艾灸點(diǎn)燃后置于體表腧穴或病變部位燒灼和溫熨，借其溫?zé)岽碳ぜ八幬镒饔?，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病、預(yù)防保健目的的一種外治方法。
常艾灸大椎、肺俞、足三里三穴位，可提高機(jī)體免疫力
肺俞 (Fèishū； BL13)
足太陽膀胱經(jīng) 肺之背俞穴
【釋義】俞同輸、腧通，有轉(zhuǎn)輸、運(yùn)輸、輸注之義。因穴為肺氣轉(zhuǎn)輸于背部之處，是診治肺部疾病的重要腧穴，故名肺俞。
【主治】①咳嗽、氣喘、咯血等肺疾；②骨蒸潮熱、盜汗等陰虛病證；③美容。
【功效】調(diào)理肺氣。
【應(yīng)用】
肺主宣發(fā)，外合皮毛，本穴可宣降肺氣，可治療外邪侵襲所致之外感表證，或風(fēng)邪留滯于肌膚之皮疹，瘙癢等皮膚病。配風(fēng)門、列缺、外關(guān)治療風(fēng)寒咳喘證；配曲池、合谷、風(fēng)池、血海、三陰交治療皮疹、皮膚瘙癢。
本穴也是肺的精氣轉(zhuǎn)輸之處，可補(bǔ)益肺氣，為治療肺氣虛孫所致諸疾之要穴。配中府、定喘、腎俞、太淵、氣海治療肺氣虛咳喘。
標(biāo)準(zhǔn)定位
《針灸大成》
第三椎下兩旁相去脊各一寸五分?！肚Ы稹穼?duì)乳引繩度之。甄權(quán)以搭手，左取右，右取左，當(dāng)中指末是，正坐取之。
《中國針灸學(xué)》
第三胸椎棘突下，身柱旁開一寸五分。
正坐低頭或俯臥位。先確定大椎穴的位置，由大椎往下推3個(gè)椎骨（即第3胸椎），從其棘突下緣旁開2橫指，按壓有酸脹感處即為此穴
大椎
所屬經(jīng)絡(luò)
督脈，交會(huì)穴（手足三陽、督脈）
主治
《針灸大成》
主肺脹脅滿，嘔吐上氣，五勞七傷，乏力，溫瘧痎瘧，氣注背膊拘急，頸項(xiàng)強(qiáng)不得回顧，風(fēng)勞食氣、骨熱，前板齒燥。
仲景曰：太陽與少陽并病，頸項(xiàng)強(qiáng)痛或眩冒，時(shí)如結(jié)胸，心下痞硬者，當(dāng)刺大椎第一間
標(biāo)準(zhǔn)定位
《針灸大成》
一椎上，陷者宛宛中。手足三陽、督脈之會(huì)。
《中國針灸學(xué)》
第七頸椎棘突下，約與肩相平。
《針灸穴位圖解》
《快速取穴彩色圖解》
俯臥位或坐位。低頭，可見頸背部交界處椎骨有一高突，并能隨頸部左右擺動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)著即是第7頸椎，其棘突下凹陷處即為此穴。
足三里
所屬經(jīng)絡(luò)
足陽明胃經(jīng)之合穴，胃腑之下合穴
主治
《針灸大成》
主胃中寒，心腹脹滿，腸鳴，臟氣虛憊，真氣不足，腹痛食不下，大便不通，心悶不已，卒心痛，腹有逆氣上攻，腰痛不得俯仰，小腸氣，水氣蠱毒，鬼擊，痃癖，四肢滿，膝胻酸痛，目不明，產(chǎn)婦血暈。
秦承祖云：諸病皆治。華佗云：主五勞羸瘦，七傷虛乏，胸中瘀血，乳癰。
標(biāo)準(zhǔn)定位
《針灸大成》
膝下三寸，胻骨外廉大筋內(nèi)宛宛中，兩筋肉分間，舉足取之。極重按之，則跗上動(dòng)脈止矣。足陽明胃脈所入為合土。
《中國針灸學(xué)》
犢鼻下三寸，距脛骨前緣旁開一橫指（中指）。
《針灸穴位圖解》
1.坐位屈膝。先確定犢鼻穴的位置，自犢鼻直下4橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。
2.站位，彎腰。用同側(cè)手張開虎口圍住髕骨上外緣，余4指向下，中指尖所指處即為此穴。
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