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炎熱的夏天就應(yīng)該吃“它”,窮人版的地三鮮,入門級新手最愛!*

這么熱的天該做什么菜好呢,做多了吧怕吃不完放壞了,做的菜品種少了吧感覺吃飯又沒胃口??吹讲耸袌錾闲迈r的茄子,就想炒茄子吃了,但是這樣光清炒估計也不怎么好吃,所以我就想到了地三鮮啦。

【地三鮮】制作步驟如下:

1、準備新鮮食材:紫茄子2根,青椒1個,土豆一個,大蒜瓣2粒,大蔥小半根。喜歡吃茄子的可以多放根茄子,當然青椒也可以換成豇豆喲,畢竟菜炒給自己吃的,所以配菜可以根據(jù)自己的喜好來定。

2、將土豆去皮洗干凈后切成滾刀塊,同樣的茄子和青辣椒洗凈后也切成滾刀塊,大蔥、大蒜瓣都切成末狀。如果沒有大蔥可以換成小蔥,做菜講究的是靈活多變。

3、起鍋倒入食用油,等油溫?zé)?成熱后,將切好的土豆塊下入油鍋中炸1分鐘左右,在炸的過程中適當翻動幾下土豆塊,以免土豆塊之間會粘住。

4、土豆塊炸了1分鐘后,把切好的茄子倒入鍋中和土豆塊一起炸,稍微炸30秒就可以了,因為茄子比較容易熟,炸的時間久了會炸得太老。

5、接下來把青椒塊倒入油鍋中,簡單翻炸幾下后,立馬將土豆塊、茄子塊、青椒塊全部撈出裝在盤子里。

6、鍋中留少許的油,把切好的蔥末、蒜末一起倒入鍋中進行炒香。提醒一點,油不要太多,因為本身土豆、茄子和青椒剛才都油炸了一遍,不然等會倒鍋里炒的時候,出來的菜品太過油膩。

7、蔥末蒜末炒香后,再加入適量的耗油進行翻炒,耗油具有提味增鮮的效果哈,同時還起來增色的作用,讓制作出來的菜品更有色澤感。

8、然后在鍋中加入少許的水,同時放入調(diào)料:食用鹽,雞精,白糖一丟丟,生抽,勾芡淋上一層明油。

9、最后把之前炸好的土豆、茄子、青椒一起倒入鍋里翻炒幾下就行,簡單炒下就可以啦,不需要長時間炒。

10、看看這色澤鮮明、香氣撲鼻的地三鮮就裝盤啦,光是看著就開始流口水了,感覺要吃兩大碗米飯的節(jié)奏。

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