰的表達(dá)出自己的需求，用具體的，正能量的，行動(dòng)性的語言請(qǐng)求。
學(xué)習(xí)好溝通，可以改善我們的親子關(guān)系，
修復(fù)夫妻之間的感情，
也是我們?cè)诠ぷ髦胁豢苫蛉钡囊徊糠郑?/p>
讓愛融入生活，遇見更好的自己。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
非暴力溝通
用試探，問的方式，去說話，說你的觀察，不要給別人講，借錢這個(gè)事救急不救窮。
他求你，你再跟他說，我學(xué)習(xí)易經(jīng)，我學(xué)習(xí)非暴力溝通了。救人急難是種福田。孝養(yǎng)父母，這是恩田，生而為人，孝字當(dāng)頭，孝養(yǎng)父母，為恩田。
尊師敬道為敬田，救人急難為悲田。
可以說，不是生氣，注意：是表達(dá)，不是生氣，發(fā)火。
你的襪子到處都有，語氣平和的說：看到你的襪子到處扔我很生氣。
不是瞪眼睛，張大嘴，大嗓門。
尊重自己和孩子之間的關(guān)系不要壓抑感受。
感受自己的感受，表達(dá)出來自己的感受。
表達(dá)感受的說，不是發(fā)泄的說。
不要壓抑，在交流的過程中，要聆聽，也要有自己的感受，我們的感受要表達(dá)出來，不是生氣，發(fā)火。
感動(dòng)，新奇，激動(dòng)，受寵若驚，這些是感受。
興奮，寧靜，開懷，我興高采烈這些是感受。
滿足，癡迷，如釋負(fù)重，這都是感受，“我感受我受到了冷落?！边@是想法還是感受呢？
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