1、為什么說愛情需要經(jīng)營？
提出愛情值得經(jīng)營和需要經(jīng)營是因為社會普遍地忽視了愛情的計劃、組織和管理。
首先，愛和愛情是最沒有止境的，愛情存在于不斷的追求之中，結(jié)婚并不是愛情的結(jié)果，更不是愛情的結(jié)束，而是新學習的開始。
其次，愛情、婚姻與家庭是每個人自然要面對的一個問題，也是滋生情緒困擾的主要根源?；橐鲆愿星闉榛A(chǔ)，愛情是婚姻不可缺少的組成部分，真正而深入的愛情是一種完全融洽的感情，是夫妻或戀人彼此間忘我的依戀，要想達到這樣的高境界，就必須學會經(jīng)營、懂得經(jīng)營，還需要長期經(jīng)營。
再次，愛情具有情境性，會發(fā)生變化，避免發(fā)生負性和不利的變化，就得用心經(jīng)營，善于經(jīng)營。
第四，討論愛情無法繞開道德判斷和價值判斷，而愛情存在于夫妻互動、表達情愛、互相溝通、親密浪漫之中，這需要相互尊重和強烈的責任感，例如，尊重對方的尊嚴、人格、興趣、愛好、能力、工作；對自己則要自律、自制、自我監(jiān)督，克服感情濫用。愛情里的這些價值和道德標準需要在不斷的經(jīng)營中理順和升華。
第五，自己經(jīng)常同自己發(fā)生沖突，何況兩個相愛的個體，越是相愛就可能越容易產(chǎn)生沖突，有沖突就應(yīng)該討論清楚，這種討論就是經(jīng)營。當然先要為自己算算賬，也為對方算算賬，例如情感交換的賬，承諾的賬，自己處理婚姻矛盾的能力，自己投入、付出得怎么樣，等等。
第六，愛與愛情存在性別差異，發(fā)現(xiàn)、認識、協(xié)調(diào)和調(diào)適好這里的差別，就是經(jīng)營。
第七，法院審理離婚案件強調(diào)感情是否“破裂”，但目前還沒有直觀的、量化的衡量指標，只能從日常生活小事或事件中做出判斷。不愿意選擇離婚的婚姻當事人就得從最一般的日常生活中學習經(jīng)營和養(yǎng)護愛情，避免感情破裂。
第八，目前的中國，以愛情為紐帶的婚姻不多，公開說為了愛情的人不多，大多說“為了孩子”，這至少說明中國人在愛及愛情的深度、寬度和長度方面認識不深入和表達的不明確，太過模糊和含蓄，大多數(shù)夫妻對有關(guān)愛情方面的問題缺乏深入的探究和討論，學習經(jīng)營愛情實在是現(xiàn)實的需要。
第九，市場競爭原則已經(jīng)被引入婚戀領(lǐng)域，婚戀關(guān)系有演變?yōu)榻疱X交換關(guān)系的趨勢，一些人的擇偶條件和婚姻關(guān)系出現(xiàn)功利化和物化取向，更有些人在利益、私欲的驅(qū)動下難以抵御婚外情的誘惑。經(jīng)營好自己的愛巢，進入“彼此間忘我依戀”的高境界，結(jié)成了牢固的夫妻聯(lián)盟，才有信心應(yīng)付各種挑戰(zhàn)。
2、情緒、情感與感情
有些心理學家習慣把情緒與情感作為同義語使用。情緒是個體對知覺到的處境的反應(yīng)，是一種軀體和心理（生理的喚醒、感覺、認知）及行為反應(yīng)方面的復雜的變化，簡單地說，情緒（或情感）是機體對外界感知的內(nèi)心體驗及其相應(yīng)的外在反應(yīng)。一般認為，情緒和情感還是有區(qū)別的，所謂的情緒是指與機體的生理需要相聯(lián)系的那些體驗，動物也是有情緒的，例如狗搖頭擺尾、齜牙咧嘴；情感則是與復雜的社會需要相聯(lián)系的體驗，是人類獨有的高級的情緒反應(yīng)。應(yīng)該說情感反應(yīng)是由內(nèi)心體驗和外在表達共同構(gòu)成的。
個人以為，感情是情感中的最高級的部分，是比情感更高級、更特殊的情緒反應(yīng)。感情是主動的去感知、去尋求、去投入、去努力獲取、去表達、去發(fā)掘體驗并在乎反饋或結(jié)果。簡單點說，感情是對環(huán)境（人、事、物）的主動性指向與反饋；與情感相比，感情具有更鮮明的主動性、指向性、目的性和反饋性。感情可以是一個“投桃報李”過程。
3、愛是什么及愛的兩面性
愛是一種感情過程，是能體驗到的和能表達出來的感情。愛是一種能力。愛是一種能量。
愛是一類心理體驗，是深藏的、外露的、潛意識的、說不清楚的、又非常明白的的體驗。
愛是一類感知，是牽掛，思念，吸引，快樂，痛苦。
愛是一類行為，是親密，難舍難分，激情，沖動。
愛是一種道德體驗或價值判斷，是責任，義務(wù)，關(guān)心，信任，付出，無私，犧牲；是自私，占有，怨恨，抱怨。負性的愛會表現(xiàn)為嫉妒、厭惡、仇恨、報復。
愛還是自己享受自由，同時給他人自由。
愛是交換，愛是期望中的回報；但不是交易。交易要斤斤計較，愛不會斤斤計較，只是期待著回報，例如垂直的愛：父母愛孩子所期待的是孩子的健康成長；老師愛學生是期待學生健康成才，這種期望中的回報并是直接的物質(zhì)利益，主要是心理“好處”。
4、愛情是什么及愛情的本質(zhì)
在實際生活中，雖然只有很少人說愿意為愛情結(jié)婚，但不能改變的事實是婚姻必然以愛情為基礎(chǔ)。愛情是兩個成熟異性間的愛，具備愛的所有的特質(zhì)，愛情植根于雙方的心靈空間。愛情是兩顆心的交融。 兩顆心必須擁有足夠的空間，才能互相包容，互相愛戀，共同達到和諧。愛情主要起自吸引，有時可以起自信任、起自接觸。
有人說愛情是無私的，有人又說愛情是自私的；愛情無私在那里，自私在何處？愛情到底是付出，奉獻，還是交換？其實，愛情是很功利的。愛情的本質(zhì)是感情的等價交換，是以心換心的感情，是愛與被愛者間的公平交換。愛需要得到回報，愛的自私主要在于公平交換，愛與被愛都必須作出回報。但是，金錢不能替代情感的交換?；橐鲆詯矍闉榛A(chǔ)，因為婚姻本身就是一種交換，交換就意味著付出了自己這個人，自己做了多少投入，也指望對方也會以同樣地投入做回報。在潛意識里，相愛的人希望能等價交換，所以雙方都要投入、都要付出，這就是交換。兩情相依的心靈結(jié)合，互相幫助的共同生活離不開感情上的等價交換。有一項調(diào)查詢問夫妻間的代價與報酬是否平衡，過幾個月后再訪問這些夫妻，發(fā)現(xiàn)那些代價與報酬平衡的夫妻更多地傾向于將夫妻關(guān)系一直保持下去。
有人說，愛情是團火，不可能燃燒20年。這話有一定的道理，所以愛情需要經(jīng)營。感情可以隨環(huán)境發(fā)生變化，有時會時過境遷，發(fā)生變化，海誓山盟未必能貫徹始終，堅持到底。已經(jīng)有了孩子的夫或妻提出離婚，理由是沒有感情了。如果原先一點感情都沒有，那先前的孩子那里來？只能說雙方?jīng)]有能經(jīng)營好他們的愛情。有人說“老夫老妻”了，有的說的更直白：已經(jīng)沒有激情了，言下之意愛情已經(jīng)淡薄了，其實進入婚姻后，只要堅持等價交換的原則，相互等價投入，個人不會因?qū)Ψ蕉允В匆驉叟c被愛能繼續(xù)成長與充實，慢慢把激情變成柔情、親情和友情。所謂的恩愛夫妻，就是相濡以沫，互相支撐，同甘共苦。報恩就是愛情，表現(xiàn)彼此在生活中的體貼，在生活中點滴累積，從欣賞優(yōu)點進而接受對方缺點，主動關(guān)懷對方的生活及成長，深深了解并尊重對方的獨特人格與意愿，互敬，互愛，互惠，互讓。如果雙方都在努力地等價投入、等價付出，都能真切地體驗到對方在真心地投入、真心地付出，即便是吵吵鬧鬧，那也是愛！因為愛情至少是能在對方面前放松。
當然經(jīng)常吵吵鬧鬧是不值得提倡的，因為成熟愛情的表達是：善于彼此稱贊、感謝對方，也時時讓對方知道你的喜愛感情；同時盡量避免不必要的、會傷害感情的言語、舉止、行為；隨時注意培養(yǎng)、保持和尊重相互的感情。彼此諷刺、責怪，表示厭倦是不可取的。
愛情的另一種自私表現(xiàn)為占有欲，占有欲是等價交換的反動，占有欲不是健康的愛情。
愛情主要并不在于追求“長相守”；也不必追求“一輩子沒紅過臉”，值得追求的是彼此真心地投入和付出，愛情就是要報恩。
5、經(jīng)營愛情值得把握的幾個方面
經(jīng)營愛情從相互吸引和信任開始
有學者認為“愛情三步曲”是刺激、價值和角色。經(jīng)營愛情應(yīng)從戀愛起始，大多數(shù)愛情起自相互吸引，也有的起始于相互信任，還有的可能起自接觸。吸引和信任相當于“刺激”階段，這個階段雙方關(guān)注的焦點是對方的外表容貌、體格身材、言談舉止、年齡、健康、教育程度等外顯部分。通過交往、接觸逐漸熟悉，這樣就會進入第二階段，雙方會關(guān)注彼此的愛好興趣、態(tài)度理想、價值觀念，如果個性相投就會逐漸走向親密，建立友誼。接著進入第三階段，對兩性相處彼此間角色調(diào)適，達到相互真切關(guān)心的水平愛情基本成熟，可以論及婚姻了。
經(jīng)營愛情需要不斷提升自己愛與被愛的能力
愛別人是一種能力，它來源于擁有豐富持久的愛心和需要；被別人愛也是一種能力，就是能否感覺到被別人愛。經(jīng)營愛情必須弄明白自己的希望是什么，愛什么（如，愛的是人、是權(quán)勢、是地位、是金錢，是品質(zhì)、是外貌），想得到什么，能得到什么，準備付出什么，準備承受什么，能承受什么。這需要發(fā)掘自己的心靈深度，要知道自己內(nèi)心的深淺。
經(jīng)營愛情要學會對性別差異的協(xié)調(diào)
男女普遍存在著許多性別上的差異，例如一般說來，男人評價親密和關(guān)心以具體行動為主，女人評價親密和關(guān)心的標準主要是內(nèi)心的感受，不在乎男方具體做了什么，關(guān)懷應(yīng)該切合我的心性。熱戀的男子不自覺流露：要性生活，要愛情，也要結(jié)婚。而愛情是女人的生命，憧憬浪漫情愛，結(jié)婚渴望早，性潛能發(fā)揮遲。經(jīng)營愛情就必須學會承認差異，理解差異，帶著心理準備去尋求，不投入，不遇點風浪，何以了解、理解、改變和協(xié)調(diào)？其中，首先要改變自己，擴大自己的心靈空間，只有經(jīng)過較長時間的經(jīng)營，才能發(fā)現(xiàn)另一半內(nèi)在的價值。
