眼袋的形成最重要的因素是遺傳因素，而且隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯。當(dāng)然減輕或消除眼袋，也不是沒有可能，以下二十種方法可供參考：
1、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散。
2、養(yǎng)成早晚用眼霜按摩眼周的習(xí)慣。經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)。按摩前洗凈臉，并涂上適量的按摩霜。
3、適當(dāng)多吃雞蛋、芝麻、胡蘿卜、海帶、綠茶、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等含豐富的維生素A和維生素B2的食物，均衡體內(nèi)的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
4、在化妝時(shí)用暖色粉底調(diào)整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協(xié)調(diào)。切忌在眼袋處涂亮色。
5、適當(dāng)加強(qiáng)眼睛、眉毛和嘴唇的表現(xiàn)力，轉(zhuǎn)移別人對(duì)眼袋的注意。
6、晚餐或者睡前不要吃太咸的食物。
7、用手指輕輕敲打眼睛下方，每隔幾小時(shí)做一次。
8、將木瓜和薄荷泡在熱水中，待涼后用綿片吸飽敷在眼下，不僅收細(xì)眼袋，還能緩解眼睛疲勞。
9、常咀嚼口香糖，能幫助皮膚恢復(fù)彈性。
10、平時(shí)避免拉扯下眼瞼，少戴隱形眼鏡。
11、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅(jiān)持持久可收到減輕下眼袋的美容效果。
12、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢(shì)增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。
13、對(duì)待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。
14、切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。
15、洗臉時(shí)，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。
16、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約 15 分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
17、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
18、枕頭太低都會(huì)形成眼袋，應(yīng)注意避免。
19、閑時(shí)多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。
20、盡量避免紫外光照射、避免俯伏睡姿。
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