高血壓主要是由于高級神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)血壓功能紊亂引起，以動脈血壓升高為主要表現(xiàn)的一種疾病。
高血壓患者在日常飲食方面，最忌口的3種食品：刺激食品，如烈酒、咖啡，紅茶也應(yīng)減少；濃厚鹽類食物；③少吃動物性脂肪。除此之外，中國長年流傳下來的許多食療法，都可用來一試，以期降低血壓，達到痊愈的目的。
檸檬馬蹄湯治高血壓
【方劑】檸檬1個，馬蹄(荸薺)10個。
【用法】水煎?？墒晨娠?，常服有效。
【功效】用治高血壓，對心肌梗死患者改善癥狀也大有益處。
鮮西紅柿治高血壓
【方劑】鮮西紅柿2個。
【用法】將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。
【功效】清熱降壓，止血。用治血壓高、眼底出血。
菊槐綠茶飲治高血壓
【方劑】菊花、槐花、綠茶各3克。
【用法】以沸水沏。待濃后頻頻飲用，平時可當茶飲。
【功效】清熱，散風(fēng)。治高血壓引起的頭暈頭痛。
蓮心方
【方劑】蓮心(蓮子中的胚芽)2-3克。
【用法】以開水沏。代茶飲用。
【功效】清心，澀精，止血，降壓。治高血壓引起的頭暈?zāi)X漲、心悸失眠等
玉米須煎飲治高血壓
【方劑】玉米須60克。
【用法】將玉米須曬干，洗凈，加水煎。每日飲3次。
【功效】降壓，利水。用治高血壓。
豬膽汁綠豆粉治高血壓
【方劑】豬苦膽汁200克，綠豆粉100克
【用法】將綠豆粉拌入膽汁內(nèi)，曬干，研成細末。每服10克，日服2次
【功效】清熱，平肝。治高血壓
黃瓜藤方
【方劑】干黃瓜藤1把
【用法】洗凈加水煎成濃湯。每日2次，每次1小杯
【功效】清熱，利尿。治高血壓
黑木耳柿餅治高血壓
【方劑】黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許
【用法】加水共煮至爛。此方為1日服用量，久食有效
【功效】清熱，潤燥。治老年人高血壓
菊花酒治高血壓病
【方劑】菊花、生地、枸杞根各100克，糯米100克
【用法】共搗碎，取水1000毫升煮至5000毫升，用此汁再煮糯米飯。大曲細碎，同拌令勻，入缸蜜封，候澄清，日服3次，每服1盞
【功效】壯筋補髓，延年益壽。用治高血壓病、糖尿病、動脈硬化癥。*肝腎陽虛、脾胃虛弱者均不宜用。
生白芍生杜仲方
【方劑】生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃芪6克
【用法】將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時，再入生黃芩，繼煎5分鐘。早、晚各服1次。
【功效】用治單純性高血壓頭暈、別無他癥者。
海帶根治高血壓病
【方劑】海帶根適量。
【用法】將海帶根曬干粉碎為末。每次服6~12克，每日1~2次，溫水送服
【功效】清熱利水，祛脂降壓。治療高血壓病。
山楂冰糖方
【方劑】山楂10枚，冰糖少許。
【用法】將山楂搗碎，加冰糖煎服。
【功效】軟化血管，降低血脂。用治高血壓病。
小蘇打水泡腳冶高血壓病
【方劑】小蘇打2~3小勺。
【用法】將水燒開，放入小蘇打2~3小勺，每次泡腳20~30分鐘。
【功效】用治高血壓病。
一患者高壓160毫米汞柱，低壓90毫米汞柱，服各類降血壓藥多種治療效果不大。小蘇打水泡腳3次，很是見效，至今20年一直未犯。筆者患者也用此方，降壓效果也非常好。
芹菜大棗湯治高血壓病
【方劑】鮮芹菜(下段莖)60克，大棗30克。
【用法】水煎。日服2次，連服1個月
【功效】有降血壓和降低膽固醇作用。用治高血壓病、冠心病、膽固醇過高等病證。
綠豆豬膽汁治高血壓病
【方劑】綠豆60克，豬膽汁6只。
【用法】將綠豆與豬膽和勻曬干研末。每服3克，日服3次。
【功效】用治高血壓病。
向日葵葉湯治高血壓病
【方劑】向日葵葉30克(鮮的用60克)。
【用法】將向日葵葉煎濃湯。服用，早、晚2次，連服7日。
【功效】降低血壓。用治高血壓病。
