前言
你好，歡迎每天聽(tīng)本書(shū)。今天要為你解讀的這本書(shū)叫《汗水的快樂(lè)》，副標(biāo)題是：奇妙的汗水科學(xué)。
這本書(shū)的作者薩拉·埃弗茨是一名科學(xué)記者，同時(shí)也是加拿大卡爾頓大學(xué)的新聞學(xué)教授，曾為《科學(xué)美國(guó)人》《新聞科學(xué)家》和《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》等多家期刊撰稿。可能有點(diǎn)奇怪，這樣一位新聞工作者為什么會(huì)對(duì)汗水如此小眾的話題感興趣，甚至還為此寫(xiě)了一本書(shū)呢？汗水真的如此奇妙嗎？這一切都要?dú)w功于作者的幾段經(jīng)歷。
作者埃弗茨曾讀到一篇報(bào)道，是說(shuō)一位20多歲的年輕護(hù)士，有段時(shí)間她的汗水變成了紅色，一出汗白色制服就會(huì)被染成粉紅色，這不僅影響了她的工作，也讓她為自己的健康感到擔(dān)憂。經(jīng)過(guò)幾次訪談和檢查，醫(yī)生終于找到了原因，原來(lái)是因?yàn)檫@位護(hù)士那段時(shí)間對(duì)辣味番茄玉米片非常癡迷，每周最多要吃上45袋這種零食。汗水呈現(xiàn)出紅色，是因?yàn)榧t辣椒或是番茄調(diào)味料中的紅色色素。果然當(dāng)這位護(hù)士停掉了零食后，汗水的顏色也恢復(fù)了正常 。
這個(gè)報(bào)道讓作者著迷，加上她自己就是一個(gè)特別愛(ài)出汗的人，經(jīng)常熱身運(yùn)動(dòng)還沒(méi)做完就已經(jīng)滿頭大汗了。她開(kāi)始思考，如果一個(gè)人對(duì)玉米片的迷戀可以通過(guò)汗水而泄露，那么汗水是不是還會(huì)透露一個(gè)人更多生理或行為的秘密呢？
后來(lái)，作者搬到了德國(guó)柏林居住了幾年。在德國(guó)，她發(fā)現(xiàn)有非常多的人都喜歡蒸桑拿。這勾起了作者的好奇心，她想去探究一下，為什么人們一方面煞費(fèi)苦心地防止出汗，要知道，據(jù)調(diào)查全世界每年在止汗劑和除臭劑方面的花費(fèi)高達(dá)750億美元；與此同時(shí)，又有那么多人愿意花錢(qián)來(lái)流汗？桑拿吸引人的地方到底在哪里？
最后，作為一名科學(xué)記者，作者每天會(huì)收到各種各樣有意思的電子郵件。有一天，她收到了一封主題為“一種新的人工汗液產(chǎn)品”的電子郵件，她非常疑惑，心想：什么？人工汗液也有市場(chǎng)嗎？為什么有人想買(mǎi)人工汗液呢？
這些經(jīng)歷滲透在一起，讓作者最終決定把對(duì)汗水的關(guān)注變成職業(yè)的好奇心，這才有了今天這本《汗水的快樂(lè)》。作者跑遍世界各地和研究汗液的科學(xué)家進(jìn)行交談，也實(shí)際參與到了一些有關(guān)汗水的活動(dòng)中，比如讓新澤西州的分析師聞她的腋窩，參加在莫斯科舉行的“氣味約會(huì)”活動(dòng)，在荷蘭觀看“桑拿劇院”表演等等。作者越是了解汗水越是發(fā)現(xiàn)，盡管流汗是人類(lèi)的基本生理現(xiàn)象，但縱觀歷史，人們對(duì)汗水的關(guān)注卻少得可憐。汗水看似平平無(wú)奇，但背后有很多不為人知的秘密。
接下來(lái)，我將分為三個(gè)部分為你解讀這本書(shū)。第一部分，我們重點(diǎn)看看汗水本身的秘密，比如汗水是怎么產(chǎn)生的？只有人類(lèi)會(huì)出汗嗎？其他動(dòng)物又是怎么散熱的？第二部分，我們?cè)敿?xì)講講那些從汗水中透露出的各種秘密。例如，汗水能透露人的健康和情緒秘密，甚至是愛(ài)的信息。第三部分，我們聊聊為什么一方面人們想盡辦法阻止汗水的產(chǎn)生，另一方面又尋找方法讓自己大汗淋漓呢？
第一部分
好，我們進(jìn)入第一部分，來(lái)看看汗水本身的秘密。
汗水是怎么來(lái)的？我們的人體中大約有200萬(wàn)—500萬(wàn)個(gè)汗腺 ，它們盤(pán)繞在真皮的深處，通過(guò)細(xì)細(xì)的汗腺導(dǎo)管將汗液源源不斷地輸送到皮膚表面。你可能想象不到，還沒(méi)出生的胎兒，在媽媽肚子里大約3個(gè)月的時(shí)候，他們的手掌和腳底就已經(jīng)長(zhǎng)出汗腺了，到20周左右的時(shí)候，汗腺已經(jīng)遍布胎兒全身 。
這么多的汗腺可以分為兩類(lèi)，小汗腺和大汗腺。小汗腺就是我們通常指的汗腺，除了嘴唇和生殖器的某些部位，小汗腺幾乎布滿全身，手掌和足底部位尤其多。從小汗腺分泌出來(lái)的汗液是水性汗液，其成分類(lèi)似于沒(méi)有紅細(xì)胞、血小板和免疫細(xì)胞的血液 ，除了水分外，還含有一些電解質(zhì)成分，正是這些從小汗腺分泌出來(lái)的汗液起到了調(diào)節(jié)體溫的作用。
另一類(lèi)是大汗腺，只分布在身體幾處有毛發(fā)的地方，主要就是在腋下。我們說(shuō)的“體味”就來(lái)自大汗腺，大汗腺分泌的汗液相比于小汗腺來(lái)說(shuō)更加濃稠，是油性汗液，里面包含油脂、蛋白質(zhì)等成分。這些分泌物本身并不臭，當(dāng)汗液被皮膚表面的細(xì)菌分解，產(chǎn)生各種不飽和脂肪酸后，這才有了臭味。所以很多人都很討厭出汗，想盡辦法避免讓自己出汗。
但是書(shū)中說(shuō)，除了極個(gè)別的例外，人體隨時(shí)都在排汗。即便你沒(méi)在鍛煉，沒(méi)在高溫環(huán)境下，皮膚和呼吸道也不斷有水分滲出并被蒸發(fā)掉，由于這種水分會(huì)在凝聚成水珠之前就被蒸發(fā)掉，不易被我們察覺(jué)，所以這種汗也叫做不顯汗。一天當(dāng)中人們會(huì)排出約為500g—700g的不顯汗 ，正是因?yàn)椴伙@汗，人們才會(huì)在觸摸過(guò)的物品上留下自己的指紋。
即便有人不喜歡出汗，但不可否認(rèn)出汗是人類(lèi)擁有的一個(gè)極其寶貴的功能，通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，這種散熱方式幾乎是人類(lèi)特有的。說(shuō)“幾乎”，是因?yàn)檫€有其他動(dòng)物也通過(guò)流汗來(lái)降溫，比如馬、奶牛、駱駝和部分羚羊。它們和人類(lèi)不一樣的地方在于，前面我們說(shuō)人類(lèi)主要是通過(guò)小汗腺排汗來(lái)降溫，但是這些動(dòng)物正好相反，它們是通過(guò)蒸發(fā)大汗腺的汗液來(lái)實(shí)現(xiàn)降溫的，出汗量也比較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及人類(lèi)。
以奶牛為例，1平方米左右的奶牛皮膚每分鐘的出汗量最多達(dá)2.5毫升，而在皮膚面積相同的情況下，人類(lèi)皮膚每分鐘的出汗量超過(guò)30毫升，是奶牛的12倍?？梢钥闯鰜?lái)，即便這些動(dòng)物可以通過(guò)排汗來(lái)降溫，降溫效果也不是很理想。所以除了人類(lèi)，所有體型較大的動(dòng)物都會(huì)盡可能地保存體內(nèi)的水分，不到萬(wàn)不得已，動(dòng)物們都不會(huì)用蒸發(fā)水分的方式來(lái)降溫 。
前面說(shuō)小汗腺是人類(lèi)排汗降溫的主力軍，實(shí)際上，所有的哺乳動(dòng)物都有小汗腺，但這些動(dòng)物的小汗腺分泌出的液體不是用來(lái)降溫的，而是用來(lái)提供抓力的，當(dāng)動(dòng)物感到緊張和有壓力的時(shí)候，小汗腺才會(huì)分泌液體，為著陸、跳躍和攀爬提供摩擦力做準(zhǔn)備 。
如果其他動(dòng)物不是通過(guò)流汗來(lái)幫助自己降溫的，那它們又有哪些其他的降溫方式呢？有些動(dòng)物是運(yùn)用身體其他濕潤(rùn)的部位來(lái)進(jìn)行降溫的，比如我們最熟悉的狗。狗的毛發(fā)相對(duì)厚重，不利于散熱，這時(shí)鼻腔、舌頭和喉嚨等濕潤(rùn)的部位就是最好的降溫散熱工具，所以你會(huì)看到狗在呼吸時(shí)會(huì)張大嘴巴，把濕潤(rùn)的舌頭伸到空氣中，并且反復(fù)地哈氣，這是為了加快唾液蒸發(fā)的速度，盡快帶走體內(nèi)的熱量。
還有些動(dòng)物的散熱方式不太尋常，甚至有些怪異。比如蜜蜂，在夏日的花叢中采蜜的時(shí)候難免會(huì)身體過(guò)熱，這時(shí)候蜜蜂會(huì)把胃里的東西吐出來(lái)，然后用前足將嘔吐物涂在身上，通過(guò)蒸發(fā)嘔吐物中的水分給自己降溫 。禿鷲也和蜜蜂類(lèi)似，只不過(guò)用的不是嘔吐物而是排泄物。禿鷲會(huì)先在自己無(wú)毛的細(xì)腿上排便，當(dāng)水分從糞便中蒸發(fā)，流經(jīng)腿部的血液的溫度就會(huì)降低，然后隨著血液循環(huán)，把整個(gè)身體的溫度都降下來(lái)。
有些動(dòng)物忙著降溫，而有些動(dòng)物本身就有著很強(qiáng)的耐熱能力。除了我們熟悉的在沙漠中生活的動(dòng)物，像是駱駝，我們說(shuō)一種人們不太容易想到的耐熱動(dòng)物，哀鴿，悲哀的哀，這是一種生活在沙漠中的鴿子。新墨西哥大學(xué)的生態(tài)學(xué)家布萊爾·沃爾發(fā)現(xiàn)，哀鴿竟然能讓身體和蛋的溫度比周?chē)鷼鉁氐?4℃，更讓人不可思議的是，在一天中氣溫最高的幾個(gè)小時(shí)里哀鴿幾乎沒(méi)離開(kāi)過(guò)它的巢。
那哀鴿是怎么做到的呢？作者介紹說(shuō)，因?yàn)榘澇司哂衅渌B(niǎo)類(lèi)都用的呼吸降溫法，還具有大部分鳥(niǎo)類(lèi)所沒(méi)有的散熱方式，就是通過(guò)皮膚排出水分。這和人類(lèi)通過(guò)汗腺排汗不一樣，因?yàn)榘澆](méi)有汗腺。但是，因?yàn)樗鼈兊谋砥ぜ?xì)胞之間的縫隙大，所以體內(nèi)的水分可以從皮膚表面直接滲出，從而起到降溫的作用 。
雖然這些動(dòng)物可以運(yùn)用各種方式釋放體內(nèi)多余的熱量，但都遠(yuǎn)不如人類(lèi)進(jìn)化出來(lái)的出汗散熱來(lái)得有效。這樣一比，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，能通過(guò)出汗來(lái)降溫是一件幸福且了不起的事情，出汗是人類(lèi)擁有的極其寶貴的功能。
第二部分
剛才我們講到的是汗水本身的秘密，而汗水之所以值得我們了解，更在于它像是一個(gè)顯示器，能夠展示出我們體內(nèi)更多的信息。
汗水展示的第一個(gè)秘密是，它能反映出一個(gè)人的個(gè)人特征和生活習(xí)慣。
如果不給任何有關(guān)一個(gè)人的信息，僅憑汗水能判斷出一個(gè)人的性別嗎？聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不可思議，但其實(shí)是可以的。每個(gè)人流出的汗液中都會(huì)釋放不同含量的蛋白質(zhì)和多肽 ，蛋白質(zhì)和多肽是汗腺釋放到皮膚上的天然抗菌劑，它們構(gòu)成了抵御病菌的第一道防線，對(duì)人體有重要作用。而由于男女的激素水平不同，蛋白質(zhì)和多肽在男女的汗液中的含量存在差異，通過(guò)差異就可以判斷性別，這項(xiàng)技術(shù)的準(zhǔn)確率據(jù)估計(jì)可以達(dá)到85%。除了蛋白質(zhì)和多肽，汗水中氨基酸的相對(duì)含量也能幫助我們判斷性別，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，通常女性體內(nèi)的氨基酸含量大約是男性的2倍之多 。
除了性別，一個(gè)人的生活習(xí)慣、喜好也都會(huì)反映在汗水中。還記得我們?cè)谧铋_(kāi)頭提到流紅色汗水的女護(hù)士嗎？她喜歡吃玉米片的喜好被汗水完美地展現(xiàn)了出來(lái)。作者正是受到這個(gè)報(bào)道的吸引，對(duì)汗水產(chǎn)生了興趣。在興趣的感召下，作者前往英國(guó)找到了化學(xué)家西蒙娜·弗蘭切塞。弗蘭切塞特別擅長(zhǎng)分析遺留在指紋上的微量化學(xué)物質(zhì)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是去分析指紋上留下的汗?jié)n。作者想看看弗蘭切塞能不能通過(guò)汗水找到自己喜歡喝咖啡的秘密。
弗蘭切塞先讓作者在一個(gè)小金屬薄片上按下指紋，然后將沾有指紋的薄片放入實(shí)驗(yàn)儀器，并用激光掃描指紋，激光的作用是將指紋中的分子分離到空氣中，只要分子在空氣中移動(dòng)，就能測(cè)量它們的質(zhì)量。也就是說(shuō)如果指紋上的汗?jié)n中含有咖啡因分子，那么掃描結(jié)果顯示的數(shù)值中將會(huì)存在一個(gè)咖啡因分子的質(zhì)量。果然，屏幕上在咖啡因的那一行的數(shù)據(jù)中，出現(xiàn)了一個(gè)巨大的峰值，這意味著作者喜歡喝咖啡的秘密被汗水完美地記錄了下來(lái)。
檢測(cè)指紋中的化學(xué)物質(zhì)在尋找犯罪嫌疑犯的過(guò)程中同樣發(fā)揮著巨大的作用。許多刑偵技術(shù)都是利用汗液中的化學(xué)物質(zhì)來(lái)鎖定犯罪嫌疑人的。比如，刑偵人員可以從指紋中尋找跟吸毒有關(guān)的線索，來(lái)定位犯罪嫌疑人。
說(shuō)完第一個(gè)秘密，我們來(lái)看看第二個(gè)秘密，汗水能反映一個(gè)人的健康水平和情緒狀態(tài)。
汗水留下的體味可以看作是身體健康狀況最誠(chéng)實(shí)的信號(hào)。喬伊·米爾恩是一名護(hù)士，自從她的丈夫患上了阿爾茨海默癥，她就察覺(jué)到丈夫的體味發(fā)生了一些變化。不僅如此，當(dāng)米爾恩去參加阿爾茨海默患者聯(lián)誼會(huì)時(shí)，她驚訝地發(fā)現(xiàn)其他患者身上也有和丈夫類(lèi)似的味道。這是巧合嗎？還是汗水留下的體味真的能反映身體狀況呢？
為了進(jìn)一步說(shuō)明體味是否能反映出一個(gè)人的健康水平，我們?cè)賮?lái)看一個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)。神經(jīng)學(xué)家馬茨·奧爾森在獲得了8名參與者的同意后，給他們注射了少量的肉毒素。肉毒素注射后會(huì)激活人體的免疫系統(tǒng)，短時(shí)間內(nèi)一個(gè)人就好像生病了一樣。同時(shí)，這些參與者會(huì)穿上特制的、腋下部分縫有吸汗墊的緊身襯衫，用來(lái)收集體味。然后奧爾森又招募了40個(gè)人來(lái)嗅聞短袖襯衫上的氣味。嗅聞氣味的這些人發(fā)現(xiàn)，與普通人相比，那些因注射少量肉毒素，免疫系統(tǒng)處于激活狀態(tài)的人的體味更加難聞 。
不僅是健康水平，氣味也能反映一個(gè)人的情緒，尤其是人在感到害怕或焦慮時(shí)，會(huì)散發(fā)一種特殊的氣味，而這種氣味是可以被他人識(shí)別的。例如，世界頂級(jí)的氣味藝術(shù)家西塞爾·托拉斯曾經(jīng)舉辦過(guò)一場(chǎng)關(guān)于恐懼氣味的展覽，這些恐懼氣味是托拉斯聯(lián)系精神科醫(yī)生，親自從患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的退伍軍人、患有社交恐懼癥的普通人等等病人身上獲得的，展覽在全球巡展十多年來(lái)非常受歡迎。有一次在韓國(guó)進(jìn)行展覽時(shí)，一名軍人聞到一個(gè)瓶子里的氣味時(shí)突然哭了起來(lái)，托拉斯詢(xún)問(wèn)后得知，原來(lái)是因?yàn)檫@個(gè)氣味讓這位軍人回憶起了過(guò)去的戰(zhàn)爭(zhēng)和與戰(zhàn)友并肩作戰(zhàn)的日子。你看，一個(gè)人的情緒哪怕不用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，也能通過(guò)汗水被他人識(shí)別和發(fā)現(xiàn)，汗水將人們未宣之于口的想法換了個(gè)方式顯現(xiàn)了出來(lái)。
第三個(gè)秘密是，汗水能傳遞社會(huì)信息，尤其是愛(ài)的信息。
從上一個(gè)秘密中我們已經(jīng)能感知到氣味對(duì)一個(gè)人的重要性了。我們?cè)俣嗾f(shuō)一點(diǎn)，氣味和嗅覺(jué)總是緊密聯(lián)系在一起的。嗅覺(jué)是人類(lèi)最古老的感覺(jué)，在胚胎發(fā)育中，嗅覺(jué)區(qū)域是最先發(fā)育的部分。研究表明，當(dāng)嬰兒還在子宮的時(shí)候，他們就能聞到羊水的味道。而且嬰兒對(duì)母親的氣味很敏感，特別是母親的乳房、腋窩和脖頸處的氣味，很多嬰兒僅憑氣味判斷就能出誰(shuí)是自己的媽媽?zhuān)词归L(zhǎng)大后，我們很多人也能記得媽媽的味道。
氣味不僅在母嬰關(guān)系中很重要，在其他關(guān)系中也很重要，在人際交往時(shí)，難免會(huì)有近距離接觸的時(shí)刻，比如擁抱、握手等等。這時(shí)候一個(gè)人的氣味就會(huì)不經(jīng)意地飄散到你的鼻子中，如果這個(gè)人的氣味正好是你喜歡的味道，那么你對(duì)這個(gè)人的好感度就可能更高。另外，氣味在戀愛(ài)關(guān)系中尤其重要，因?yàn)橐粋€(gè)人的氣味而愛(ài)上對(duì)方的例子不在少數(shù)，甚至有研究表明喪失嗅覺(jué)的男性找性伴侶比正常人要困難許多，喪失嗅覺(jué)的女性在兩性關(guān)系中更容易缺乏安全感，感到抑郁，這些都表明氣味的重要性。
作者在尋覓汗水秘密的旅程中發(fā)現(xiàn)，在莫斯科的高爾基公園里，每年5月到了下午和晚上，都會(huì)在這里舉辦一個(gè)有意思的氣味約會(huì)活動(dòng)，進(jìn)行愛(ài)情配對(duì)。愛(ài)情配對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)僅有一個(gè)，那就是氣味。氣味約會(huì)的參與者們先是通過(guò)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)出汗，然后把汗液擦拭到化妝棉上，組織者會(huì)收集吸滿他們汗水的化妝棉，放置在匿名容器中，并讓人們排隊(duì)嗅聞這些氣味樣品。每位參與者會(huì)對(duì)他們喜歡的氣味樣品進(jìn)行評(píng)分，并將他們最終選擇的幾個(gè)氣味樣品交給組織者，組織者隨后會(huì)公布相互匹配成功的人員。配對(duì)成功的參與者可以留下來(lái)，進(jìn)一步接觸，看看彼此的性格、愛(ài)好是不是也和氣味一樣合拍。你看，氣味成了尋找愛(ài)情的初篩門(mén)檻，而不是對(duì)方的長(zhǎng)相、性格、喜好，是不是還挺有意思的？
第三部分
好，前面我們已經(jīng)講了汗水的秘密，以及汗水幫我們看到的更多秘密。接下來(lái)你可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：你喜歡汗水嗎？
有的人享受出汗帶來(lái)的暢快感覺(jué)，而有的人則很討厭出汗，因?yàn)槌龊共粌H會(huì)產(chǎn)生臭臭的體味，還會(huì)帶來(lái)很多麻煩事。比如，特別愛(ài)出汗的人很容易在電子產(chǎn)品上留下指紋，在辦公的時(shí)候也很容易把文件、紙張弄濕或者弄破，在社交場(chǎng)合與人握手時(shí)，也更容易因出汗感到焦慮和尷尬，有人甚至想通過(guò)手術(shù)來(lái)切斷傳遞出汗信號(hào)的神經(jīng)。
當(dāng)然，比起麻煩事，人們更在意的可能還是流汗后留下的味道。為了除掉體味，人們?yōu)榇俗隽撕芏嗯?，噴香水，用止汗劑、除臭劑等等?/p>
據(jù)統(tǒng)計(jì)，如今全世界每年在止汗劑和除臭劑方面的花費(fèi)高達(dá)750億美元 ，尤其在西方國(guó)家，止汗劑幾乎成為家家戶(hù)戶(hù)的必需品。然而在20世紀(jì)初的時(shí)候，人們并不看好也不認(rèn)可止汗劑。那個(gè)時(shí)候絕大多數(shù)人會(huì)選擇經(jīng)常清洗腋窩，然后再用香水、古龍水或稀釋的醋來(lái)遮蓋臭味，人們認(rèn)為止汗劑對(duì)防汗的用處不大，而且對(duì)止汗劑的成分持懷疑態(tài)度，覺(jué)得不利于身體健康。更重要的是，在當(dāng)時(shí)談?wù)摮龊故且患苁ФY的事情，沒(méi)有人會(huì)在公共場(chǎng)合談?wù)摮龊?，更不?huì)在公眾場(chǎng)合去挑選止汗劑了。
止汗劑是怎么從不被大家看好，到現(xiàn)在擁有巨大市場(chǎng)份額的呢？這都要多虧一個(gè)人：詹姆斯·韋伯·楊，楊是一個(gè)廣告文案策劃員，他學(xué)歷不高，也沒(méi)有太多專(zhuān)業(yè)廣告培訓(xùn)的經(jīng)歷，但是他有著極其敏銳的洞察力，這讓他后來(lái)成為20世紀(jì)最偉大的廣告文案策劃人之一 。
1914年有一個(gè)美國(guó)的止汗液品牌叫做“奧德瑞諾”，意思是“和氣味說(shuō)拜拜”，他們找到楊，希望他幫助公司提升銷(xiāo)量。在對(duì)眾多消費(fèi)者進(jìn)行調(diào)研后，楊很快發(fā)現(xiàn)止汗劑市場(chǎng)存在關(guān)鍵的三個(gè)問(wèn)題。一是，不少的人對(duì)止汗劑有懼怕心理，認(rèn)為使用止汗劑抑制毛孔出汗是不健康的。二是，雖然幾乎所有的女性消費(fèi)者都聽(tīng)說(shuō)過(guò)止汗劑，但是仍有三分之二的人覺(jué)得沒(méi)有必要止汗。三是，止汗劑一直都在針對(duì)女性用戶(hù)做宣傳，男性市場(chǎng)一直處于空白狀態(tài)，而且有很多男性覺(jué)得體味是雄性魅力的象征，男人用了止汗劑會(huì)缺少男子氣概。
找到產(chǎn)品滯銷(xiāo)的原因后，“奧德瑞諾”馬上開(kāi)始尋找應(yīng)對(duì)方法。首先，廣告主打止汗劑是由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生研制的，并在產(chǎn)品標(biāo)簽上印“奧德瑞諾制造商保證無(wú)害”的字樣，消除了人們對(duì)止汗劑影響健康的擔(dān)憂。其次，公司嘗試在廣告中向女性傳達(dá)這樣一種觀念，就是出汗實(shí)際上是一種嚴(yán)重的社交失禮行為，會(huì)影響一個(gè)人的人際關(guān)系。最后，針對(duì)男性痛點(diǎn)做宣傳，如果在重要場(chǎng)合中出汗過(guò)多，會(huì)給人帶來(lái)不專(zhuān)業(yè)的感覺(jué)，這可能會(huì)毀掉一個(gè)人的工作和事業(yè)，而使用止汗劑，可以解決這一問(wèn)題。
從專(zhuān)業(yè)維度的調(diào)研，到女性心理場(chǎng)景，再到男性心理場(chǎng)景的應(yīng)用，楊的廣告策略讓“奧德瑞諾”止汗劑的年銷(xiāo)售額從37萬(wàn)美元一路飆升到100萬(wàn)美元，慢慢地止汗劑成了人人都需要的清潔必需品。止汗劑的市場(chǎng)越來(lái)越大，品牌越來(lái)越多，產(chǎn)品也在不斷改進(jìn)，從最開(kāi)始用海綿輕拍腋窩的老方法，到止汗噴霧，再到滾珠式止汗液，人們?cè)趯?duì)抗汗液和體味的路上越走越遠(yuǎn)。
有意思的是，人們一邊花錢(qián)止汗，但是另一邊卻又在花錢(qián)出汗，蒸桑拿就是一個(gè)典型的例子。
桑拿（Sauna）一詞來(lái)自芬蘭語(yǔ)，原意是“沒(méi)有窗戶(hù)的小屋”，關(guān)于桑拿的起源有很多種說(shuō)法，其中一種就是桑拿起源于芬蘭。芬蘭人對(duì)桑拿的熱愛(ài)體現(xiàn)在方方面面，比如，芬蘭全國(guó)人口只有500萬(wàn)，卻有300多萬(wàn)個(gè)桑拿屋 ，很多人家里就有桑拿屋，和家人朋友一起圍坐在一起蒸桑拿是芬蘭人常見(jiàn)的休閑方式。而且芬蘭人認(rèn)為桑拿屋是很神圣的地方，被當(dāng)?shù)厝嗣穹Q(chēng)為“自然的教堂”，以前許多嬰兒都是在桑拿房中出生的。不僅如此，幾乎所有大型運(yùn)動(dòng)賽事上，芬蘭人都會(huì)建桑拿屋，只要聽(tīng)到有人說(shuō)“蒸桑拿”的時(shí)候，芬蘭人的主人翁精神就會(huì)油然而生，因?yàn)樯Ｄ檬俏ㄒ贿M(jìn)入世界通用術(shù)語(yǔ)的芬蘭語(yǔ)詞匯 。
為什么大家如此喜歡蒸桑拿呢？一種解釋是蒸桑拿會(huì)讓人產(chǎn)生愉悅的感受，這似乎很有道理，當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)完出一身汗之后，也會(huì)覺(jué)得很快樂(lè)。的確，從某種意義上來(lái)說(shuō)蒸桑拿就是在做運(yùn)動(dòng)。比如，蒸大約10—15分鐘的桑拿，你的心率就可以達(dá)到每分鐘120—150次，對(duì)許多人而言，這一心率就相當(dāng)于做了一次輕度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，蒸桑拿暢快流汗的同時(shí)還會(huì)提高血液中腎上腺素、生長(zhǎng)激素和內(nèi)啡肽的含量，正是這些激素讓人產(chǎn)生快樂(lè)的體驗(yàn)，有了桑拿，足不出戶(hù)就能體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè) 。
還有一種說(shuō)法是蒸桑拿有益于健康。在20世紀(jì)80年代中期，科學(xué)家以芬蘭男性為樣本進(jìn)行了一項(xiàng)有關(guān)心血管疾病致病因素的研究，結(jié)果表明，經(jīng)常蒸桑拿的男性患突發(fā)心臟猝死、嚴(yán)重心臟病以及心血管疾病的概率較低，整體死亡率也比較低 。為什么蒸桑拿對(duì)心血管有好處呢？原理也很簡(jiǎn)單，因?yàn)樯Ｄ梦葜械臒崃繒?huì)讓血管膨脹，血管膨脹循環(huán)系統(tǒng)就會(huì)更加活躍，所需的心臟推力變小，血壓就會(huì)下降。的確，有一些證據(jù)表明桑拿有助于健康，但作者提醒我們，盡管蒸桑拿和運(yùn)動(dòng)一樣有益心臟健康，但是這不代表你能完全用蒸桑拿代替運(yùn)動(dòng)。對(duì)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人而言，去蒸桑拿可能只是向保護(hù)心臟健康邁出了第一步，而對(duì)那些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人而言，蒸桑拿也只能起到輔助作用。
好，我們講了人們?yōu)槭裁磿?huì)花錢(qián)出汗，最后我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)那些花錢(qián)制作和購(gòu)買(mǎi)汗液的例子?？赡芎茈y想象，很多人費(fèi)盡心思除掉的汗液，在另一些人眼中卻是有利用價(jià)值的寶貝，人造汗液在全球范圍有很大的市場(chǎng)。皮克林實(shí)驗(yàn)室是一家人造汗液公司，公司的運(yùn)營(yíng)總監(jiān)說(shuō)，“每年賣(mài)出的人工汗液，都是以數(shù)百加侖計(jì)數(shù)的”，可見(jiàn)人工汗液的需求量之大。
哪些領(lǐng)域會(huì)用到人工汗液呢？比如，服裝制造商，人類(lèi)分泌的汗水會(huì)損害漂亮的衣服。因?yàn)楹挂和ǔ３仕嵝?，隨著汗液的分解開(kāi)始呈堿性，而不論是酸性還是堿性都會(huì)損壞衣物，尤其是天然纖維紡織品。人工汗液可以替代天然的汗液來(lái)對(duì)服裝面料進(jìn)行測(cè)試，從而確保他們生產(chǎn)的衣服，不會(huì)因出汗而掉色、變色或褪色。同樣的原理，吉他弦廠家購(gòu)買(mǎi)人工汗液，是要確保吉他弦不會(huì)因手指出汗而受損。電子產(chǎn)品的廠家購(gòu)買(mǎi)人工汗水，是為了確保手汗的侵蝕，不會(huì)影響手機(jī)和平板電腦的操作。當(dāng)然，還有更多的領(lǐng)域都在使用人工汗水，這里就不一一舉例了。
或許，我們?cè)匐y在身體上找到像汗水這樣讓我們糾結(jié)的存在了，它讓我們?cè)谙硎苓M(jìn)化帶來(lái)便利的同時(shí)，也感受到些許煩惱。
結(jié)語(yǔ)
好，這本《汗水的快樂(lè)》就為你解讀到這里。我們簡(jiǎn)單總結(jié)一下。
第一部分，我們了解了汗水本身的秘密，人體的汗腺由小汗腺和大汗腺組成，其中小汗腺分泌出的汗液才是用來(lái)調(diào)節(jié)體溫的，而從大汗腺分泌出的汗液是我們體味的主要來(lái)源。除此之外我們還探討了其他動(dòng)物是如何散熱的，方式多種多樣，有運(yùn)用身體其他濕潤(rùn)部位的，有借用嘔吐物、排泄物的，可以感受到人類(lèi)能夠排汗是一個(gè)多么了不起的能力。
第二部分，我們探討了那些汗水揭示的秘密。汗水不僅是水和鹽的混合物，其中還包含很多化學(xué)物質(zhì)。通過(guò)這些化學(xué)物質(zhì)可以看出我們的個(gè)人特征、生活習(xí)慣、健康水平和情緒狀態(tài)，甚至還能通過(guò)汗水留下的氣味配對(duì)，建立一段親密關(guān)系。
第三部分，我們講了一些故事，比如人們?yōu)榱祟A(yù)防出汗使用止汗產(chǎn)品，同時(shí)又愿意花時(shí)間蒸桑拿，甘愿為大量出汗買(mǎi)單。從中我們看到了人們對(duì)汗水的又愛(ài)又恨。
或許我們要感激汗水。往淺了說(shuō)我們要感激汗水讓我們更舒服地活著。進(jìn)一步說(shuō)，當(dāng)世界上的很多地方因氣候變暖不再宜居時(shí)，是汗水給了人類(lèi)生存的機(jī)會(huì)，出汗可能是我們應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的氣候?yàn)?zāi)難時(shí)所需的基礎(chǔ)能力。此外，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，汗水的價(jià)值其實(shí)早已脫離了生理層面。在各種文化中，汗水都是勤勞和付出的象征。當(dāng)我們一次次為了熱愛(ài)的事情奮斗，一次次登上峰巒，也不要忘記汗水的默默飛淌。
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