牛皮癬疾病是一種常見的慢性疾病，該疾病嚴重影響人的美觀，造成患病者的精神壓力極重，迫使他們想要盡早的解決牛皮癬，但是如果不能找到正確的解決方法，是很耽誤患者病情的，嚴重者的牛皮癬甚至可蔓延至全身各個部位。那么我們常見的解決方法有那些呢？
1、醋泡花椒：首先一瓶醋，一把花椒，混合后熬半小時，放涼后將熬好的花椒水裝入瓶中，用一小毛筆刷花椒水于患處，每天堅持早、午、晚刷涂患處，效果較好。民間傳說用醋泡雞蛋，一周左右，用醋涂患處，亦有效。將大蒜搗成蒜泥，敷在患處兩小時，以周圍燒起泡為止，爾后再拔火罐，將毒汁吸出。當(dāng)然，這還需要牛皮癬患者的堅持，不然就不會發(fā)揮醋應(yīng)有的作用了。
2、蘆薈甘草方：蘆薈12克，甘草1.2克，研為細末，敷貼于患處，每日1次。 功效：該方可清熱解毒潤膚，主治牛皮癬。
3、苦楝紫荊皮方：苦楝皮120克，紫荊皮60克，加適量清水煮1小時，待溫時浸洗患處，每日1~3次。功效：殺蟲解毒止癢，主治牛皮癬常年不愈。
牛皮癬患者應(yīng)每天堅持跑步，使皮膚微微出汗，能有效緩解病情，牛皮癬是冬季發(fā)病，夏季緩解；運動的同時可使用外搽輔慡慷，從根源解決牛皮癬問題；寒冷導(dǎo)致皮膚干燥，血管收縮，夏季皮膚血管比冬季擴張，出汗多于冬季，皮膚滋潤，如果不受藥物影響，一般牛皮癬皮損在夏季自然消失，國內(nèi)外銀屑病的調(diào)查都證實：氣候寒冷的地區(qū)銀屑病發(fā)病率高于溫暖地區(qū)。
在冬季通過體育活動，如跑步等，使皮膚血管擴張、出汗為皮膚創(chuàng)造一個夏天一樣的小環(huán)境，自然有利于銀屑病的緩解
運動注意事項：選擇空氣新鮮的場地。
根據(jù)自己的體質(zhì)、興趣以及環(huán)境，選擇適合的運動項目
運動量最好達到微微出汗，有利于皮膚的呼吸、循環(huán)和代謝
冬季加重的銀屑病患者要特別注意加強冬季鍛煉，以改善冬季皮膚干燥，有利于銀屑病皮損康復(fù)。
