很多父母覺得孩子在喝奶，就不需要和水了，其實，即使喝奶的孩子，也應(yīng)該及時補水的，并且孩子喝水應(yīng)以不影響正餐為原則，可以通過觀察孩子每天的排尿狀況來判斷是否缺水。
一般來說，1歲以下孩子每天應(yīng)該換6～8次尿布，年齡較大的孩子每天應(yīng)該排尿4～5次。 當(dāng)孩子出現(xiàn)以下4種狀況時，就需要及時補水：
尿味很重、尿的顏色很黃、便秘、嘴唇干裂。
孩子需要補水的時間：
◆ 兩頓奶之間——在兩頓奶之間，可以適當(dāng)喂孩子一點水，尤其在干燥的季節(jié)，還能起到清潔口腔的作用。
◆ 吃離乳食時——但是要注意量，不能影響到孩子的食欲，而且最好是白開水，這樣就不會影響孩子吃正餐了。
◆ 長時間玩耍以后——特別是對月齡大的孩子，運動量比較大，流失的水分也就更多，父母要注意及時給孩子喂水。
◆ 外出時——外出很容易流汗，所以媽咪應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水，在孩子口渴的時候及時給他補充。
◆ 大哭以后——哭泣可是一項全身運動，孩子經(jīng)歷了長時間的激烈哭泣以后，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補水。
◆ 洗完澡以后——洗澡對孩子來說也是一種運動，會出很多汗。所以洗完澡以后應(yīng)該給孩子補充一些水分。對于比較小的孩子，腸胃發(fā)育尚不健全。如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀，還是應(yīng)該到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來判斷電解質(zhì)水、葡萄糖的補充，不要在家盲目補充。
◆ 腹瀉、嘔吐——腹瀉容易造成孩子體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，如果不及時補充水分，可能會造成脫水休克。孩子腹瀉以后，一般都會有不同程度的脫水，應(yīng)補充水，可以適當(dāng)喂一些電解質(zhì)水，或是糖鹽水，加速吸收。
◆ 感冒、發(fā)燒——感冒以后，由于體溫升高，身體會流失很多水分，嬰兒比成年人更容易脫水，所以一定要注意補水。母乳或者奶粉還是要正常喂，里面都含有孩子需要的水分。另外，多給孩子喂一些白開水，補充水分，有助于退熱。大一點的孩子，可以適當(dāng)補充一些稀釋后的果汁。
◆ 炎熱干燥的季節(jié)——在炎熱干燥的季節(jié)，溫度高、濕度低，孩子比平時更容易流失水分，所以要特別注意即使補水。每天多喝些溫涼的白開水，能迅速為人體補充水分，調(diào)節(jié)體溫，幫助身體散熱。喂水要少量多次，不要在飯前給孩子喂水，這樣容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食欲。
◆ 注意：不要在飯前、飯后或吃飯時給孩子喝水。如果孩子確實口渴，可以先喝一些白開水或熱湯，但要休息片刻后再讓孩子吃飯，以免喝水影響胃的消化能力。
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