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養(yǎng)生:紅薯營養(yǎng)功效到底有哪些?

    紅薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種元素。紅薯雖小,其營養(yǎng)價值和養(yǎng)生保健作用卻很大。具體有哪些功效呢?大家一起來看一下吧。

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