《人體的生老病衰，就是一個命門火衰的過程》
人正常的的體溫基本維持在36℃~37℃之間，才能保持各臟腑的生理功能。體溫高了人就開始發(fā)燒生病;低了各臟腑功能降低，生出各種疾病。體溫對生命如此重要，它是靠什么來控制的這么精確而不受外環(huán)境冷熱寒涼的影響呢?這就是命門火的溫控作用。中醫(yī)認為，在人體內(nèi)有一種看不見的“火”，它能溫暖身體，提供生命的能量，這種“火”被稱稱為“命門相火”。
命門被稱為生命之本，主要指神闕(肚臍)及兩腎處，是人長壽的至寶。命門下通兩腎，上通心肺，中通肝脾，上貫于腦，外連經(jīng)絡(luò)。腎為人的先天之本，腎陽即命門之火，是生命之火，明代名醫(yī)張景岳將它比喻為天上的太陽，有了它人才能健康生長，反之，則會疾病叢生、壽命不長。
命門火是人體的能量之源
人體的衰老是一個自身陽氣衰退的過程，也就是命門之火在衰退的結(jié)果。小孩為純陽之體，正常體溫比大人高;老人體溫就偏涼，其體內(nèi)的命門相火遠沒有小孩旺盛。人體內(nèi)的'火’是人體所有細胞進行新陳代謝的動力和能量的源泉。命門之火是人體生命的根本和維持生命的要素，它是先天之本，又自下而上與后天脾胃之氣相接，由此而生生不息。
命門之火乃水中之火，腎主水藏精，腎精在命門火的蒸騰作用下生化氣血，維持著臟腑的運動、感覺、生殖等多重活動;另一方面，命門之火煉精化神，充養(yǎng)髓海與腦，讓人處于良好的思維神識狀態(tài)。所以人老之后身體會變差生病，意識思維能力也大為降低，很多人出現(xiàn)“老年癡呆癥”就是命門火衰影響到人的功能與思維所致。
三焦命門火衰，生出多種病癥
中醫(yī)講 “命門為相火之原，天地之始。三焦為相火之用” 。命門是生命的開始，是能量物質(zhì)進入的門戶，也是生命動力發(fā)生的源泉。而三焦是中清之腑，沒有具體形質(zhì)。上焦主宰納入，如呼吸，維持著正常的心肺功能;中焦主宰生化，如分泌代謝、生化過程;下焦主宰排出，如大小便、排汗排便等。
命門是火源，三焦是管道，把火源產(chǎn)生的熱量供應到各處，讓身體的氣機流動起來。這樣人才會長久的健康。人體的衰老是從腎的生殖能力減退開始，然后是脾胃的運化能力變?nèi)?，最后影響到心腦，思維遲緩，這是命門火由下而上衰退的反應。
◆命門火衰于下焦腎，女性宮寒不孕、囊腫肌瘤;男子早衰，性能力弱
很多女性出現(xiàn)了上熱下寒的體質(zhì)：身體怕冷，手腳發(fā)涼，然后臉上容易長痘。這是命門火衰的開始。下寒是因為火不旺，不能溫暖身體;上熱是因為命門火不能提供充足的熱量引導腎水上濟心火、肝火，使得虛火上炎，長痘生瘡。
命門火衰引發(fā)的這種體質(zhì)常有嚴重的痛經(jīng)，盆腔炎、宮頸炎等婦科嚴重高發(fā)，更嚴重的是使胞宮處在一個冰冷的環(huán)境形成宮寒，造成女性不孕。另一方面，胞宮內(nèi)寒凝氣血，瘀結(jié)成塊，就容易出現(xiàn)卵巢囊腫樣的諸多腫塊，嚴重者還會長出子宮肌瘤、卵巢瘤等惡性腫瘤等惡性病癥。
男性命門火力衰減的明顯癥從頭頂上就可以略知一二，開始脫發(fā)、禿頂。發(fā)為血之余，火力不足，氣血無法上升到頭頂榮養(yǎng)頭發(fā)，營養(yǎng)不足頭發(fā)干枯脫落的現(xiàn)象當然會日益明顯。更明顯的表現(xiàn)是在性能力上的下降，命門火不足，不能調(diào)動腎精，讓男人容易少精早泄、陽痿不舉，性能力大減，出現(xiàn)早衰心有余而力不足，從生理上的衰老加劇心理的衰老過程。
◆命門火衰于中焦，脾胃肝膽氣機紊亂出現(xiàn)三高癥、老胃病、便秘
中焦肝膽脾胃是人體氣血運行的樞紐，飲食進入脾胃的運化吸收，肝膽的疏泄輔助消化，把飲食變成精微，然后依靠命門火的能量，升清降濁，把精微向上蒸騰至心肺化生血來滋養(yǎng)臟腑，向下推運入腸，加快排出過程。
命門火衰，不能參與中焦的功能活動。首先出現(xiàn)的就是脾胃不適，出現(xiàn)長期的胃病，吃的很少也覺得胃脹，碰點涼食就容易腹瀉，還有消化不良，便秘等輕微癥狀。脾胃是人的后天之本，這個根本一出問題，人的正常活動就開始混亂。脾胃向上不能提供精微營養(yǎng)心腦，降低心腦的對身體的反應和自我調(diào)控能力，使吸收代謝紊亂得不到自我調(diào)整。更重要的是，飲食濁物在腸胃內(nèi)停留過久容易形成便秘，把有用的、沒用的都給吸收入血，造成血濁增多，粘稠度增高，流動變換，出現(xiàn)高血脂、高血糖、高血壓等病癥。
◆命門火衰于上焦，心腦失養(yǎng)，加劇中風、心梗等心腦病危險
心腦是人體最重要的器官組織，對生命起著決定性的作用。人急劇失血的時候，血液會集中供養(yǎng)這兩大組織，這些都是命門集中火力維持生命的調(diào)整。命門之火衰退更多的是一個緩慢的、長期的過程，最后衰弱至極，不能促進心血的運行，瘀堵心脈成心痹癥，加大心肌梗死、冠心病等風險。心血不足，頭上的氣血運行同心血一樣變慢受阻，也容易形成血栓出現(xiàn)腦梗死或撐破腦血管造成出血性中風。
腎精是腦髓重要的補充來源，虛弱的命門之火通過督脈向腦海輸送的精髓減少，腦組織滋養(yǎng)不足，逐漸萎縮，功能退化，容易出現(xiàn)記憶力減退、健忘等神智遲緩的癥狀，甚至出現(xiàn)老年性的癡呆癥。
命門被稱為生命之本，主要指神闕(肚臍)及兩腎處，是人長壽的至寶。命門下通兩腎，上通心肺，中通肝脾，上貫于腦，外連經(jīng)絡(luò)。腎為人的先天之本，腎陽即命門之火，是生命之火，明代名醫(yī)張景岳將它比喻為天上的太陽，有了它人才能健康生長，反之，則會疾病叢生、壽命不長。 命門火衰是一個不可阻抗的生命衰退過程，但是我們可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理來不斷地增強命門之火，延緩其衰退的進程，實現(xiàn)健康長壽，盡終天年，度百歲的目標。 ◆溫灸命門穴，補腎陽，益火之源 穴位是臟腑精氣上注于體表所成，命門之火在督脈上有一命門穴與之對應。命門穴處于腰背的正中部位，是人體的中心，與神闕(前命門)相應。本穴是人體陽氣的根本，是原氣發(fā)動之機，生命活動的動力?？山永m(xù)督脈氣血，俗話說“傻小子睡涼炕，全憑火力壯。”這里所說的火力，就是命門之火。本穴對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響，對各臟腑的生理活動，起著溫煦、激發(fā)和推動作用，對飲食物的消化、吸收與運輸，以及水液代謝等都具有促進作用。 命門要保護好有一個條件，命門的火不好太高，也不好太低，那怎么辦呢?這個辦法就是“溫命門”。艾灸時溫灸命門穴配合其他食療藥膳補腎壯陽，能很好的改善腰痛、腎臟疾病、陽痿，早泄，宮寒不孕，婦科炎癥，手足逆冷等病癥。 ◆十四經(jīng)是命門的延伸，調(diào)經(jīng)絡(luò)，引火歸原 十四經(jīng)是命門的延伸，是運送命門火能量的管道。命門火的能量通過十四經(jīng)輸布三焦，溫煦各臟腑組織。在命門火源充足旺盛之時，保持經(jīng)絡(luò)的暢通就更為重要。手足涼、上熱下寒、宮寒等這些病癥都是命門火分布不均所造成的。 上熱下寒的體質(zhì)可以通過循經(jīng)通絡(luò)，疏通足三陽經(jīng)，從頭走足，引火歸原，按需求引導至各部，上沖頭面的火力降至手腳，這樣才能既解決面部上火引起的斑疹痘痘，也能使冰涼的手腳變得溫暖起來。宮寒不孕以溫宮引火下至胞宮。胞宮寒氣過重，通過藥浴、洗髓等調(diào)理祛寒散邪，讓胞宮溫暖起來。這樣命門火才能更好地向下輸布，為孕育創(chuàng)造溫暖的環(huán)境，改善宮寒不孕、痛經(jīng)、婦科炎癥等。
