有一種說法就是，經(jīng)常放屁代表你消化好，還說一個人一天至少要放十幾個屁才算身體健康。其實放屁是有原因的，經(jīng)常性的放屁其實是預(yù)示著身體目前的狀態(tài)不好。
第一個經(jīng)常放屁的原因就是因為吃飯的時候太急了。吃飯吃得很快的時候，很多空氣就會隨著食物一起被咽下，原本體內(nèi)就會有不少的氣體，當(dāng)吃飯的時候咽下更多的空氣的時候，就會被身體用各種千奇百怪的方式排出體外。
第二種經(jīng)常放屁的原因就是因為一個人本身是乳制品的不耐受者，而在那天又?jǐn)z入了一定量的乳糖。那么，身體在吃下這些乳制品之后，就會花費大量的乳酸酶去消化它。在消化的過程中會產(chǎn)生較多的空氣，這個時候就會通過放屁來把消化產(chǎn)生的氣體排出體外。
第三種是因為吃下的食物破壞了腸道中的特殊的消化菌群，然后在腸道這個培養(yǎng)基里面自由的發(fā)酵，有的還會過度發(fā)展到進入小腸。導(dǎo)致有些食物在還沒有被消化的時候就與這些細(xì)菌進行接觸，產(chǎn)生了非常多的氣體，就會經(jīng)常放屁。
第四種就是吃下了身體無法消化的某種食物，導(dǎo)致身體內(nèi)的氣體增多，也會導(dǎo)致經(jīng)常性的放屁，第五種比較常見于更年期的女性，更年期的女性由于內(nèi)分泌發(fā)展到另一個階段，就開始進行自我調(diào)整，這時候就沒有多余的能量來調(diào)節(jié)腸胃，腸道沒有這么活躍，消化能力也會下降，這個時候也會造成經(jīng)常放屁的情況。
第五種情況就是便秘，便秘就是指消化的食物長時間堆積在腸道，那么腸道就會失去已有的活性，不僅僅會造成人經(jīng)常放屁的情況出現(xiàn)，還會導(dǎo)致人的心情非常的暴躁和焦慮。所以，便秘比較嚴(yán)重的患者一定要去醫(yī)院檢查一下，及時解決，及時治療。
一般，經(jīng)常放屁就是身體告訴你它需要排毒了，這時候，就需要多吃一點可以排毒的食物。排毒不僅僅可以讓人減輕體重，還可以美容養(yǎng)顏，使人的皮膚變得更加的光滑，還可以讓人不長痘痘。
可以排毒的食物有黑木耳、豆?jié){、酸奶、薯類等等，可以選擇把這些食物當(dāng)做是零嘴來吃，好吃解饞，還可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，比吃一些垃圾食品好多了。可以對身體有好處的事情，輕而易舉可以做到的，為什么不做呢
