影響睡眠的15個壞習(xí)慣 1.睡前思緒萬千 2.睡前飲酒飽食 3.睡前喝咖啡喝茶 4.睡前過多說話 5.睡前劇烈運動 6.睡前吵架生氣 7.睡前不關(guān)手機 8.不按時睡覺 9.床上看電視 10.數(shù)綿羊睡 11.回籠覺或提前睡 12.仰面睡趴著睡 13.開燈睡 14.蒙頭睡 15.迎風(fēng)睡 。有這些壞習(xí)慣一定要糾正喲。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
