面子問題要從里子來調(diào)

臨床中，我發(fā)現(xiàn)女性的面部問題其實(shí)是跟臟腑緊密聯(lián)系的。

比如說，你看臉上出現(xiàn)很多黑頭的人，一般鼻梁兩側(cè)是青灰色的，而且眼袋很大，這說明他下焦虛寒，有痛經(jīng)、婦科炎癥等。兩頰出現(xiàn)暗斑的人，很多情況下也是經(jīng)常失眠，身體疼痛，工作壓力很大，在夾脊關(guān)肝區(qū)出現(xiàn)肝血不調(diào)，夾雜血瘀。顴骨兩側(cè)出現(xiàn)色斑的人，那么在尾閭關(guān)會(huì)出現(xiàn)冰涼、塌陷，常見于女性月經(jīng)不調(diào)。

要想解決面部的美容問題，最根本的方法就是全面調(diào)理臟腑，否則也沒有什么更好的方法了。你可以用九竅溫灸法中的灸印堂來調(diào)理。另外，你還要重點(diǎn)溫灸玉枕關(guān)，灸30分鐘。因?yàn)橹挥惺柰i部經(jīng)絡(luò)，氣血才能輸送到頭面部的皮膚、五官、腦髓、毛發(fā)，你的臉色才能夠很紅潤，這個(gè)是最起碼的。

年輕女性多吃姜可以美膚

此外，你可以在飲食上適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)兒姜，這對(duì)改善皮膚的光澤度有很好的作用。姜是溫運(yùn)中焦的，能溝通上、中、下焦的氣機(jī)，使陽氣上升，陰濁下降。對(duì)于體質(zhì)虛寒的女性來說，吃姜不但不會(huì)上火，還能通調(diào)氣血。

如果你很容易上火、長痘，那么還要記住盡量避免吃大辛、大辣的食物。比如說，現(xiàn)在的女孩子很流行吃燒烤和麻辣燙，這個(gè)就很不可取，飲食上要適當(dāng)注意些。

但我也不是讓你一味吃清涼的東西。因?yàn)槟阍匠郧鍥龅氖澄?，中焦越寒。這就像紙包著火一樣，不能從根本上解決問題，而且時(shí)間長了，痘痘、色斑這些還會(huì)反復(fù)發(fā)作。

真正的養(yǎng)顏之道還是要整體調(diào)理，注意休息，心平氣和，這才是每個(gè)女性擁有天然容顏的法寶。

讓皮膚像嬰兒一樣年輕——不同膚質(zhì)的“白里透紅”方

現(xiàn)在，很多愛美的女士都喜歡刻意使用美白產(chǎn)品。你想，絕大部分效果非常好的美白產(chǎn)品一般都含有鉛、汞等重金屬的毒物，時(shí)間長了，這些毒素停留在皮膚上，就會(huì)損傷到皮膚細(xì)胞。

還有些人喜歡用激光美容，道理也是一樣的。激光作用的原理是快速將有暗斑的地方產(chǎn)生瞬間高溫，進(jìn)而脫落。所以，這種方法稍不小心就會(huì)損傷到真皮層，造成皮膚變薄，血管暴露。

臉上的“白里透紅”跟身體里陽氣足不足有很大的關(guān)系。每個(gè)女性要是想永葆年輕的話，那就要守護(hù)陽氣，這才是青春美麗的不老源泉。

舉個(gè)例子來說，有些女性面部經(jīng)常出現(xiàn)血管絲，很多人認(rèn)為是面部皮膚很薄造成的?？尚『⒆拥钠つw也很薄啊，他臉上卻沒有血絲。血絲的出現(xiàn)有一個(gè)很重要的原因，那就是頭面部陽氣不足，有瘀血。

對(duì)于這種情況，用我之前提到九竅溫灸的方法來調(diào)理，短時(shí)間就能見到效果。另外，你還可以根據(jù)自身的膚質(zhì)，使用一個(gè)通用的美白小配方，內(nèi)服外調(diào)，容顏?zhàn)匀痪兔馈?/p>

干性皮膚的美白方案

如果說你的皮膚偏干性，那么臉上就容易起小皺紋，看著覺得比較老相，很損害美觀。其實(shí)，這是陰血不足體質(zhì)的一種表現(xiàn)。

所以，干性皮膚的人要想改善膚質(zhì)，除了要注意及時(shí)補(bǔ)水之外，還要經(jīng)常性地由內(nèi)來滋養(yǎng)氣血。我要推薦一個(gè)很好的美容配方——百合蓮子羹。百合、蓮子各10~20克，再加上紅棗5~6個(gè)、枸杞5~10克、白木耳（銀耳）25克，放冰糖少許熬成湯。經(jīng)常飲用這個(gè)湯，就能起到美白、滋養(yǎng)皮膚的作用。

油性皮膚的美白方案

油性皮膚是怎么造成的呢？其實(shí)，這種膚質(zhì)是由于皮膚下的膠原蛋白水分不足引起的，身體為了要保護(hù)皮膚，于是過度地分泌油脂，這就是身體自我解救的一個(gè)表現(xiàn)。

面部之所以過多地分泌油脂，它的本質(zhì)還是缺水。所以，油性皮膚的人也可以用上面介紹的這個(gè)方法來補(bǔ)養(yǎng)。但是，如果你的皮膚特別油，那就要在百合蓮子羹里再加5克干荷葉，因?yàn)楹扇~可以清熱利濕，控制皮膚油脂分泌，口感好，效果也不錯(cuò)。