*時(shí)間管理（WPDE 目標(biāo)→計(jì)劃→行動(dòng)→反省）
一、目標(biāo)
a.類別：長(zhǎng)期，中期，短期，每周，每日
b.原則
1. 明確。實(shí)際。專一。特定。期限。
2.分解目標(biāo)：化大為小，分而擊之。
3. 劃分：ABCD
4. 市場(chǎng)調(diào)研，理智分析
5. 80/20
6.直逼核心目標(biāo)
二、計(jì)劃
a.計(jì)劃表
1.待辦事項(xiàng)分類表：ABCD
2.年月周日計(jì)劃表：1.2.3.4.……
3.課程表
4.任務(wù)表（分解表）
5.進(jìn)度表
b.原則
1.效力優(yōu)先，效率次之
2.定時(shí)限，定任務(wù)
3.計(jì)劃到每小時(shí)，每分鐘
4.工作定額
5.掌握黃金時(shí)間，零碎時(shí)間
6.先大后小
7.把計(jì)劃的結(jié)果寫下來
8.針對(duì)每個(gè)目標(biāo)列出所有可能的活動(dòng)。確立相應(yīng)的優(yōu)先次序。
三、行動(dòng)
1.馬上行動(dòng)，現(xiàn)在就做。
2.拒絕拖延。停止幻想。
3.學(xué)會(huì)休息
4.限時(shí)思考
5.一次一件事。一天做完。日成一創(chuàng)。
四、反省
五、時(shí)間哲學(xué)
1.時(shí)間曲線：高峰，波谷
2.“生理時(shí)鐘”是先天與后天相互影響而形成的
3.觀察。本質(zhì)。判斷。
4.系統(tǒng)讀書
5.做事簡(jiǎn)單明快
6.一天要做的三件事，一年要做的20件事
7.混亂時(shí)，保持鎮(zhèn)定，集中精力，專注。
8.任何事做起來都比想象中花時(shí)間
9.無為
10不要填時(shí)間
11.緊迫感
12.養(yǎng)成習(xí)慣，形成規(guī)律
13.慣性定律：培養(yǎng)新習(xí)慣代替舊習(xí)慣
14.改變行為模式：強(qiáng)迫。獎(jiǎng)勵(lì)。
15.使刺激引起的興奮強(qiáng)烈 → 高度集中注意力
16.從簡(jiǎn)單做起→培養(yǎng)天才
17.拉金式問題：我現(xiàn)在最應(yīng)該做的是什么？
18.每天找一些新方法節(jié)約時(shí)間
19.少吃午飯。早睡早起。
20.不看電視。
21.反思舊習(xí)慣
22.拔快手表
23.做最重要的事。少做毫無意義的事。
24.集中精力。
25.請(qǐng)專家解決專業(yè)性問題
六、問題
1.如何解決拖延
a.倒計(jì)時(shí)：10。9。8。。。。。。
