導(dǎo)語：蜂蜜本身就是可以幫助人體燃脂的食物，雖然是甜食，但是卻沒有任何一點(diǎn)卡路里含量，并且還能快速燃燒掉你的脂肪刺激腸道蠕動(dòng)，排出宿便和毒素，小編推薦懶人蜂蜜水減肥法，三天瘦十斤不成問題。
懶人蜂蜜水減肥法
不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那么它的減肥效果有多強(qiáng)你知道嗎？蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)含量也是比較豐富的，除了可以潤(rùn)滑腸道之外，也是能促進(jìn)脂肪加速新陳代謝的。蜂蜜減肥方法每天的三餐都用蜂蜜水來代替，不吃任何東西包括蔬菜水果，可以喝水，但是晚上八點(diǎn)后盡量不要喝東西，減肥期間，每天都可以食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效，如果感覺肚子很餓或是很疲倦的話，可以直接吃蜂蜜?！?/span>
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