我們還能和好嗎？
當一段關(guān)系結(jié)束時，我們更習慣責怪對方，認為分手都是對方造成的。事實上，我們在親密關(guān)系中怎么對待別人，有一部分也是別人教我們的。為什么你只對伴侶那樣不對別人那樣呢？是雙方互動出來的。
早前香港演員楊采妮大婚，另一半是曾經(jīng)分手8年又復(fù)合的邱韶智，19年的愛情長跑締結(jié)了美滿結(jié)局。演藝圈中還有其他藝人的復(fù)合，比如鄭秀文與許志安，袁泉和夏雨，讓更多的人看到了破鏡重圓的可能性。
關(guān)于破鏡能否重圓的話題，網(wǎng)友“八零后女青年”曾經(jīng)在天涯論壇發(fā)了一個帖子，在眾多回帖中，只有一個網(wǎng)友笑談：現(xiàn)在的科技，不僅能讓鏡子重圓，還會更亮；95%的人都持否定態(tài)度。在一些人的觀念中，鏡子破了就有裂痕，無論怎么修補裂痕都會存在。情侶分手或伴侶離婚后，到底復(fù)合的可能性有多大，他們需要面對的問題是什么呢？
我們又好上啦
在我們身邊情侶分手又和好的例子還挺多的。海歸露珠跟男友分手半年后，男友主動求和，用露珠的話說“更珍惜了！經(jīng)歷了分手，我才發(fā)現(xiàn)自己在愛情里真的是極度令人討厭的處女座。傲嬌，明明很需要他，卻總是說不想看到他！在家庭里超優(yōu)越的獅子座男友，對我的態(tài)度就像是個奴隸，成天要擔驚受怕我突如其來的壞脾氣。比如他送我一份禮物，我不喜歡，會大發(fā)脾氣，叫他從車子里丟出去！他丟出去要給我買新的，我還會繼續(xù)罵他。
我覺得他永遠不會離開我。直到有一天他說他好累，對不起，分手吧！”露珠說剛分手時感覺天都塌下來了，痛苦到極點，也糾纏過男友，但男友還是離開去了國外。
看不到希望的露珠意識到是自己出了問題，“我開始慢慢改變自己的脾氣，接觸新的男生時，更多聆聽，理解，也不吹毛求疵一竿子打死，我覺得只有自己變好了，無論他回來還是我遇見新的男生，我才會幸福！”因為有2年的情感基礎(chǔ)，男友也忘不掉露珠，當他通過微信微博感受到了露珠的變化后，主動回來了！
類似露珠和男友分而復(fù)合的真實故事太多了。針對破鏡能否重圓的話題，相較離婚后的復(fù)婚，心理咨詢師王艷梅更看好情侶分手后的復(fù)合，“拋開閃婚閃離的情況，通常伴侶離婚多是經(jīng)過深思熟慮，實在無法再在一起而提出離婚。但情侶間的分手再復(fù)合，多是以愛為目的。雙方分開后可能都會結(jié)識新的朋友，但比較后會發(fā)現(xiàn)前任更好。心態(tài)平和了，再回來會好好把握，更珍惜。”
不過，破鏡重圓這事還比較復(fù)雜，因為需要雙方都有復(fù)合的意愿，而且要建立在愛和信任的基礎(chǔ)之上。如果只是單方有意愿，即使愛仍在，也難以復(fù)合。
就像離婚不到1年的紫玉嘆息到：“太難了！經(jīng)歷了漫長的離婚手續(xù)辦理期，心理上承受了太多的痛苦和糾結(jié)，真的是精疲力盡！”紫玉說她回不去的主要原因是她發(fā)現(xiàn)自己從國外回來后接受不了前任的身體，盡管前任沒有任何對不起她的地方！但生活中也有一些伴侶的復(fù)合是以養(yǎng)育孩子和改善生活條件為目的，王艷梅提醒，“這樣的復(fù)合要慎重。如果動機不是出于珍惜這個人，我要跟這個人重新相處，則很難有幸福。”
更多的情感成本
盤點情侶分手和離婚的原因，很多都是因為三觀不合，或者行為習慣難以接受造成。有一句老話：江山易改，本性難移。王艷梅認為，行為模式的改變的確不是那么容易，人最大的敵人是自己的習慣。很多人離婚又復(fù)婚，因為之前問題沒解決，習慣還在，可能復(fù)婚是因為被對方的一個電話所感動，舊情復(fù)燃。
在北大精神衛(wèi)生博士汪冰看來，這樣的復(fù)合屬于比較低級的破鏡重圓。因為人會美化記憶。當你離開了前任，可能惹惱你的東西逐漸被忘記，留下來的是一些美好的東西，你突然發(fā)現(xiàn)前任還挺可愛的，現(xiàn)在你還找不到更好的，而且年齡越來越大，你可能想回頭。
這個理由可以理解，天逐漸冷了，周圍沒人，至少前任是熟悉的?！翱墒沁@樣的重圓對未來的貢獻是什么？分開，再回來，需要有一個修復(fù)的過程，兩個人應(yīng)該是在一個更高層次上的交流?！蓖舯J為，對兩個人來說，即使是和平分手，也是一種分離，“分離后再在一起，關(guān)系應(yīng)該更進一步，這樣的重圓才更有意義。”
大學(xué)老師Sunny和老公的復(fù)婚就是因為其中一方做出巨大改變的結(jié)果。在Sunny的眼中，老公就是一個高功能的自閉癥患者，每天下班回家就是上網(wǎng)玩游戲，不管孩子不管家，對父母也沒有禮貌。孩子出生不到半年，Sunny毅然選擇了離婚?？赡苁峭瑫r失去了生命中最重要的兩個關(guān)系——親子關(guān)系和夫妻關(guān)系，沉重的打擊讓Sunny的老公徹底變了一個人！照顧家，照顧孩子，顧家好男人的回歸，離婚3個月兩人又走到了一起。
修復(fù)裂痕，再造新鏡子
當一段關(guān)系結(jié)束時，我們更習慣責怪對方，認為分手都是對方造成的。事實上，我們在親密關(guān)系中怎么對待別人，有一部分也是別人教我們的。為什么你只對伴侶那樣不對別人那樣呢？是雙方互動出來的。
在心理咨詢師丁力看來，“很多時候裂痕不是對方的，是自己的。裂痕已經(jīng)在那里了，對方只是幫你看到了這個裂痕?！彼晕覀冃枰晕曳词?，在過去的關(guān)系中自身出現(xiàn)了哪些問題?？赡苣銓橐霰С值氖秦撁嫘拍?，認為婚姻就不會幸福，婚姻很難長久。
丁力說：“當你對婚姻抱持的是負面信念，就不會相信可以復(fù)合”。而正面積極的婚姻信念可以幫助我們跨越困難，重新審視關(guān)系中的問題，并進而找到解決方案。當你修復(fù)了自身的問題，在未來的關(guān)系中才不會重蹈覆轍。
露珠說她跟男友的交往一開始就是奔著結(jié)婚去的，因為自己太作，導(dǎo)致了男友的離開?，F(xiàn)在她跟男友相處時，“我會時刻提醒自己，傲嬌被雷劈?。?！要自知更要自制。雖然偶爾公主病壞脾氣還是會出來，但是不會說傷人的話了！”
汪冰認為像露珠這樣的復(fù)合是比較高階的破鏡重圓。經(jīng)歷了分開，突然發(fā)現(xiàn)原來自己忽略了對方很多的好，完全不懂怎么珍惜，總是不滿足想要更多更好。當你意識到裂痕來自自己時，再回來關(guān)系互動的水平就會跟之前不一樣，是再造一面新鏡子的過程。而且破鏡時，因為沒有對方的鏡子，攬鏡自顧，反而是一個反思和自我成長的過程。
另外，當兩個人重新走到一起，還是一個彼此療愈的好機會。汪冰認為，“彼此之間造成的傷害只有在彼此之間才能得到真正的療愈。哪怕沒有在一起，從做朋友開始，把問題放在桌面上談一談，也許談完發(fā)現(xiàn)2個人真的不合適，但這給了很多人可以對過去做一個完結(jié)的機會?！?/p>
破鏡重圓，你做好準備了嗎？
當你完成了自我修復(fù)，打算復(fù)合時，心理專家汪冰和丁力建議，要誠實地面對下面4個問題：
1.檢視為什么分開？比如你以前的擇偶條件是對外在有很高的要求，很在乎高富帥，他不符合條件分開了，但現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn)外在對自己不重要，可能性格是自己最需要的，這種情況再回來可以接受。如果一方性格很擰巴，分開就是因為性格不合，可能很難復(fù)合。
2.檢視是什么又讓你們要在一起？第一次為什么被他/她吸引？第二次為什么又被他/她吸引？離婚前后都發(fā)生了怎樣的變化？做一個比較，要對自己足夠誠實。你究竟是有空需要別人來填，因為對方是最熟悉、最容易抓到的人，還是你真的要他/她。
3.讓你們分開的事情是情境性、階段性的，還是慢性、很難改變的？比如嗜賭成性，有虐待的行為，是不容易改變的。如果你選擇了這樣的關(guān)系，你有沒有想到應(yīng)對的策略？如果再在一起，出現(xiàn)以前的問題，你有新的方式解決嗎？這個特別重要。
4.你到底想從婚姻中得到什么？你想得到的東西是不是對方可以給你的？因為人的需要總是在不斷發(fā)生變化，會隨著現(xiàn)在滿足而發(fā)生改變。當你正在滿足的時候，意味著對方能提供給你的東西對你來說已經(jīng)不需要了?；蛘?，當初你想要的東西他提供不了，說明一開始的時候他就不具備，那你怎么辦？
汪冰老師建議，破鏡重圓需要足夠得慢！最好先從朋友開始，低開高走。朋友的相處最簡單直接。很多人分開是因為沒法交流，而朋友的關(guān)系是更坦誠的關(guān)系。另外，要把期望值放低一些，尤其是一些不切實際、相互矛盾的期待。我們永遠不要把自己的期待和愿望建立在任何人身上，包括自己的愛人。而是透過對方，提醒自身有要解決的問題。復(fù)合實際上是一個再次戀愛的過程。
當然，分手不會解決所有的問題，如果兩個人發(fā)現(xiàn)有些問題實在解決不了，放手其實也是一件很好的事情。
【BOX】破鏡也是婚姻關(guān)系中的?？?/strong>
我們通常認為分手或離婚叫破鏡。其實，破鏡只是極端的分開，婚姻關(guān)系中也有破鏡，有過很多次大大小小的分開。比如我們都有過冷戰(zhàn)、互相不理睬的時候，也有過數(shù)十次打算分開的念頭，也許在某個人的心里，鏡子早就破了。所以，當你發(fā)現(xiàn)自己或?qū)Ψ剑瑑?nèi)心的聯(lián)結(jié)不在了，即使在婚姻中，也需要反省自己，及時修復(fù)自己的問題。我們改變不了對方，但可以改變自己。當你改變了，你跟對方互動的方式也就改變了。（北大精神衛(wèi)生博士汪冰）
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《獲得幸?；橐龅?法則》
作者：【美】戈特曼等譯：劉小敏
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《因為愛情：成長中的親密關(guān)系》
