下文為一等獎(jiǎng)獲得者狗富貴的參選文章。
文：狗富貴
擁有的越多就越幸福嗎？
當(dāng)你面對(duì)物品繁多卻擁擠不堪的房間，是樂在其中還是心亂如麻？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己每天忙忙碌碌，卻離夢(mèng)想越來越遠(yuǎn)，是充實(shí)滿足還是悵然若失？
人生之累，往往源于負(fù)重過度?！稑O簡(jiǎn)》一書告訴我們：擁有極簡(jiǎn)生活，可以讓人們獲得更多的時(shí)間和金錢，從而有足夠的精力和能力去追求高質(zhì)量的人生。
首先，我們來認(rèn)識(shí)一下什么是極簡(jiǎn)主義。
①
「用三個(gè)比喻理解“極簡(jiǎn)”」
極簡(jiǎn)主義倡導(dǎo)：通過擁有更少的物品，享受更豐富的人生。
為什么更少會(huì)更好？讓我們用三個(gè)比喻來理解極簡(jiǎn)主義。
001 東西吃多嘗不出好。
當(dāng)我們的需求得不到滿足時(shí)，一旦體會(huì)到擁有的滋味，是非常有幸福感的。
然而過多的擁有，就像一次性吃完十個(gè)包子，最后一個(gè)不僅很難品嘗出垂涎欲滴的感覺，還會(huì)影響我們對(duì)其他美食的胃口。
擁有超出需求的物質(zhì)，幸福反而會(huì)越來越遠(yuǎn)。因?yàn)槿说臅r(shí)間和精力是有限的，過度的物質(zhì)會(huì)分散我們的注意力，使我們遠(yuǎn)離那些真正能夠給予幸福的事物。
002 筷子只能用兩根。
擁有的多不代表成功。
因?yàn)榧词箵碛星О俜N花樣的筷子，我們卻只能使用其中的兩根，甚至多一根都是累贅。
可是在現(xiàn)代社會(huì)，我們對(duì)成功的判斷標(biāo)準(zhǔn)卻容易被物質(zhì)左右。
當(dāng)周圍的朋友擁有了自己沒有的物品時(shí)，我們更傾向于認(rèn)為他們是成功的，時(shí)常會(huì)覺得羨慕甚至失落。
其實(shí)對(duì)我們而言，并非真正需要這些物品，而是“別人有，我沒有”的想法導(dǎo)致了心理失衡。
我們追求成功，很大程度上是為了更好的生活。而恰到好處的物質(zhì)，才能讓我們感受到生活的愜意。
003 舍棄雞肋才能裝下寶貝。
上大學(xué)住校時(shí)，我們只有一片巴掌大的小天地，衣食住行樣樣都不耽誤。成家立業(yè)后，房子越換越大，卻越裝越滿，還常常會(huì)覺得東西不夠用，抱怨儲(chǔ)藏空間太小。
有限的空間會(huì)被填滿，直到撐不住我們無限的欲望。
審視我們身邊的物品就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有太多是雞肋般可有可無的。
極簡(jiǎn)主義告訴我們：可有可無的東西，就應(yīng)該舍棄。
舍棄了它們，才會(huì)為更美好的東西騰出空間。
知道了什么是“極簡(jiǎn)”，那么如何理解“極簡(jiǎn)”給我們帶來的好處呢？
②
「用三個(gè)問題愛上“極簡(jiǎn)”」
極簡(jiǎn)生活，會(huì)讓我們拋棄多余，擺脫束縛，抵制誘惑。讓我們通過三個(gè)問題，來感受極簡(jiǎn)生活的美：
001 如果沒有還要不要？
這是一個(gè)回答“多余”的絕佳問題。
我們的衣櫥里堆積著各種顏色，各種款式的衣服，卻時(shí)常感覺沒什么可穿。拿出一件來，想想上一次穿它是什么時(shí)候？好吧，很可能已經(jīng)不記得了。
既然沒用，那就舍棄吧。要是有人這么說，我們立刻就會(huì)跳起來喊到：“那怎么行？太可惜了！”
這就是我們深陷其中的表現(xiàn)。
為什么我們會(huì)陷入雞肋物品中不可自拔？因?yàn)楫?dāng)我們擁有一件物品時(shí)，會(huì)對(duì)它做出超過其本身價(jià)值的評(píng)價(jià)。
所以，要想擁有更加輕松自在的生活，不為多余物品所累，就要問問自己：如果沒有它，我是否還會(huì)再次想要擁有？
通過這個(gè)問題，我們能看清許多身邊的多余之物。清除它們，能讓我們有更多的時(shí)間、精力去擁有更好的東西。
002 為誰而擁有？
這是一個(gè)回答“束縛”的精彩問題。
我們對(duì)物質(zhì)的擁有，反映了內(nèi)心渴望。這種渴望，也許來自真正的需求，也許來自對(duì)社會(huì)認(rèn)同感的追求。而后者，會(huì)漸漸成為束縛我們的繩結(jié)，并且越拉越緊。
我們的心里，有很多“應(yīng)該的”，“正常的”，“別人都有的”，這些實(shí)際上都是自我束縛的觀念。其實(shí)，所謂的“應(yīng)該”，是判斷標(biāo)準(zhǔn)出了問題，把我們的需求和別人的擁有劃上了等號(hào)，仿佛這樣就可以得到他人的認(rèn)可。
然而，人們?cè)谠u(píng)價(jià)一個(gè)人時(shí)，往往并非從物質(zhì)的角度出發(fā)。喬布斯長(zhǎng)年累月穿著同一顏色款式的衣服，完全不會(huì)影響人們對(duì)他偉大成就的認(rèn)同。醫(yī)生使用著同樣的手術(shù)工具，大家依然會(huì)有選擇地追尋高手。
重要的，不是你擁有什么，而是你是誰。
束縛我們的，不是一堆雜物，而是我們對(duì)物質(zhì)的解讀。
問問自己“為誰而擁有？”，會(huì)讓我們聽見內(nèi)心深處的聲音，做出自己真正的選擇。
003 想要是因?yàn)楹?，還是因?yàn)樯伲?/span>
這是一個(gè)認(rèn)清“誘惑”的巧妙問題。
我們處于物資極大豐富的時(shí)代，審視周圍，有多少“迷人”的東西在誘惑著我們？緊跟潮流的衣服，快速換代的手機(jī)，打折促銷的食品，捆綁銷售的書籍，樣樣都是時(shí)間與金錢的粉碎機(jī)。
可我們真正的需求呢？
我們要的是合身得體的衣服，使用舒適的手機(jī)，健康美味的食物，啟迪人心的書籍。在那些堆積如山的物品里，能夠真正提升我們生活品質(zhì)的其實(shí)非常有限。
消費(fèi)之前，自問“想要擁有它是因?yàn)樗暮?，還是因?yàn)樽约旱纳佟?，能夠幫助我們抵制誘惑，集中財(cái)力，用更高品質(zhì)的物品滿足自己真正的需求。
感受到了極簡(jiǎn)生活的美，是不是很想嘗試一下呢？下面三個(gè)方法，讓我們快樂地?fù)碛袠O簡(jiǎn)生活。
③
「用三個(gè)方法擁有“極簡(jiǎn)”」
擁有極簡(jiǎn)生活的三個(gè)關(guān)鍵詞：試驗(yàn)、界限和保持。
001 試驗(yàn)。
試驗(yàn)的目的，是讓我們認(rèn)清哪些事物是可有可無的。
我們可以通過“暫時(shí)消失”的方法，測(cè)試物品的必需性。
具體做法是：把某樣?xùn)|西封存，離開它生活一段時(shí)間。如果并未有強(qiáng)烈的需求，生活品質(zhì)也并未受到影響，就把它定義為“雜物”。
這項(xiàng)試驗(yàn)需要我們有耐心和毅力去完成。
要知道，這份努力是非常值得的。當(dāng)我們通過試驗(yàn)的反饋，摒棄那些占據(jù)空間，消耗精力的雜物，會(huì)擁有更多自由和輕松的時(shí)光，從而讓生活更加精彩。
知道了什么是“雜物”，接下來我們就要?jiǎng)澏ā敖缦蕖?，不再接納界限之外的東西。
002 界限。
清理衣櫥時(shí)，我們勢(shì)必要不停地和自己的內(nèi)心對(duì)話。為什么留下？為什么舍棄？其中的原因，我們心中會(huì)逐漸明晰。這個(gè)原因，就是我們的界限。
當(dāng)我們清理出自己為了“顯得”有品位卻并不好用的打火機(jī)時(shí)，就要告訴自己，為了真實(shí)的感受去選擇，而不是別人的眼光。這個(gè)選擇的方法，就是我們的“界限”。
一切屬于自己界限范圍之外的東西，都要提高警惕。
舍棄了“雜物”，明確了“界限”以后，我們就能過上一勞永逸的極簡(jiǎn)生活嗎？
并不一定。
生活是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，更何況我們通常不是一個(gè)人在生活。保持下去，才能讓我們長(zhǎng)久地享受極簡(jiǎn)生活的“紅利”。
003 保持。
保持極簡(jiǎn)生活，就要改變過去的不良習(xí)慣?？梢杂眯碌男袨槟Ｊ酱婊蛘呓o自己立下“規(guī)矩”：
第一、通過提升自己的實(shí)力以及良好的人際交往去獲得認(rèn)可，而不是表面的物質(zhì)匹配。
第二、定期清理房間，審視自己周圍的物品，時(shí)常提醒自己真正的需求。
第三、有選擇地設(shè)置禁止購(gòu)物令，通過短暫的強(qiáng)制，讓自己體會(huì)到生活并沒有因?yàn)槿鄙倌撤N物品而深受影響。
此外，家庭成員之間的配合也非常重要，甚至可能會(huì)決定我們是否能徹底地實(shí)現(xiàn)極簡(jiǎn)生活。
除了要用愛心和耐心引導(dǎo)家人理解并加入到極簡(jiǎn)行動(dòng)中來，還需要注意兩點(diǎn)：
一是不要越界，用自己認(rèn)為的需求去定義他人的需求。畢竟，每個(gè)人對(duì)物品的衡量標(biāo)準(zhǔn)是不同的，自己的東西還是自己去整理比較好。
二是不要對(duì)孩子過分要求。從小培養(yǎng)孩子的極簡(jiǎn)意識(shí)當(dāng)然很好，只是孩子需要一個(gè)理解的過程?？梢韵仍O(shè)定邊界，讓他們?cè)谟邢薹秶鷥?nèi)自由發(fā)揮，慢慢養(yǎng)成極簡(jiǎn)生活的習(xí)慣。
我們的出發(fā)點(diǎn)，是為了更好的生活，而不是彼此強(qiáng)求。
總結(jié)一下，獲得極簡(jiǎn)生活的三個(gè)步驟：
第一步，正確理解極簡(jiǎn)的含義：更少但更好。
第二步，養(yǎng)成極簡(jiǎn)主義的思維方式：摒棄多余、擺脫束縛、抵制誘惑。
第三步，真正擁有極簡(jiǎn)生活的方法：試驗(yàn)、界限和保持。
參考書目：《極簡(jiǎn)》 [美] 喬舒亞·貝克爾。
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