肝火旺、脾胃虛弱、濕氣重這三種情況是大家平時(shí)最容易遇到，也是最想知道怎么調(diào)理。如果說(shuō)這三個(gè)都是獨(dú)立的，那就好調(diào)理。
比如只有肝火旺，沒(méi)有脾胃虛弱和濕氣重，清瀉肝火的食物、藥物和穴位都很多，可以看我之前寫(xiě)《養(yǎng)肝最好的方式是什么》或者《吃什么東西降肝火比較好》等，有詳細(xì)介紹；
如果只是脾胃虛弱，沒(méi)有肝火旺和濕氣重，也有很多方法，比如《脾胃弱，該如何改善》、《脾虛該如何快速恢復(fù)》、《脾虛該怎么補(bǔ)》等等；
如果只是濕氣重，也可以看《男人體內(nèi)濕氣重，一般會(huì)有什么表現(xiàn)》、《哪些運(yùn)動(dòng)最有助于祛除體內(nèi)濕氣》、《人體除濕是哪個(gè)穴位最好》等等。
今天這篇文章不再介紹這些內(nèi)容，因?yàn)楦位鹜菀讓?dǎo)致脾胃虛弱，脾胃虛弱也容易導(dǎo)致濕氣重，肝膽也容易出現(xiàn)濕熱內(nèi)蘊(yùn)等等。而且每個(gè)人的身體都經(jīng)過(guò)各種治療或“折騰”的過(guò)程，病情變化已經(jīng)比較復(fù)雜，沒(méi)有簡(jiǎn)單的說(shuō)單獨(dú)就某個(gè)臟腑問(wèn)題，這種情況有，但非常少。
就拿肝火旺來(lái)說(shuō)，肝火旺容易導(dǎo)致氣郁或氣滯，氣郁容易引起脾胃虛弱，脾胃虛弱容易導(dǎo)致胃口不好或消化不好，出現(xiàn)食積；脾胃虛弱運(yùn)化水濕作用差就容易生痰濕，運(yùn)化水谷無(wú)力就會(huì)導(dǎo)致氣血不生；氣滯也容易導(dǎo)致血瘀。所以病情這么一推演變化，就可能出現(xiàn)氣、血、痰、火、濕、食、郁都有。而中醫(yī)還真有一個(gè)方能夠治療這個(gè)七方面的問(wèn)題，叫做越鞠丸。但它就五味藥，香附、川芎、梔子、神曲和蒼術(shù)，有興趣的可以自行網(wǎng)上查閱了解。
如果所有人的病都這么發(fā)展下去的話，那只要一個(gè)越鞠丸進(jìn)行隨證加減就可以治療了。然而實(shí)際并不是如此，中醫(yī)也有成千上萬(wàn)的不同經(jīng)典方劑用于不同的證型疾病。因?yàn)槿说纳眢w病機(jī)不一定會(huì)沿著我們推演的方向發(fā)展，它會(huì)有所偏重，再加上身體的自我恢復(fù)或外在干預(yù)，會(huì)形成各自的證型。所以中醫(yī)看病叫辨證論治，根據(jù)每個(gè)人不同的情況進(jìn)行不同的用藥。我們就拿幾個(gè)非常常見(jiàn)的證型來(lái)說(shuō)吧。
肝膽濕熱型，在現(xiàn)實(shí)中，這個(gè)證型的人有很多，比如很多急性肝炎患者就容易出現(xiàn)肝膽濕熱，可能有黃疸，轉(zhuǎn)氨酶也高。常用的方劑有茵陳蒿湯、茵陳五苓散、龍膽瀉肝湯，柴胡解毒湯（劉渡舟老先生的經(jīng)驗(yàn)方）。還有一些有肝膽結(jié)石的，往往也有這個(gè)肝膽濕熱的證型，常用的方劑有大柴胡湯+三金（金錢草、海金沙、雞內(nèi)金）；
肝郁痰擾型，比如有些有精神類疾病的人，整天郁郁寡歡，情緒不穩(wěn)定，失眠、或者容易受到驚嚇的，常常是肝郁痰擾證型。常用的方劑有溫膽湯、逍遙散/小柴胡湯/柴胡舒肝散+二陳湯；或者有一些高血壓患者，脾氣大，血壓容易上去，體型肥胖，容易便秘，痰濕水飲內(nèi)盛的，這種也是很常見(jiàn)，常用方有大柴胡湯+苓桂術(shù)甘湯；
肝郁食積型，這個(gè)也常見(jiàn)，尤其是小孩子或者正處于青春發(fā)育期的，容易脾氣大或脾氣怪，不吃飯或者容易有食積。常用的方劑有柴芍六君子湯、柴平煎、越鞠丸等等；
肝郁脾虛型，這個(gè)平時(shí)也多見(jiàn)，最常見(jiàn)的癥狀就是時(shí)不時(shí)腹痛或腹瀉，胃口一般或者正常，也有部分胃口不好的。常用的方劑有桂枝加芍湯、當(dāng)歸芍藥散、柴芍六君子湯、抑肝扶脾散、抑肝散+陳皮、半夏、痛瀉藥方、逍遙散等等。如果脾胃虛弱明顯的，還可加補(bǔ)氣建中湯等；
脾虛濕盛型，這個(gè)濕盛可以包括痰濕、水濕、水飲等等。這個(gè)容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、頭暈、胃脘痞悶、胃口變差、氣色萎黃或恍白、水腫，常說(shuō)的虛胖往往都是這種類型。常用的方劑有半夏瀉心湯、胃苓湯、平胃散、苓桂術(shù)甘湯、茯苓甘草湯、生姜瀉心湯、參苓白術(shù)顆粒等等。
總結(jié)一下，不要因?yàn)橛行┯魫?，就一定說(shuō)自己有肝火或肝郁；也不要因?yàn)樽约翰惶氤燥垼驼f(shuō)自己脾胃不好，更不要看到舌苔厚就說(shuō)一定是濕氣重。如果一個(gè)人生的病挺嚴(yán)重的，能不郁悶么？能有胃口吃飯么？當(dāng)自己胃口很好的時(shí)候，也可以看看舌苔是不是也不薄。所以當(dāng)我們身體真有問(wèn)題時(shí)，把自己主要的問(wèn)題列出來(lái)，重點(diǎn)解決就好，其他一些伴隨的癥狀可能隨著主要問(wèn)題解決了。當(dāng)然很多人自己不懂，那就讓醫(yī)生幫你解決，自己千萬(wàn)不要整天這個(gè)祛濕，那個(gè)降火，這補(bǔ)那補(bǔ)的，這樣是容易出問(wèn)題的。
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