魚香茄子
食材:
茄子、肉絲、姜、蒜、蔥、辣豆瓣醬、醋、糖。
做法:
1、將茄子洗凈瀝干,切成小圓段備用。
2、大蒜洗凈切末,蔥洗凈切成蔥花,姜切末備用。
3、把醋,糖,芡粉放入碗中,加水備用。
4、將油加熱后,放入茄子段炸軟成金黃色時,撈起將油瀝干。
5、將姜,蒜,蔥爆香后,倒入肉絲。
6、再倒入炸好的茄子拌炒一下。
7、再加入碗中的調料拌炒,即可盛入盤中。
青椒炒雞蛋
食材:
青椒、雞蛋、蔥花。
做法:
1、把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。
2、將雞蛋打在碗里,用筷子攪散開。
3、鍋內放油,燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。
4、往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋。
5、隨著放入青椒絲,加精鹽炒幾下。
6、見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻。
7、用香醋烹一下,即可出鍋。
地三鮮
食材:
土豆、茄子、青椒、烹調油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜蓉、生粉、高湯。
做法:
1、茄子和土豆去皮,切成滾刀塊,青椒手掰成小塊。
2、鍋中到入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入。
3、炸成金黃色,略顯透明時撈出備用。
4、再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起。
5、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸。
6、加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊,略炒。
7、加入水生粉大火收汁即可。
雞肉炒菜花
食材:
雞胸肉、菜花、蔥絲、姜末、大料、食用油、料酒、鹽、雞精、蠔油、粉芡。
做法:
1、雞胸肉洗凈,切成片用鹽料酒食用油腌一會,再用粉芡抓勻。
2、菜花洗凈劈成小朵,下鍋焯一下,撈出過涼水,控水備用。
3、蔥切絲,姜切末,蒜切片。
4、另取炒菜鍋,放油,油溫熱了把大料放入,再放姜末。
5、把雞胸肉也放進鍋中滑炒至肉變色盛出備用。
6、然后再把蔥絲姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。
7、放料酒、雞精、蠔油,把滑好的雞胸肉也放進鍋中。
8、快速翻炒,放鹽,翻炒,出鍋裝盤。
絲瓜炒雞蛋
食材:
絲瓜、雞蛋、油、鹽、料酒、蔥花。
做法:
1、將雞蛋,加入小量食鹽,料酒,攪拌均勻備用。
2、將絲瓜去皮切片或切丁備用。
3、猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用。
4、猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入絲瓜炒熟。
5、加入已熟雞蛋同炒,加入鹽,蔥花翻炒小會即可起鍋食用。
風林茄子
食材:
肉泥、茄子、香蔥、生姜、花生油、鹽、味精、白糖、生粉、麻油、雞湯、老抽王。
做法:
1、茄子去皮,切大粗條,香蔥洗凈切段,姜切米。
2、燒鍋下油,油溫120度時下入茄條,炸至金黃撈起,鍋內留油。
3、下入姜米、肉泥、茄子、雞湯、鹽、味精、白糖、老抽王。
4、用小火燒至汁濃時再用濕生粉勾芡,淋麻油即成。
金牌蒜香骨
食材:
豬肋骨、海鮮醬、沙茶醬、老抽、生抽、蠔油、味精、白糖、干辣椒、蒜茸。
做法:
1、豬肋排改刀成12厘米的長段,用清水漂去血水。
2、用調料腌制2小時以上。
3、油燒到二成熱,把排骨放入鍋中。
4、油溫由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮結殼取出瀝干油。
5、再在鍋中放入蒜茸、干辣椒炒出香味。
6、再放入肋排稍炒,加上調料,裝盆即可。