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魚香茄子

食材:

茄子、肉絲、姜、蒜、蔥、辣豆瓣醬、醋、糖。

做法:

1、將茄子洗凈瀝干,切成小圓段備用。

2、大蒜洗凈切末,蔥洗凈切成蔥花,姜切末備用。

3、把醋,糖,芡粉放入碗中,加水備用。

4、將油加熱后,放入茄子段炸軟成金黃色時,撈起將油瀝干。

5、將姜,蒜,蔥爆香后,倒入肉絲。

6、再倒入炸好的茄子拌炒一下。

7、再加入碗中的調料拌炒,即可盛入盤中。

青椒炒雞蛋

食材:

青椒、雞蛋、蔥花。

做法:

1、把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。

2、將雞蛋打在碗里,用筷子攪散開。

3、鍋內放油,燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。

4、往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋。

5、隨著放入青椒絲,加精鹽炒幾下。

6、見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻。

7、用香醋烹一下,即可出鍋。

地三鮮

食材:

土豆、茄子、青椒、烹調油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜蓉、生粉、高湯。

做法:

1、茄子和土豆去皮,切成滾刀塊,青椒手掰成小塊。

2、鍋中到入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入。

3、炸成金黃色,略顯透明時撈出備用。

4、再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起。

5、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸。

6、加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊,略炒。

7、加入水生粉大火收汁即可。

雞肉炒菜花

食材:

雞胸肉、菜花、蔥絲、姜末、大料、食用油、料酒、鹽、雞精、蠔油、粉芡。

做法:

1、雞胸肉洗凈,切成片用鹽料酒食用油腌一會,再用粉芡抓勻。

2、菜花洗凈劈成小朵,下鍋焯一下,撈出過涼水,控水備用。

3、蔥切絲,姜切末,蒜切片。

4、另取炒菜鍋,放油,油溫熱了把大料放入,再放姜末。

5、把雞胸肉也放進鍋中滑炒至肉變色盛出備用。

6、然后再把蔥絲姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。

7、放料酒、雞精、蠔油,把滑好的雞胸肉也放進鍋中。

8、快速翻炒,放鹽,翻炒,出鍋裝盤。

絲瓜炒雞蛋

食材:

絲瓜、雞蛋、油、鹽、料酒、蔥花。

做法:

1、將雞蛋,加入小量食鹽,料酒,攪拌均勻備用。

2、將絲瓜去皮切片或切丁備用。

3、猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用。

4、猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入絲瓜炒熟。

5、加入已熟雞蛋同炒,加入鹽,蔥花翻炒小會即可起鍋食用。

風林茄子

食材:

肉泥、茄子、香蔥、生姜、花生油、鹽、味精、白糖、生粉、麻油、雞湯、老抽王。

做法:

1、茄子去皮,切大粗條,香蔥洗凈切段,姜切米。

2、燒鍋下油,油溫120度時下入茄條,炸至金黃撈起,鍋內留油。

3、下入姜米、肉泥、茄子、雞湯、鹽、味精、白糖、老抽王。

4、用小火燒至汁濃時再用濕生粉勾芡,淋麻油即成。

金牌蒜香骨

食材:

豬肋骨、海鮮醬、沙茶醬、老抽、生抽、蠔油、味精、白糖、干辣椒、蒜茸。

做法:

1、豬肋排改刀成12厘米的長段,用清水漂去血水。

2、用調料腌制2小時以上。

3、油燒到二成熱,把排骨放入鍋中。

4、油溫由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮結殼取出瀝干油。

5、再在鍋中放入蒜茸、干辣椒炒出香味。

6、再放入肋排稍炒,加上調料,裝盆即可。

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