秋高氣爽，可干燥的氣候總會(huì)讓人覺(jué)得眼睛干澀，缺少水分。有些人可能認(rèn)為眼睛干是因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦的關(guān)系，其實(shí)不完全是。中醫(yī)認(rèn)為肝主目，眼睛干澀，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)肝。中醫(yī)理論認(rèn)為，“肝開竅于目”，肝提供的血液及其陰津就是滋養(yǎng)眼睛的，肝是明目的源泉。
下面推薦幾種簡(jiǎn)單易操作的養(yǎng)眼護(hù)眼藥茶，大家平?？梢栽囋?。
菊花茶 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，尤其對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺(jué)眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
枸杞子茶 枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B
1
、維生素B
2
、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。
枸杞菊花茶 枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。
決明菊花山楂茶 決明子(略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味此比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
（于效利）
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