體質(zhì)一:怕冷派—陽虛體質(zhì)。
表現(xiàn):平素畏寒,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲。性格多沉著、內(nèi)向。易患痰飲、腫脹、泄瀉等病,感邪易從寒化。耐夏不耐冬。
基本方:金匱腎氣丸
養(yǎng)陽法:艾草灸督脈、燙腳、服生姜、桃木棒敲打督脈及全身各處
體質(zhì)二:缺水派—陰虛體質(zhì)
表現(xiàn):手足心熱,口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津脈細(xì)數(shù),性格急躁,外向好動,活潑,易患疲勞、失精、不寐等病,感邪易從熱化。耐冬不耐夏。
基本方:六味地黃丸
體質(zhì)三:痰派—痰濕體質(zhì)
表現(xiàn):面部皮膚油脂多,多汗且黏,胸悶,痰多。口黏膩或甜,喜食肥甘甜膩,苔膩,脈滑。性格多偏于溫和,穩(wěn)重,多善于忍耐,易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。
基礎(chǔ)方:六君子湯
體質(zhì)四:長痘派—濕熱體質(zhì)
表現(xiàn):面垢油光,易生痤瘡,口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結(jié),小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多,舌偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。易心煩急躁。易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。對夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環(huán)境難適應(yīng)。
基礎(chǔ)方:甘露消毒飲
體質(zhì)五:氣短派—?dú)馓擉w質(zhì)
表現(xiàn):平素語音低調(diào),氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。性格內(nèi)向,不喜冒險(xiǎn)。易患感冒、內(nèi)臟下垂等病,病后康復(fù)緩慢。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。
基礎(chǔ)方:補(bǔ)中益氣湯
體質(zhì)六:長斑派—血瘀體質(zhì)
表現(xiàn):膚色晦暗,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下脈絡(luò)紫黯或增粗,脈澀。易煩,健忘。易患痛證或血證等。不耐受寒邪。
桃紅四物湯
體質(zhì)七:郁悶派—?dú)庥趔w質(zhì)
表現(xiàn):神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂,舌淡紅,苔薄白,脈弦。性格內(nèi)向不穩(wěn)定,敏感多慮。易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。對精神刺激適應(yīng)能力較差,不適應(yīng)陰雨天氣。
基礎(chǔ)方:逍遙散、柴胡疏肝散
體質(zhì)八:過敏派—特稟體質(zhì)
表現(xiàn):過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等,易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等,遺傳性疾病如血友病、先天愚型等,胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。適應(yīng)能力差,如過敏體質(zhì)對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾。
基礎(chǔ)方:玉屏風(fēng)散