生活中，幾乎每個人都受到過便秘的困擾，卻很少有人認識到它的危害。
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)：習慣性便秘可導致營養(yǎng)不良、失眠、頭痛、內(nèi)分泌失調(diào)、肝功能異常、尿道感染、老年癡呆、癌癥、三高、心腦血管等疾病，危害不容小覷。
很多人便秘時會用瀉藥或是盲目選擇含有大黃等成分的排毒產(chǎn)品。長期服用，形成依賴加重便秘只是小事，一旦引起腸道收縮、腸胃功能下降，甚至引起腸道黑變、潰瘍等，就后悔莫及了。
想要在不傷身的前提下改善便秘，找準便秘原因是關(guān)鍵！
兩大原因誘發(fā)便秘
益生菌過少，腸道菌群失衡是導致便秘的首因。在年齡增長、飲食結(jié)構(gòu)改變、生活節(jié)奏加快、氣候改變等因素下，會引起腸道有害菌增多，益生菌減少的情況，此時就會導致消化不良、腹脹便秘、腹痛腹瀉等多種腸道不適的癥狀。
腎氣虧虛，是大便干結(jié)，排便不暢的重要原因。臨床發(fā)現(xiàn)：老年人、術(shù)后患者、體質(zhì)虛弱者更容易發(fā)生便秘，且更為嚴重，原因在于氣血虧虛會使腸道失去滋養(yǎng)，腸壁缺乏彈性、水分，蠕動無力，使腸道失去動力，導致大便堆積，無法順利排出。
因此，要改善便秘，必須要增加腸道有益菌的數(shù)量和活力，補腎固本并舉，才能在排出沉積糞便的同時，使受損的機體組織得到自我修復，從根本上徹底消除便秘。
在這里，給您推薦一個非常簡單的方法，只需每天泡杯油菜花粉，幾十天后，就能使益生菌增多，腸道菌群平衡，且腎氣充盈，對于無藥可解的頑固性便秘特別有效。
油菜花粉——從根源消除便秘
油菜花粉是唯一被國家藥典列為補腎固本的治療性藥物，具有益腎、固本、強腰的功效，對前列腺炎和前列腺增生也有很好的療效。通過培補腎氣，以補為通，除燥潤腸。腎氣充盈后，自然就能改善便秘。
現(xiàn)在醫(yī)學研究也表明，天然油菜花粉中含有孕育新生命所必需的營養(yǎng)成分，又有蜂蜜的特殊腺體分泌物，是名副其實的“微型營養(yǎng)庫”，而且比例協(xié)調(diào)平衡，很容易被人體直接吸收利用。
油菜花粉中含有酸性抗生素和膳食纖維，對沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌等很多壞菌成分有良好的殺滅作用，還能增進食欲、增強消化、促進排便。
它還含有100多種酶、黃酮類抗氧化物、多糖、多種維生素等營養(yǎng)成分，不僅能有效清除自由基，還能在補充多種營養(yǎng)素的同時，分解有毒、有害、致癌、多余脂肪、膽固醇等物質(zhì)。從而延緩整個機體的衰老，預(yù)防病變，尤其是對預(yù)防心血管疾病、癌癥、三高等疾病都有很好的作用。
因此，對恢復腸道菌群生態(tài)，治療腸胃功能紊亂、潰瘍病、便秘等腸道疾病，對提高機體免疫力都有很好的作用，對頑固性便秘特別有效。
油菜花粉好不好用，關(guān)鍵要看原料和產(chǎn)地。
養(yǎng)生廚房今天要給大家推薦的這款天天輕松破壁油菜花粉，選取的是漢中地區(qū)的油菜花，這里是全國唯一一個富鋅富硒的油菜花基地，營養(yǎng)豐富。但油菜花粉外壁有“耐酸、耐腐蝕、堅硬”的特性，所以它采用的是超低溫、微氣流破壁技術(shù)，在不損失營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，破壁率高達99%以上，保證花粉能被人體直接吸收利用。
協(xié)同改善腸道環(huán)境
這款油菜花粉還添加了三種原料，在輔助改善便秘的同時，增加腸道益生菌，協(xié)同改善腸道環(huán)境，讓您的腸道更健康。
雙歧桿菌是益生菌的重要組成部分，低聚異麥芽糖對雙歧桿菌的支持力度特別強，能迅速有效的加快益生菌的繁殖，抑制腸道內(nèi)有害菌及腐敗物的形成。并增加維生素含量，促使腸道內(nèi)的微生態(tài)向良性循環(huán)調(diào)整，提高免疫力。
菊粉是一種天然的水溶性膳食纖維，是腸道有益菌的糧食，增強消化，還能包裹并排出氨、黃曲霉素等有毒物質(zhì)，對促進腸道功能、環(huán)境的改善更為有利。
含有多種人體不能合成的氨基酸，能直接進入小腸被吸收，可調(diào)節(jié)腸道PH值，改善有益菌的生存環(huán)境。
