現(xiàn)在，大多都市女性已經(jīng)有基本的防曬意識，外出、游泳、戶外活動之前，大多知道使用防曬化妝品，也就是說，對直接照射的陽光會注意防曬，欠缺的是每日防曬、無日照防曬、室內(nèi)防曬的意識和相應(yīng)的方法。
我有一位加拿大朋友，做美容的，今年50歲了。50歲的女人已經(jīng)開始進(jìn)入老年段，這個年齡段前后的女性，皮膚衰老比較明顯，表皮粗糙，色澤黯淡，皺紋生長速度也比較快。我已有５年沒有見過這她，很驚嘆的是，五年來她的皮膚狀況居然沒有什么變化，當(dāng)我問她護(hù)膚秘笈時，她說，她的最大的秘訣是防曬，她每天都會用資生堂防曬系數(shù)15的防曬化妝品，出門走一步都要打傘。走一步要打傘是夸張了點(diǎn)，但我用心觀察過，出外五步以上，她的確是一定會打傘的。
女人皮膚衰老的第一大天敵是什么?幾乎所有的專家都一致認(rèn)為，是陽光中的紫外線。
美國的一位皮膚學(xué)專家做過這樣的假設(shè)：如果將女人生下來放進(jìn)完全隔離紫外線的地下深層，一百年之后，這個女人的皮膚狀態(tài)幾乎仍然可以如同嬰兒一般；而如果將一個皮膚很好的女人,暴曬在西伯利亞沙漠上半小時，皮膚傾刻間會受到破壞性的傷害。
半個小時如此,長年累月的陽光可想而之對皮膚的致命損傷。
其實嬰兒的故事告訴人們,人的皮膚生命力很強(qiáng)，衰老過程也非常緩慢，防曬是延緩衰老的第一要事。
有人不覺防曬那么必要,防曬有沒有作用,在有暴烈的陽光的地區(qū)時使用防曬霜會有明確的感受,外出旅游時,在強(qiáng)烈的陽光下，你可以在裸露的手臂上一只涂上防曬品，一只不涂，涂的那只手臂皮膚不會曬紅，不會曬紅的皮膚曬后也不會變黑，而沒涂的那只會曬紅并且很快會轉(zhuǎn)為黑色。
喜歡游泳的人也會有體會，通常,游完泳曬得通紅的皮膚很快就會轉(zhuǎn)黑.
這個方法是讓你意識到防曬的意義和重要性.特別是加強(qiáng)不以為然的每時每刻的防曬警惕。
據(jù)我觀察，許多女人多半還是在晴天日照強(qiáng)烈的時候才會想到防曬，而陰天時因為沒有陽光照射，所以認(rèn)為沒有防曬的必要。事實上，云層雖可以阻擋紅外線，卻無法阻隔紫外線，特別是長波長的UVA（紫外線分為UVA和UVB兩種）。也就是說，雖然紅外線被云層阻隔不會覺得烈日灼身，可紫外線還是不知不覺對皮膚造成了害。
此外,紫外線可以穿越墻壁和玻璃，即便長時間在室內(nèi)，也有可能隔著外墻或玻璃受到紫外線的照射
