作者：李家有話說
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
你是否也會有這種感覺，當(dāng)結(jié)束了一天工作后，感覺這一天很累一直沒有休息，可是再回頭想想，卻不知道自己今天一天內(nèi)到底忙了些什么，更不知道今天有什么收獲，感覺這一天白過了，都是在瞎忙。
時間一去不復(fù)返，然而我們卻毫無意義地失去了這一天的時間，一無所獲。
其實(shí)這是因?yàn)槲覀內(nèi)狈r間的規(guī)劃管理、工作計劃，從而導(dǎo)致我們對時間的浪費(fèi)。
因?yàn)檫@時就要引用時間管理這個概念了。
只有學(xué)會了時間管理，對工作、生活做好時間的規(guī)劃，才能有效地降低時間的浪費(fèi)，讓自己的生活更有意義。
在每天開始工作前，我們可以先為各項(xiàng)任務(wù)做一個合理的時間安排。時間表不能做得太松，太松容易導(dǎo)致事情拖延；也不能過于緊湊，否則會因?yàn)橥瓴怀僧a(chǎn)生新的焦慮。不妨按事情的重要程度分級，先做最重要的事。當(dāng)我們能從容安排并完成每天的任務(wù)，信心和成就感也就隨之而來了。
管理好時間，集中注意力，把時間用在有意義的事情上，才能讓自己不斷成長進(jìn)步。
管理自己的第一步，那就是先管理好自己的形象。
在社會上行走，自己就是在外最好的名片，你的言行舉止，你的衣著打扮，你的一舉一動，都是在對外界介紹自己。
不管你是去談生意或是去相親，第一印象往往決定了之后的事情發(fā)展。
著名設(shè)計師田克里約說過：
“當(dāng)你不能夠讓自己呈現(xiàn)出美好的狀態(tài)時，你就像是在宣告你被生活、時間、工作和家庭打敗了一樣。”
在大多時候，我們的形象實(shí)際上就是我們當(dāng)下生活的真實(shí)寫照。
然而，生活就像一面鏡子，無言中會展示出一個人的自我和生活狀態(tài)。
很認(rèn)同一句話：“管理形象不是膚淺，而是對自我的尊重和對生活的敬仰?！?/span>
一個人真正的衰老，從來不是年齡得增長，而是喪失了對自我的要求。
管理形象，就是在給自己強(qiáng)大的心理暗示。一個在逆境中不忘昂首挺胸、在平淡中衣著干凈大方的人，更能攻克生活中的種種難關(guān)。
自律，不僅僅體現(xiàn)在提升內(nèi)在，也要注重內(nèi)外兼修。
管理好自己，一定要學(xué)會管理好自己的身體。
人到中年后，拼的就是健康。
身體健康乃是實(shí)現(xiàn)一切人生價值的前提和基礎(chǔ)。
沒有一個健康的身體，一切皆是浮云。
特別是人到了中年，歷經(jīng)世事，見證了生死別離之后，越發(fā)覺得，擁有一個健康完整的身體，才是人生最大之所幸。
《孝經(jīng)·開宗明義章》提到：“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也?！?/span>
管理好自己的身體，保持積極樂觀的心態(tài)，不僅是對自己負(fù)責(zé)，同時也是對家人負(fù)責(zé)。
請時刻提醒自己，不要再以健康的籌碼去換取別的事物。千萬不要等到腰酸背痛，才意識到鍛煉身體的重要性。更不要覺得現(xiàn)在身體還行，就可以毫無節(jié)制地熬夜酗酒。如果可以，請早起感受清晨溫暖的微光，請給身體一些放松的時間。
生活中所遇到的波折，我們需要管理好情緒，若因?yàn)橐粫r
當(dāng)你感到不開心了，可以去跑一跑步、去見一見朋友；心
當(dāng)我們學(xué)會釋放壓力，與情緒和解，你就會發(fā)現(xiàn)：很多事，其實(shí)沒有什么大不了的。
常言道：“生活不需要比別人好，但一定要比以前好?！?/span>
讓我們學(xué)會管理自己、完善自己、磨礪自己，每一天都優(yōu)于過去的自己。
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