“大夫，我錯了，剛開始我還瞧不起你這個方...
“大夫，我錯了，剛開始我還瞧不起你這個方子，沒想到它讓頭發(fā)又重回黑色，仿佛我又重回20歲了”
20多年前，我在廣西桂林出差，那里的女子都是頭發(fā)又長又黑，沒有一根白頭發(fā)。
我就十分好奇，怎么可能有人60,70歲還沒有白頭發(fā)，這是不科學(xué)的事情。于是我就問當(dāng)?shù)氐娜嗣?，他們告訴我用這幾種食品就可以使頭發(fā)烏黑亮麗。
我一聽，這些食物確實是有補腎氣、潤五臟、益氣力的功效，但我實在是想不通這和頭發(fā)烏黑有什么關(guān)系。
于是我翻了30遍的《本草綱目》，我才理解其中的道理。
頭發(fā)之美惡與督脈有關(guān)。督脈起于胞中，其分支從脊柱里面分出，屬腎。由于督脈循于脊里，入絡(luò)于腦，上過頭頂，下屬于腎，在腎、脊髓、腦髓、頭發(fā)之間形成了一條通路。
所以，當(dāng)腎中精氣旺盛，髓海充盛時，則隨督脈之經(jīng)氣上行而榮養(yǎng)頭發(fā)，于是頭發(fā)就生長得濃密而有光澤。此即腎“其華在發(fā)”的生理基礎(chǔ)。
體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)，能從頭發(fā)上顯露出來。再進(jìn)一步剖析腎和毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中的精氣對毛發(fā)的生理作用上，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源于先天之精，化生血液以營養(yǎng)毛發(fā)。
人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長。
一般腎不好的人都有以下特點：
1.年紀(jì)輕輕，頭發(fā)早白
2.四肢冰冷乏力
3.腰酸背痛
4.白天不精神
5.夫妻生活不和諧
這都是腎氣不足的表現(xiàn)，腎氣不足是指中醫(yī)中的一個病癥。
腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。
而這個方子就是食療法，用黑芝麻、黑米、黑豆、核桃仁、桑葚、黑棗、蜂蜜將這些食材研磨成粉末，再用蜂蜜黏成一個小球，就可以使用了。
之所以選擇食療法，是因為腎是我們?nèi)梭w排毒的一個器官，俗話說：是藥三分毒。
既然腎已經(jīng)受到傷害了，難不成還要再給腎喂“毒藥”嗎？這不是毒上加毒嗎？而這幾種食品都有著補腎益氣的功效，吃下去腎也不會有多余的負(fù)擔(dān)。反而能夠幫助我們滋養(yǎng)補腎、增加腎氣。
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