在炎熱的夏天，大家都喜歡吃一些清涼的水果，因為他們不僅可以消除夏無酷暑，讓你感覺涼爽，但也含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。然而，當(dāng)你吃水果，你應(yīng)該要小心，因為如果你吃太多的水果或吃他們的方式不當(dāng)，將不利于你的健康，甚至可能導(dǎo)致一些“水果病”。
首先，水瓜
西瓜是在炎熱的夏天最好的水果。它是涼性的，味道甜，具有養(yǎng)陰清熱解暑的效果。不過，如果你吃太多西瓜，會導(dǎo)致脾胃損壞，并導(dǎo)致厭食，甚至消化不良。特別是對于老年人，因為他們的消化功能下降，如果他們吃太多西瓜，很可能引起厭食，腹瀉等腸道疾病。
二，桃
桃性溫，里面有很多對人體健康的影響，如滋養(yǎng)肺，促進唾液或體液的分泌。不過，吃太多的桃子，會產(chǎn)生過多的熱量在體內(nèi)。其結(jié)果是，人們遭受口渴或咽喉疼痛的人不宜吃太多的桃子。
三，荔枝
鮮荔枝含有糖的含量高。如果你吃太多荔枝，但很少吃米飯，它會很容易引起低血糖，俗稱“荔枝病”，然后導(dǎo)致癥狀，如頭暈，面色蒼白，口渴，惡心，出汗等，這是因為荔枝中含有大量的果糖，果糖在血液中的量將顯著增加。在這種情況下，肝臟可以轉(zhuǎn)化成葡萄糖果糖，從而降低血糖水平。
四，芒果的
芒果被視為“熱帶水果之王”。然而，這是不適合的人誰遭受生命能量不足，或脾虛。否則，可能導(dǎo)致嘔吐，腹瀉等過敏現(xiàn)象。這是因為芒果汁包含一些外來的蛋白質(zhì)和蛋白酶，這是引起過敏現(xiàn)象。
五，菠蘿
菠蘿是一種熱帶水果，其中含有的維生素C含量高，此外，菠蘿含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，它可以增加胃粘膜的通透性。因此，有些人可能患有腹痛，瘙癢，惡心，頭痛，甚至休克吃菠蘿后。在這樣的情況下，吃菠蘿前，你可以把它在鹽水中約20分鐘，破壞菠蘿蛋白酶，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。
