中醫(yī)養(yǎng)生秘訣ID:vip178vip
現(xiàn)代人，有哪幾個是沒有頸椎病，只是輕微或者嚴(yán)重而且，當(dāng)然，這并不是危言聳聽，而是真真切切的情況。
怎樣預(yù)防頸椎病，其實方法很簡單，但很多人不知道，只要拉拇指、按下巴就可以減緩頸椎病。具體的方法有以下這些：
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每天拉大拇指，頸椎病不再來！
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讓你坐立難安的痔瘡又來了，按肛門反射區(qū)可減輕不適癥狀
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女人想要天天心情好，不衰老，請按快樂拐角區(qū)
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伺候好腳上腦垂體 生殖腺 腎 脾反射區(qū)，想不漂亮都難！
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有事沒事長按肝臟反射區(qū)，輕松趕走肝部疾病！
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旋揉手法，這是最實用的按摩手法！
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胃部不適很常見，對著這個部位按摩就可以。
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老年人常按胃，胰反射區(qū)，胃口好，睡得香！
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高血壓，血壓低，就找中指，來個”掐指一算“的動作！
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一掐一松，舒緩心律不整！
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腳底腎上腺反射區(qū)，解緩胸悶氣短！
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揉開一窩的硬塊給，跟冠心病說：byebye!
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常按這四個反射區(qū)，心腦血管病遠(yuǎn)離你！
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簡單做戒煙操，堅持下去！煙癮會越來越??！
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知道戒煙區(qū)，多按幾下 ，煙也不抽了。
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多動動身子還是好的，以前不曉得怎樣，現(xiàn)在知道了，就不用瞎搖擺！
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