▲水墨作品_林曦

周六早??

幾年前，小林老師曾經(jīng)受邀在微軟中國做過一場名為“中國人的閑情逸致——無用之美”的演講。我們將其整理成稿，分享給你。以下為演講現(xiàn)場的文字記錄。

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《中國人的閑情逸致——無用之美》

林曦

▲小林老師在微軟演講的現(xiàn)場

非常開心，也感謝大家來聽演講。

從小到大我就是在自己的小桌子前寫字畫畫、做所有事的人，所以剛剛走進微軟大樓的時候，我很好奇，也很神往大家在龐大組織和企業(yè)當(dāng)中工作的狀態(tài)和感覺。與其說今天跟大家分享我的生活狀態(tài)，不如說更多地希望與大家彼此傳遞信息和能量。

今天講的題目是“中國人的閑情逸致”。

聽到這個題目，好像多少會覺得離我們的生活有點遠(yuǎn)，其實不是的。提出“閑情逸致”觀念的，是中國古代的文人階層，他們的主要任務(wù)其實是做官，齊家治國平天下，有非常重的任務(wù)，比我們今天任何一個在職場工作的人都有更強的使命感、責(zé)任感和更重的負(fù)擔(dān)，因此他們提出來的閑情逸致，才對我們當(dāng)下的生活更有啟發(fā)和幫助。

副標(biāo)題叫“無用之美”，來自我前段時間在“一席”的演講，稍后我會講講自己的理解。

1 | 人忙，心閑

常常會有人和我說，林老師，很羨慕你每天琴棋書畫詩酒茶的生活，能把愛好變成日常。

其實我平時的生活也有很多繁忙和瑣碎，但可能是因為我是個畫畫、寫字的手藝人，雖然我的手和眼睛都很忙碌，但是心里是清閑的。而現(xiàn)代人的忙碌不管是通過健身，還是其它方法，釋放了很多能量，但腦子和心都非常累，一直在想事情。在這一點上，我很幸運。

人忙心閑的好處是，有很多空間去接納美好，特別有精神地實現(xiàn)自己的愿望。

這個狀態(tài)讓人想起古人的一個畫面，“秉燭夜游”。古人覺得美好都是很短暫的，比如海棠花在夜間開了，就會拿著蠟燭去觀賞。

人忙心閑會讓人有興致。有時候看到周圍很多成功人士，看起來很閑，沒什么事情，每天也就是見見人，但完全失去了生活的好奇和胃口，不想嘗試新鮮事物。比如有時候請他吃個好飯，他就覺得怎么這么遠(yuǎn)？我經(jīng)常為了吃頓好飯，哪怕坐飛機也要去。

這是很不一樣的狀態(tài)，當(dāng)心閑下來，就有很多空間去接納美好。

2 | 一門手藝

▲水墨作品_林曦

那么，心怎樣能夠閑下來呢？

我想，從事一門手藝，掌握一門手藝，這是最快的捷徑。當(dāng)你對一門手藝很親近，對人際的依賴、對組織化的依賴也會相應(yīng)變小。

手藝的好處是真的留下了時間和空間，讓你和自己好好相處。

我們用了太多時間和他人去交互，白天和所有人在一起，晚上通過社交媒體，繼續(xù)和所有人在一起，跟自己呆的時間非常少。我的經(jīng)驗是，一個人和自己呆得越好，快樂指數(shù)會越高，你的開心在自己這里，而不在他人那里，這種開心是完全由自己說了算的開心。

一門手藝長在你的手上，和你完全同在，是個關(guān)鍵。

因此我給很多人的建議是，哪怕你很忙，去找一門你真正喜歡的手藝學(xué)起來，以及挑戰(zhàn)難度——越難，成就感越高，專注力越高。不要選擇剛剛好，馬上就能做，馬上就能會的。

大多數(shù)時候，大家會分清楚專業(yè)和業(yè)余的標(biāo)準(zhǔn)，對自己傾向?qū)捜荩X得我從來沒練過，做到這樣就行了。這往往就是不開心的源頭，一開始就采取了自我放棄的態(tài)度。其實人群是一個橄欖型，最聰明和最笨的都在兩頭，都非常稀少，我們都是大橄欖的中間部分，各種天賦都差不多，只要能夠付出更多的努力，扎實地一步步學(xué)習(xí)，相信任何手藝，經(jīng)過一年、兩年、三年的時間，都會給你巨大的驚喜。

不管是否有很忙的工作，可以把這個方法作為朋友給你的建議，試著做起來。從每天半小時到一小時，周末可以用更多的時間，去做一個身勞心閑的手藝人，試一試，相信大家一定會感受到真切的快樂。

3 | 關(guān)于靈魂的出廠設(shè)置

另外一個我經(jīng)常被問到的問題，是“我自己都不知道喜歡什么，你能告訴我學(xué)什么嗎？”

這個情況可能70后比80后會更嚴(yán)重一些。大概是因為社會環(huán)境和父母從小就在和我們說一個道理：人都是差不多的，一份工作只要努力，都能做好。這里說的“差不多”，大概是指人的容量差不多，并不是每一個人的人生方向和喜好差不多。

我小時候也經(jīng)常聽到，不管什么課，經(jīng)過努力都會學(xué)好。事實也是這樣，只要比別人多努一份力，都有希望做到中上水平。但是我發(fā)現(xiàn)，同樣一件事情，之于每一個個體，感受都是不一樣的。有些事情做完雖然不辛苦，但是一天下來就有種心里很疲累的感覺；有些事情雖然辛苦，但只要去做就很開心，而且越難，越有挑戰(zhàn)性，越開心。

我有位臺灣的朋友提出，每個人的靈魂都有一個出廠設(shè)置。我們就像上帝流水線的產(chǎn)品，出廠的時候，每個人的設(shè)置都不一樣，只是被父母和社會改得完全找不到。他是中醫(yī)專家，說現(xiàn)代人和古代人比，其實不應(yīng)該有那么多病，古人的生活條件真的很差，而我們現(xiàn)在甚至比古時的皇宮貴族過得還好，為什么還會有這么多身體或心理的健康問題？

他的觀點是可能我們走了違背出場設(shè)置的路，所以有些事情還沒有做，只是想到就已經(jīng)很累了。這說明了一些問題，像古希臘的啟示，人要先認(rèn)識自己。

4 | 游戲的態(tài)度

▲水墨作品_林曦

靜下來想想，當(dāng)我們想要做一件事情時，一般是怎么激勵自己的？

人群中最主流的激勵方式，是強調(diào)責(zé)任感、使命感、重要性，拔高事情的意義，作為燃料，推動人往前。

我們做的任何事情也往往會提前被告知重要性，從小到大，有若干節(jié)點：期中考試、期末考試、找工作、找伴侶……每一件事都很重大，非比尋常，然后反向推動你打起精神來面對。于是我們的人生就變成解決一個個問題的過程，不斷解決問題是大家通常用的方式。

但這個方式在我這里特別不起作用，反而會有反作用。因為這種被強調(diào)了的責(zé)任感與使命感會讓人很累，如果容忍了一切不快樂的過程，得到了想要的結(jié)果，受到了大家的仰慕，也依然是有些問題的。

因為對于個體而言，無論呈現(xiàn)給他人的結(jié)果如何，生活是自己的，過程的不快樂也是自己的。印度有一個流派的哲學(xué)，核心是說：一個快樂的目的地，不可能借由一個不快樂的過程到達，一個不快樂的過程也不可能到達快樂的目的。我12、13歲時，和我媽媽說，有一些任務(wù)終于完成的時候，沒有想象中那么快樂，只是覺得輕松，就是把肩膀上壓的很重的擔(dān)子卸了下來，只有輕松，沒有快樂。但是吃到好吃的，就有這個感覺。比如吃到很好吃的巧克力，就覺得很快樂。

這段對話沒有繼續(xù)，但卻一直放在心里思考著。

后來我看到《說文解字》上說，“美者甘也”。美就是吃美了、喝美了、玩兒美了，就是很甜蜜的味道，和舌頭嘗到甜的感覺是一樣的。

以目標(biāo)使命感為驅(qū)動的模式，很難讓人體會到甜的感覺，只會讓你輕松，有成就感和別的感覺，但是不甜。

往往是坐下來很不經(jīng)意地看到一本書、小說或一部電影，豁然開朗，突然有很美很甜的感覺。等我再長大些，讀到道家的書，尤其比如莊子的思想就是“逍遙”，會發(fā)覺人要有游戲的心來過這一生，才能獲得逍遙的結(jié)果。

游戲是什么？就是玩兒嗎？不是。

小孩兒玩游戲的時候特別認(rèn)真，輸了很傷心，贏了很開心?；蛘叽蠹铱春每吹碾娪埃髅髦朗羌俚?，還是很投入，跟著一起笑一起哭。為什么明明知道是假的，還會投入這么真的感情？

因為游戲心態(tài)帶來的，往往是對事情更大的投入。如果游戲真的會有那么嚴(yán)重的后果，比如看世界末日的電影，真的有災(zāi)難來臨，哭都來不及，只能往外逃。

所以后來我發(fā)現(xiàn)自己適合的就是游戲。

由于是一場游戲，我會更認(rèn)真地投入。目標(biāo)完全不能吸引我，因為很無趣，或者目標(biāo)抵達的那一個地方，和我想的根本不一樣。所以其實我在乎的不是那個結(jié)果，而是在這個過程中，自己有沒有得到成長，有沒有成為更好的人，比昨天更進步。

這是另外一種驅(qū)動模式，一旦以這個為中心和驅(qū)動，每件事情都會做得很好，而且不累，比目標(biāo)驅(qū)動有效得多。

5 | 妄念究竟會幻滅

所以在認(rèn)識自己的過程里，需要了解的是，到底哪一種方式能讓自己更好地往前走。

在我們成長的這些年，能感覺到社會環(huán)境中不計代價、不顧一切獲得成功的言論更猛烈了，大家不再關(guān)心美譽度，只關(guān)心眼球吸引度，讓人擔(dān)心社會漸漸沒有底線，而當(dāng)你有各種底線時，明顯比他人活得要辛苦。

過去十幾年的時間，觀察了很多藝術(shù)家、企業(yè)家，社會圈子的各種熱點，人們在其中起起落落，今天最紅的人，沒多久可能就過氣了，人們的容忍度和給予熱點的關(guān)注時間越來越短，雖然今天的社交媒體在拉近人們和熱點的距離，但一條新聞從關(guān)注中心衰落的過程異?？焖佟?/section>

所以我的體會就是，妄念終究會幻滅，那些不夠跟緊你人生主線的，終究會煙消云散，沒有什么比現(xiàn)實更能教育人。

小時候看到長輩們談事情和做計劃，經(jīng)常覺得好像得靠打雞血才能做事情。這種狀態(tài)在中關(guān)村最明顯了，各個天使投資人聚集的咖啡館，一桌桌談的事情，讓你清楚感覺到雞血飛濺在周圍，恨不能今天才開始做事，明天就去敲鐘上市，不是簡單的好強與否，而是如果不畫出一個泡沫，似乎不能成就一件事情。

東方人的思維和做事不是這樣的，我們的設(shè)計品牌「山林曦照」也包括服裝設(shè)計，昨天聽同事說有一年去日本拜訪面料供應(yīng)商，發(fā)現(xiàn)一位老爺爺已經(jīng)快90歲了，還穿著工人的藍(lán)布工服，在不同架子上整理面料，祖國大陸去的面料供應(yīng)商們看到后，受到很大的觸動也很慚愧，因為很多人都覺得自己已經(jīng)是行業(yè)的翹楚了。

一件事情，如果你希望三年能做好，請給自己五年，需要五年做好的，給自己八年，需要八年做好的，給自己更長的時間……然后安靜定神，頻率調(diào)慢一點，只需要再等一點點時間，事情自然會給你答案和方向。

大家看《一代宗師》時，看見葉問和宮老爺過招推手時，幾乎閉著眼睛就可以知道力氣要往哪里送。我小時候練過太極拳，很重要的一個階段叫“聽氣”。小時候彈古琴時，老師跟我說，你知道自己彈得很好，也有很好的老師，有很好的功底，但你彈琴就像沒有耳朵一樣。后來我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我?guī)е淙ヂ犌僖魰r，彈得完全不一樣了，過去很像工具，當(dāng)我?guī)е淙椙贂r，和琴的關(guān)系變成了朋友。

同樣的事情，當(dāng)你具有手藝人的精神，帶著心去傾聽，換一種態(tài)度去面對，每天獲得的個人成長是不一樣的。就像帶著耳朵聽彈琴，帶著心去做事，每一步都把妄念去掉，每件事情都呈現(xiàn)出原貌。

“去除妄念”其實很難講，但真的是我多年來很深的體會。

剛從美院畢業(yè)時，很多同學(xué)都在和有名的畫廊推廣自己和簽約，由于我對未來還不清楚，也不太喜歡被限制，沒有參與其中，現(xiàn)在回頭看，畢業(yè)十年后，好像我也沒有落下什么，該做的事情也都做了。

以目標(biāo)為中心的驅(qū)動，人很容易重視機會?；ヂ?lián)網(wǎng)發(fā)展的過去十年中，每天都能聽到神話，就是某人抓住了一個機會，從此一飛升天。事實上，是你的機會永遠(yuǎn)都是你的，你能做的別人永遠(yuǎn)都做不了，當(dāng)你能做好一件事情，是你的準(zhǔn)備都夠了。

推薦給大家一部電影《驚天魔盜團》，講四位魔術(shù)師，被一位幕后的人操縱去做一系列的事情。電影的核心講的是，你現(xiàn)在看到的魔術(shù)可能是在20年前就開始做了準(zhǔn)備。

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電影《驚天魔盜團》劇照

為什么我們會被一個魔術(shù)驚到？一棵樹里的撲克牌，他在小時候放進去，成年后再“變”出來，讓人吃驚。事實上我們今天看到的呈現(xiàn)，可能花了比想象還要長的時間去準(zhǔn)備。所以先踏實準(zhǔn)備起來就好了。

這就是我想講的妄念和幻滅的核心，要進入事情的操作，而不是計較和思考。

6 | 事物有意義的那一面

事物的意義有兩種，一種對他人，一種對自我。

我是完全依靠自我意義才能驅(qū)動的人。我以前覺得自己很不會關(guān)心人，跟人有距離時，哪怕心中滿懷熱情，也很難表達。從小一個人上學(xué)，讀書的時候也是一個人沖進圖書館，看完就走了，和同學(xué)的關(guān)系也稍稍有點距離。所以很羨慕能和所有人打成一片，外向樂觀的人，我也愿意和這樣的朋友一起，但我自己絕對做不到。最近這一兩年甚至到今年，我才真正接受這個現(xiàn)實，那就安然地待在這吧。

幾年前，我非常熱愛中醫(yī)，跟診的老師讓我?guī)兔γ}、記錄看病的過程、幫他拔針，突然發(fā)現(xiàn)，我能夠真誠地關(guān)心一個我平時絕對不會理的人，認(rèn)真地聽他昨天吃藥后吐了幾遍，洗了幾次澡……

在老師助手的角色里，真的會無限量地提供愛心，給那些自己以為完全不能交流的人，于是我就非常真誠地愛上了中醫(yī)。有人問我學(xué)中醫(yī)的樂趣在哪里？我想是因為中醫(yī)啟發(fā)了我的慈悲和善良的本性，讓善良有了一個可能性和出口，當(dāng)老師也是這樣。

沒有做教室前，真的想不到同樣一節(jié)課的內(nèi)容能夠講4遍，我有位學(xué)生跟我說，她去不同的班級聽課，感覺我每一遍都講得很開心、很生動，都像是初次聽到。當(dāng)老師后，發(fā)現(xiàn)自己很有耐心、溫和，能夠容忍別人犯錯誤，也可以拉著手等到他人一步步走過來，感覺非常開心，做事的意義就是這個。

我們更關(guān)心自己的角色里有什么，本性是什么，擅長做什么，換個角度，你也可以關(guān)心這個角色能帶給你什么，是不是可以像一個火花一樣，能夠照亮之前沒有看到的東西，以及事物更有意義的那面。

7 | 事物無意義的那一面

那么事情有沒有無意義的那一面呢？

我會說事情常常是既有意義也沒有意義的。

就像樹葉，在春天發(fā)芽、夏天生長、秋天變黃、冬天落下……我們生命的本質(zhì)就是這樣一個循環(huán)，跟每朵花、每片樹葉的存在一樣，就是如此，沒有什么意義。

事物有意義的那面，讓人緊張、振奮、有壓力，帶來驅(qū)動；事物無意義的那面，就像小朋友做游戲一樣，讓人很放松。

我做的事情，不管畫畫還是當(dāng)老師，更看重去做，不太關(guān)心是否有意義，而且我會主動消融意義。

經(jīng)常和同學(xué)們講，千萬不要把寫字畫畫當(dāng)作修身養(yǎng)性，要清楚知道寫字畫畫比起打麻將、唱歌，并沒有高雅很多，對待人生中的每一件事情，要發(fā)展出一種平等的態(tài)度。如果你覺得學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化比紋身、染頭發(fā)更高級，我是很不建議你來教室學(xué)習(xí)的。

事物無意義那面，可以讓人放松投入，激發(fā)出創(chuàng)造力和輕盈的感覺。不管是學(xué)校還是在工作中，賦予促使進步的意義是有點沉重的，但我們可以自我努力，偷換成一種更輕盈、更環(huán)保的動力，讓你走到想要去的地方。

事物有意義的那面，會牽扯到手段和工具。有一本書叫《新世界》，推薦給每一位朋友，這本書有一句很重要的話：如果你不能和當(dāng)下保持正面的關(guān)系，就不能和自我保持很正面的關(guān)系，也就是說，把每一個時刻都當(dāng)成了過渡到未來的工具，并設(shè)立具體的目標(biāo)，譬如買車、買房，或者再奮斗幾年就退休……

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《新世界》是暄桐教室的必讀書目之一

這些話語里面透露的消息是，如果把此刻當(dāng)工具，沒有想到把一切還原到當(dāng)下，人就不能充分享受其中。

所以，戀愛就是戀愛，不是為了結(jié)婚或者某個目的，只是享受此刻彼此的關(guān)心。美食就是美食，是好吃的食物。藝術(shù)也不是成為自己的標(biāo)簽，而是一件生活中讓你開心的事情。吸飽當(dāng)下的營養(yǎng)，每一刻都是珍貴的，應(yīng)當(dāng)像金子一樣，閃閃發(fā)光。

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小建議

幾個小的建議分享給大家，很實用：

第一，如果你還沒有找到特別合適的手藝去學(xué)習(xí)，每天能夠安靜地靜坐15分鐘，暄桐教室的每堂課都從靜坐開始。就像蔡邕的《筆論》里講“沉密神采，如對至尊”，聚攏散亂的思緒，眾神歸位后才開始寫字，這是中國人的方式，一定要先安靜下來，不是冥想和保養(yǎng)自己打通任督二脈，而是踏實地跟自己呆在一起，和自己好好對話溝通。

第二，要培養(yǎng)一個有難度的愛好。千萬不要選擇速成的那一樣，否則很沒有成就感，而且會讓你安于一種愛好者和業(yè)余的狀態(tài)。做什么都按著專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，設(shè)定目標(biāo)，不要著急，一旦完成會非常愛自己。

第三，每過一個月，給自己安排一個目標(biāo)。聽上去像回到中學(xué)、小學(xué)時代，其實不是這樣。佛教的中心思想，由戒產(chǎn)生定力，由定力產(chǎn)生智慧?！敖涠ɑ邸毕到y(tǒng)非常好，修養(yǎng)不是裝出來的，很開心的時候有修養(yǎng)不叫有修養(yǎng)，每個人開心的時候態(tài)度都很好，不開心或身處逆境還有修養(yǎng)，才是真正有修養(yǎng)。有修養(yǎng)的美好品質(zhì)，不見得無時無刻去持有，但是要給自己一段密集的時間，要印到心上，和自己和為一體。

我自己培養(yǎng)的目標(biāo)：早起、每天至少做身體的鍛練，比如練瑜伽、慢慢吃飯……都是生活中希望做的小事，打印出來30個小格子，每天做到了就打勾，非常管用。

這樣，一年哪怕休息兩個月，也好歹有十個進步，已經(jīng)非常了不起了，這也是送給大家的小禮物，對我自己來說很有用，也希望能夠幫助到你??

圖、文 _林曦

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