五豆豆?jié){
【用料】黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水。
【制法】1、將五種豆類浸泡6—16小時備用；2、將浸泡好的五種豆類洗凈一并裝入豆?jié){機，杯體內按規(guī)
定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】降脂降壓、強筋健脾、保護心血管
五豆•紅棗豆?jié){
【用料】黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。
【制法】1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時備用；2、將紅棗去核；3、將紅棗和浸
泡好的五種豆類洗凈裝入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。
枸杞豆?jié){
【用料】黃豆60克、枸杞10克、清水。
【制法】1、將黃豆浸泡6—16小時，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞洗凈裝入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入
清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
紅棗枸杞豆?jié){
【用料】黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水。
【制法】1、將黃豆浸泡6—16小時備用；2、將紅棗去核備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞洗凈一并裝
入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病。
紅棗蓮子漿
【用料】紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
【制法】1、將黃豆浸泡6—16小時；2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；3、將紅棗與蓮子肉、黃豆洗凈一并裝入豆?jié){
機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟。4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不愿喝
甜的也可以不加糖。
【功效】滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。
花生豆?jié){
【用料】花生30克、黃豆40克、水。
【制法】1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用；2、將泡好的黃豆和花生洗凈一并裝入豆?jié){機，杯體內
按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。
黑豆芝麻漿
【用料】黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
【制法】1、將黃豆、花生浸泡6—16小時；2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻洗凈一起裝入豆?jié){機，杯體
內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。
百合蓮子漿
【用料】百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
【制法】1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟；2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，
摘成小朵；3、將綠豆浸泡6-16小時；4、將泡好的綠豆、百合、蓮子、銀耳洗凈一并裝入豆?jié){機，杯體內
按規(guī)定加入足量清水，啟動機器，待豆?jié){煮熟后放入適量冰糖。
【功效】清火滋陰，養(yǎng)心安神、補腦抗衰。
【備注】網(wǎng)罩中的渣加白糖調制成豆沙，爽脆可口。
綠豆?jié){
【用料】綠豆80克、白糖50克、清水適量。
【制法】1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。2、將泡好的綠豆洗凈放入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清水，
啟動機器，待豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
【功效】清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
【備注】進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣
加白糖調成豆沙，十分可口。
消暑二豆飲
【用料】黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。
【制法】1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的黃豆、綠豆洗凈一并裝入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定
加入清水，啟動機器，待豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。
【功效】消暑止渴、清熱敗火。
“三加一”健康豆?jié){
【用料】青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。
【制法】1、將三種豆子浸泡6—16小時。2、將泡好的青、黃、綠豆洗凈一并放入豆?jié){機，杯體中按規(guī)定
加入清水，啟動機器，待豆?jié){煮熟后放入白糖。
【功效】清熱解暑。
紅棗綠豆豆?jié){
【用料】紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
【制法】1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；2、將紅棗與泡好的綠豆、黃豆洗凈一并放入豆?jié){機，杯體內
按規(guī)定加入清水，啟動機器，待豆?jié){煮熟；3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加
糖。
【功效】補氣提神，消暑涼血。
益智豆?jié){
【用料】黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。
【制法】1、將黃豆浸泡6—16小時。2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻洗凈一起裝入豆?jié){機，杯體內按
規(guī)定加入足量清水，啟動機器，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】益智健腦。
核桃杏仁露
【用料】杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。
【制法】1、將杏仁、核桃裝入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待煮熟后即可。
【功效】養(yǎng)顏益智。
燕麥豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯，燕麥1/2杯。
【制法】1.將干黃豆預先浸泡6—16小時備用。2.將干燕麥和泡好的黃豆洗凈，一并放入豆?jié){機，杯體內
按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】益肝和胃，適用于肝胃不和的食少納差、大便不暢，以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病
等的保健飲用。
小麥豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯，干小麥仁1/2杯。
【制法】1.將干黃豆預先浸泡6—16小時備用。2.將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈，一并放入豆?jié){機，杯體
內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】消渴除熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神。
黃米豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯，干黃米1/2杯。
【制法】1.將干黃豆預先浸泡6—16小時備用。2.將干黃米和泡好的黃豆洗凈，一并放入豆?jié){機，杯體內
按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】補肝腎、健脾胃，具有安眠功效。
小麥大米豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯，干小麥仁1/5杯，干大米1/3杯。
【制法】1.將干黃豆預先浸泡6—16小時備用。2.將干小麥仁、干大米和泡好的黃豆洗凈一并放入豆?jié){機
，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】消渴除熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神。
麥棗豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯，麥片1/2杯，大棗10枚。
【制法】1.將干黃豆預先浸泡6—16小時備用。2.將麥片、大棗和泡好的黃豆洗凈一并放入豆?jié){機，杯體
內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】滋陰潤肺、補腦強心、益氣補血。
綠桑百合飲
【功能】全豆豆?jié){
【配料】干黃豆50克，干綠豆30克，桑葉2克,百合干10克
【功效】綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津，百合潤肺止咳、清心安神，配合黃豆滋陰潤燥。
綠茶消暑豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克
【制法】將黃豆預先浸泡6—16小時備用，泡好的綠茶水適量，將泡好的黃豆洗凈與綠茶水一并放入豆?jié){
機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津。
百合蓮子飲
【功能】全豆豆?jié){
【配料】干綠豆30克、百合干10克、干黃豆50克、蓮子5顆
【制法】將綠豆、百合、黃豆、蓮子預先浸泡6—16小時備用，將泡好的綠豆、百合、黃豆、蓮子洗凈一
并放入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿。
五色消暑飲
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干綠豆30克、干紅小豆30克、干黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克
【制法】將綠豆、紅小豆和黃豆預先浸泡6—16小時備用，將泡好的綠豆、紅小豆、黃豆、黑米洗凈和燕
麥片一并放入豆?jié){機，蓮子和泡好的黃豆洗凈，一并放入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，
待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】清熱生津、解暑利尿。
百合蓮子綠豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚。
【制法】1.將干綠豆預先浸泡6—16小時備用，百合和蓮子用熱水浸泡至發(fā)軟。2.將百合、蓮子和泡好的
黃豆洗凈，一并放入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。
小米豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯，干小米1/3杯。
【制法】1.將干黃豆預先浸泡6—16小時備用。2.將干小米和泡好的黃豆洗凈，一并放入豆?jié){機，杯體內
按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】健脾和胃、補虛。
玉米小米豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯，干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯。
【制法】1.將干黃豆預先浸泡6—16小時備用。2.將干玉米喳、干小米和泡好的黃豆洗凈，一并放入豆?jié){
機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】健脾和胃、利水通淋。對老年人久病后脾胃虧虛者甚佳。
大米小米豆?jié){
【功能】五谷豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。
【制法】1.將干黃豆預先浸泡6—16小時備用。2.將泡好的黃豆與干大米、干小米洗凈一并放入豆?jié){機，
杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
黃豆?jié){
【用料】黃豆85克，水，糖。
【歸經】入脾、胃
【制法】1.將干黃豆浸泡6—16小時備用，將泡好的黃豆洗凈放入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動
豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可。
【功效】滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。
【建議】加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃。
芝麻黑豆?jié){
【用料】黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水。
【制法】將花生與黑豆浸泡6—16小時備用，將泡好的花生、黑豆與芝麻洗凈一起放入豆?jié){機，杯體內按
規(guī)定加入適量的清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟后即可
【歸經】入脾、肺、大腸
【功效】烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。
豆?jié){冰糖米粥
【用料】黃豆85克，大米與冰糖各50克，水適量
【制法】將預先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
【歸經】入肝、肺
【功效】養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣。
花生乳
【用料】花生60克、清水適量
【制法】1、將花生浸泡 6 - 16小時，備用；2、將泡好的花生洗凈裝入豆?jié){機，杯體內按規(guī)定加入適量
的清水，啟動豆?jié){機，待煮熟后即可；
【功效】補腦、健身、益智。
密法黑芝麻糊
【用料】白糖、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量；
【制法】1、將黃豆浸泡 6 - 16小時，備用；2、將泡好的黃豆與黑芝麻洗凈一起裝入豆?jié){機，杯體內按
規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，待豆?jié){煮熟，稍涼后加入白糖即可；
【功效】養(yǎng)顏美容、益智健腦。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容，請
點擊舉報。
