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莊子在《逍遙游》里寫道：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。”
意思是說，鷦鷯在深林中筑巢，只要一根樹枝；鼴鼠飲河水，只要肚子喝飽。
這是莊子的哲學(xué)智慧，當(dāng)欲望難平，一味索取時(shí)，人生反受其累，層次越高的人，越懂得樸素的力量，越是要求自己物質(zhì)極簡、社交極簡、追求極簡。
物質(zhì)極簡
五色亂目，能令目失明；五音亂耳，能令耳失聰；五味濁口，能令口味敗，人之所以有很多不快樂，有嫉妒、不滿等情緒，很大的原因是物欲太強(qiáng)，想要的東西太多。
最新款的衣衫、限量版的包包、新出的手機(jī)......就算沒錢可花，或者買到的東西全無用處，也忍不住剁手。
然而，到了最后才發(fā)現(xiàn)：物質(zhì)永遠(yuǎn)追求不完，焦慮無時(shí)無刻不在。
日劇《我的家里空無一物》中，女主麻衣從“囤積狂魔”到“扔?xùn)|西狂魔”，其間最觸動(dòng)她的一件事，是在經(jīng)歷一場大地震時(shí)，在滿屋雜物里連瓶救命的水都找不到。
于是，麻衣感嘆：多余的東西會(huì)斷送你的性命！
囤積雖然不至于讓我們斷送性命，但著實(shí)浪費(fèi)了我們大量的時(shí)間和精力。
古希臘哲學(xué)家埃皮科蒂塔曾說過：一個(gè)人生活中的快樂，應(yīng)該來自盡可能減少對(duì)于外來事物的依賴。
懂得自己真正的需求，不在五光十色的物質(zhì)中沉湎。
不管東西有多貴、多稀有，如果不是我們需要的，再好也不要。
知足者富，懂得知足，才是善身之道。
社交極簡
顧城說：“我需要最狂的風(fēng)和最靜的海?！?/p>
有人可以陪你走很久，但也有人匆匆相離。
已經(jīng)離開的朋友，愿你平安喜樂；那些留下的，一路走來不容易，感謝你還在。
翻翻你的朋友圈通訊錄，有多少人，加了好友后再也沒有了交集；有多少人，只是點(diǎn)贊之交？
人情社會(huì)，遇事要求人，人脈大于天，多個(gè)朋友多條出路。
這些都沒有錯(cuò)，錯(cuò)就錯(cuò)在，每天和我們一起喝得大醉、許下山盟海誓的，不一定是“朋友”。
朋友以酒肉聚，必以酒肉散。
人到中年才開始明白，朋友不用太多，有三兩知己足以。
給通訊錄減減負(fù)，有些人該刪就刪了吧，有些群該退就退了吧；少參加無聊的飯局，少認(rèn)識(shí)一些不必要的人，多陪陪家人。
生命，本該浪費(fèi)在值得的人和事上。
追求極簡
白巖松在“光陰的故事”里有一段演講。
回首自己的30歲時(shí)，他說：
30歲最大的人生感受是減法。
有的人在20多歲的時(shí)候拼命地做加法，但是忘了到一定的時(shí)候要做減法。
你不是所有的都適合，也不是適合你的所有的事你都該去做。
有人說，成長是做加法，而成熟是做減法。
我們一路追逐，不斷給人生的行囊增加重量，但如果不懂減法，就會(huì)遺忘初衷。
泰戈?duì)栒f過：“有一個(gè)夜晚，我燒毀了所有的記憶，從此我的夢就透明了；有一個(gè)早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了?！?/p>
紀(jì)錄片《我在故宮修文物》，讓宮廷鐘表組的王津老師一炮而紅。
故宮有一對(duì)乾隆皇帝鐘愛的銅鍍金鄉(xiāng)村音樂水法鐘壞了，王津花了整整八個(gè)月的時(shí)間，細(xì)心修復(fù)。
修好后，王津擰上發(fā)條，眼前的鐘立刻“活”了：小雞小鴨揮動(dòng)翅膀，天鵝扭動(dòng)身姿，船只航行，掩在樹下的大門打開，里面的織女正在勞作，這化腐朽為神奇的一刻，讓觀眾看得目瞪口呆，大呼精彩。
片里的旁白引起了很多人的共鳴：
現(xiàn)代中國需要工匠精神。
原來我們的身邊還有這樣的人，真的一輩子只干一件事兒。
現(xiàn)代中國需要工匠精神。
原來我們的身邊還有這樣的人，真的一輩子只干一件事兒。
走紅后的王津，收到了很多節(jié)目遞來的橄欖枝，他都拒絕了。
他說，我只想專心修文物，不想被其他的事情占用修文物的時(shí)間。
人生就如同雕刻，剔除多余的，才能留下精華；專注當(dāng)下，可能遠(yuǎn)比貪多更有意義。
有句話說得好：越樸素，越豐盈。
一個(gè)人的精力有限，身外之物與精神，猶如硬幣的兩面，難免此消彼長，有一個(gè)故事，一位哲學(xué)家問弟子：如何除掉曠野里的雜草？有人說用手拔，有人說用鋤頭除，有人說用火燒。
他們一一試過，全都失敗了。
哲學(xué)家告訴他們說：要除掉曠野里的雜草，最簡單有效的方法就是種上莊稼。
精神荒蕪的心田，正是欲望貪戀瘋長的搖籃。
一個(gè)追求精神成長的人，自然無暇顧及身外之物的誘惑與牽絆。
真正有智慧的人，都懂得在欲望上做減法，在精神上做加法。
觸碰心靈的說話
總有一些句子，深深打動(dòng)過你?？傆幸恍┰拑?，讓你淚流滿面。每一字每一句,都會(huì)觸碰到你的心靈,讓我們用文字來溫暖心靈。
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