7月復(fù)盤

7月最具成就感的小事情

閱讀

1、本月一共閱讀了5本書，計劃讀6本

本月閱讀清單

2、加入100天圓夢計劃訓(xùn)練營

讀書手賬

一共寫了4篇讀書手賬

本月讀書手賬

書評和讀書卡片

1、本月一共寫了5篇書評。

2、心理學(xué)主題共有4篇書評被老師評為優(yōu)秀。

3、堅持每天寫讀書卡片。

4、《幸運(yùn)手賬》書評閱讀量破千。

5、堅持簡書日更，本月新增粉絲10多人。

7月|最具幸福感的事情

觀影計劃

本月一共觀看了5部電影，計劃看4部

觀影清單

電影手賬

本月第一次學(xué)寫電影手賬，一共寫了3部

本月電影手賬

家庭生活

1、跟家里人去了一趟海邊旅游

2、慶祝媽媽生日

3、給媽媽和自己都買了一份保險

4、做了一次皮膚護(hù)理

運(yùn)動

1、下旬開始每天早上靜坐10分鐘

2、本月跑步一共30km，瑜伽12次

3、陪同父母飯后散步

8月計劃

1、閱讀6本書、寫6篇書評、6篇讀書手賬

2、跑步45km，瑜伽20次

3、觀看4部電影，并且寫4篇電影手賬

4、簡書日更25天以上

5、寫拆書稿《如何閱讀一本書》

6、專注時間達(dá)到1萬min

7、每天抄寫并分析金句

8、研究20篇優(yōu)秀文章