胃脹是怎么造成的？鳳凰中醫(yī)介紹：胃脹氣是常見(jiàn)的腸胃疾病的癥狀，因?yàn)槲该洑獾脑蚝芏?，所我門有必要來(lái)了解一下，胃脹氣是怎么造成的？
1、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
2、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過(guò)多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。
3、生活作息不正常。還可能定時(shí)定量，造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。
4、吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。
5、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘 脹氣。
6、壓力過(guò)大：直接影響生理功能就是腸道功能異常。
以上即是胃脹是怎么造成的？相關(guān)介紹，專家提醒：胃脹關(guān)鍵是要找準(zhǔn)病因，對(duì)癥治療，切勿盲目服用藥物。
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