走向社會有些事情是我們無法避免的，例如人際交往的問題，如果想要擁有良好的人際關系，我們必須懂得如何去交往。心理學家調(diào)查顯示，人際關系的和諧，能夠讓人感受到幸福感。但是同樣當你的人際關系出現(xiàn)問題的時候，你可能不僅要承受著孤獨、排擠，還要在心理上承受著煎熬。
與人建立情感聯(lián)系是我們的需求，因此擁有要好的朋友以及和諧的同事關系等，都是我們的需要。但是在人際交往的過程中，你可能會發(fā)現(xiàn)與人交往并不是一件容易的事情，可能自己真心付出的情感，卻沒有得到相應的回應，這時候你可能處在了錯誤的人際交往模式中，心理學家給出三種不良的人際交往模式，一旦擁有就需要改正。
缺乏信任
當兩個同事在那聊天的時候，你想會不會是在說我啊，當你存在這樣一種心態(tài)的時候，說明是缺乏安全感的，同時也存在一定的自卑心理，敏感的內(nèi)心容易形成這種對于他人缺乏信任感的狀態(tài)。這種不信任存在于雙向，你對于他人以及他人對你，你都是不存在信任的，因此很難去進行接觸交流，也很難建立起情感的聯(lián)結。
不懂得拒絕他人
很多人在人際交往的過程中，盲目的認為只要我愿意幫助對方，對方就能感受到真誠，就會愿意拿真心和我回應。其實他們總是在扮演著奉獻者的角色，具有高尚的道德感，從小到大都不會和身邊的人說不，認為拒絕他人是一件很難的事情。但是任何情感的維持是雙方的，人際交往同樣如此，如果無底線的去迎合他人，換來的也許不是真情，而是肆無忌憚的利用。
過度的依賴他人
人際交往中的一條原則是交換性原則，人們期待與人交往會獲得同等的價值。但是對于許多缺乏主見的人來說，他們沒有自我，在交往中總是依賴于他人，在對方給予自己幫助或者付出情感時，并不能帶給對方相應的心理支持，這樣建立起來的友情是不牢靠的。在交往中不能帶給對方價值，是會讓對方感覺到厭煩的。因此過度依賴他人也是一種錯誤的交往模式。
