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八歲的小宏賴(lài)在床上?！翱禳c(diǎn)起床，你會(huì)遲到哦！”五分鐘后?！翱炱饋?lái)，快去洗臉，不然會(huì)沒(méi)時(shí)間吃早餐！”又過(guò)了五分鐘。“如果你不馬上起床，我就要生氣了！”這個(gè)場(chǎng)景，作為家長(zhǎng)，是否似會(huì)相識(shí)？孩子是不會(huì)改變的！而且，若父母坐視不管，不當(dāng)一回事，情況會(huì)加劇惡化！當(dāng)情況陷入死胡同，就是父母需要改變的時(shí)候了！
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誰(shuí)有問(wèn)題？！
當(dāng)你觀察到每天叫孩子起床的戲碼一再上演，而你的話(huà)被當(dāng)成耳邊風(fēng)，重復(fù)勸說(shuō)十次仍無(wú)人搭理，最后惹得你破口大罵……到底誰(shuí)有問(wèn)題？
父母有問(wèn)題。小孩慵懶賴(lài)床，盡管被罵也要捉住片刻的好時(shí)光。他知道，他終究會(huì)起床，把早餐往口袋一塞，然后上學(xué)去。父母看在眼里覺(jué)得他太沒(méi)效率了，希望改變他的態(tài)度，但總是徒勞無(wú)功。
在這種情況下，只有一個(gè)解決方案：與其等待孩子改變，不如父母先改變自己的行為。
怎么做？
很可能簡(jiǎn)單到買(mǎi)一個(gè)鬧鐘，就解決了！父母也可以故意讓阿宏睡過(guò)頭，自食后果。
自食其果的技巧
父母讓孩子，‘自食其果’，就不必生氣或處罰。以這種方式讓孩子學(xué)到警戒可能會(huì)發(fā)生的事。如果孩子依然故我，就讓他自食其果，除非涉及危險(xiǎn)。
典型的例子是：孩子早上拒絕起床或換衣服。媽媽要求、堅(jiān)持、哀求，最后生氣了。每天都上演同樣的戲碼。讓孩子自食后果，媽媽只需要說(shuō)：“現(xiàn)在已經(jīng)八點(diǎn)十五分啰！我們十分鐘后出發(fā)。如果你還沒(méi)穿好衣服，你就穿睡衣去?！焙⒆酉嘈艐寢尩脑?huà)，就會(huì)在時(shí)間內(nèi)把衣服穿好。他如果不信，就不會(huì)去換衣服。那么媽媽就帶著穿睡衣的他去學(xué)校。不管孩子在學(xué)校是否遭到嘲笑，或是在路上突然后悔，想趕快回家換衣服，有過(guò)這次經(jīng)驗(yàn)后，想必他未來(lái)應(yīng)該會(huì)把這件事做好。
運(yùn)用這一招，爸媽不須祭出處罰或責(zé)罵，行為的后果自然會(huì)扮演這個(gè)角色。
因果循環(huán)的道理
親身體驗(yàn)行為的直接后果，是學(xué)習(xí)自律極佳的方法。父母并沒(méi)有教訓(xùn)孩子，是人生在教訓(xùn)他。明白行為對(duì)自己與他人有其后果，并據(jù)此來(lái)過(guò)濾自己的舉動(dòng)，是成熟的開(kāi)始。身為家長(zhǎng)，尤其要鼓勵(lì)孩子認(rèn)識(shí)并承擔(dān)自己行為的后果。
經(jīng)驗(yàn)是最好的老師。如果你跟正在把椅子當(dāng)搖椅玩的孩子嘮叨說(shuō)：“不要再搖椅子，你會(huì)摔下來(lái)。這會(huì)耗掉你許多精神來(lái)阻止他，因?yàn)槟銓?duì)抗的是他頑強(qiáng)的好玩之心。你可能要念個(gè)一百次他才會(huì)聽(tīng)。但是如果他摔下來(lái)一次，就足以讓他不敢再玩。由此可見(jiàn)人生的教訓(xùn)，是多么有效啊。
讓情況來(lái)當(dāng)老師
再比如，你十歲的孩子不想去睡覺(jué)，只想把書(shū)看完？隨他去，反正明天他上課會(huì)想打瞌睡，他終究會(huì)明白，每天晚上你為什么要嘮叨強(qiáng)迫他早點(diǎn)去睡。
孩子拒絕吃飯，因?yàn)闆](méi)有他愛(ài)吃的東西？與其為了逼他吃三根青豆而吵架，隨他去，讓他體驗(yàn)餓到下一餐是什么感覺(jué)。這就是自食其果。如果你看他可憐，忍不住喂他餅干，你就是在阻礙自然法則的運(yùn)作，并且鼓勵(lì)他‘挑食’的行為。
除非后果有危險(xiǎn)
然而，家長(zhǎng)通常不可能坐視孩子自食惡果，因?yàn)檫@涉及到‘安全性’。當(dāng)然，這一招只適用于對(duì)孩子不致造成危險(xiǎn)及重大心理創(chuàng)傷的情況下。絕對(duì)不可讓孩子不系安全帶，或是吃有毒的樹(shù)，讓他自食惡果……
另外，如果孩子‘不在乎后果’，那么這招也會(huì)失效。例如，他不在乎自己有無(wú)刷牙或念書(shū)，因?yàn)槌煽?jī)不好，或一口爛牙并不會(huì)使他感覺(jué)難堪。
父母與子女一直處于互動(dòng)狀態(tài)
有些家長(zhǎng)會(huì)對(duì)賴(lài)床的孩子大吼大叫，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子會(huì)順一次，這只因你的吼叫聲讓他害怕。但過(guò)不了多久。他又故態(tài)復(fù)萌，恢復(fù)他舒適快意的行為，將你對(duì)他的期望拋在腦后。種什么因，結(jié)什么果，沖突的情況仍會(huì)一再上演。
除非你改變游戲規(guī)則。父母和子女就像兩個(gè)咬合一起的齒輪，只要一個(gè)齒輪動(dòng)了起來(lái)，另一個(gè)就會(huì)被迫轉(zhuǎn)動(dòng)。你是個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的大人，也是養(yǎng)育子女的負(fù)責(zé)人。因此，退一步分析大局的人也該是你。雖然退一步觀察，會(huì)造成雙方的不便，使關(guān)系僵化，但，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，究竟是什么導(dǎo)致沖突持續(xù)。接下來(lái)只要找到每天上演親子沖突的根本原因以及化解之道，并且不計(jì)一切的執(zhí)行即可。
父母要先改變自己，加上環(huán)境與條件的改變，孩子賴(lài)床的壞習(xí)慣自然會(huì)跟著改變。
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